Τα μικρά παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στον χωρισμό. Επομένως, θα πρέπει να ξέρετε πώς να μεγαλώνετε τα παιδιά μετά από ένα διαζύγιο, ώστε να μην επηρεάζεται πολύ το πνεύμα του παιδιού.
Το διαζύγιο είναι μια δυσάρεστη αλλαγή για όλα τα μέλη της οικογένειας. Όχι μόνο πρέπει να προσέχετε τα δικά σας συναισθήματα, αλλά πρέπει να προσέχετε και το παιδί σας. Κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης περιόδου, μπορείτε να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο καθώς και τον εαυτό σας να αντιμετωπίσει τον πόνο με μερικές συμβουλές παρακάτω.
1. Όταν ένας γάμος χαλάει
Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που προκαλούν τη διακοπή της σχέσης ενός ζευγαριού . Συνήθως, και οι δύο άνθρωποι μπορούν να το ξεπεράσουν αν ξέρουν πώς να συμπονούν και να μοιράζονται ο ένας τον άλλον.
Ωστόσο, δεν είναι πάντα εύκολο να ξεπεράσεις έναν διαλυμένο γάμο. Εάν εσείς και η γυναίκα σας ζείτε χωριστά ή ακόμα και χωρισμένοι, πιθανότατα θα βιώσετε πολλά διαφορετικά συναισθήματα από θυμό μέχρι φόβο, τύψεις, ενοχές...
Αν και η διάλυση ενός γάμου μπορεί να φέρει πολλά προβλήματα, αλλά θα ξέρετε πώς να το ξεπεράσετε και να επιστρέψετε σε μια κανονική ζωή. Πρέπει να συνειδητοποιήσεις ότι μπορείς να είσαι καλός γονιός ανεξάρτητα από τις περιστάσεις.
2. Φροντίστε τον εαυτό σας
Πρέπει να είστε με το παιδί σας αυτή τη δύσκολη στιγμή, αλλά πρώτα, πρέπει να φροντίσετε καλά τον εαυτό σας.
Εάν αισθάνεστε αβοήθητοι, αναφέρετε μερικούς στόχους, ώστε να έχετε τη θέληση να αγωνιστείτε και να πάρετε τον έλεγχο της ζωής σας. Αποφασίστε ποιοι στόχοι πρέπει να τεθούν σε προτεραιότητα
Μιλήστε με φίλους και μέλη της οικογένειας. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τον πόνο
Κάντε πράγματα που σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα όπως να πάτε μια βόλτα, να κάνετε μπάνιο, να ακούτε μουσική κ.λπ.
Επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο εάν βιώνετε έντονα συναισθήματα
Επισκεφθείτε το γιατρό σας εάν έχετε προβλήματα που σχετίζονται με τον ύπνο
Κάνε υπομονή γιατί ο χρόνος θα γιατρέψει όλες τις πληγές.
3. Μιλήστε στα παιδιά
Πείτε στο παιδί σας ότι ξέρεις ότι ο χωρισμός δεν είναι εύκολο να αποδεχτεί και ότι αυτό έχει εξεταστεί προσεκτικά πριν ληφθεί μια απόφαση. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να το κάνετε αυτό πριν το ζευγάρι χωρίσει επίσημα. Επιλέξτε την κατάλληλη στιγμή για να μιλήσετε στο παιδί σας για το θέμα.
Προσπάθησε να εξηγήσεις απλά γιατί χώρισε το ζευγάρι και μην κατηγορείς κανέναν. Η αποδοχή αυτού μπορεί να είναι δύσκολη για τα παιδιά, αλλά θα φέρει θετικά αποτελέσματα αργότερα. Σημαντικά πράγματα που πρέπει να πείτε στο παιδί σας:
Θα είσαι πάντα δίπλα στο μωρό σου και θα το αγαπάς πάντα
Δεν πρέπει να κατηγορήσεις κανέναν
Ό,τι και να κάνει το παιδί, η απόφαση διαζυγίου δεν μπορεί να αλλάξει.
Τα παιδιά μπορούν να αντιδράσουν με διαφορετικούς τρόπους, όπως έκπληξη, θλίψη ή φόβο. Είτε έτσι είτε αλλιώς, αυτή είναι μια στρεσογόνα περίοδος και θα πρέπει να είστε προσεκτικοί στις ανάγκες του παιδιού σας. Επίσης, προετοιμάστε τον εαυτό σας ψυχικά για να είστε μονογονέας .
4. Κατανομή της επιμέλειας τέκνων μετά το διαζύγιο
Μετά από ένα διαζύγιο, η απόφαση για το πού ζουν τα παιδιά και η κατανομή της επιμέλειας μπορεί να είναι δύσκολη. Εάν το παιδί είναι ακόμα μικρό, εσείς και ο σύζυγός σας θα αποφασίσετε μόνοι σας. Ωστόσο, εάν το παιδί σας είναι ενήλικας και ξέρει πώς να εκφράζει τις σκέψεις και τα συναισθήματά του, θα πρέπει να προσέξετε τις επιθυμίες του.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια, μπορείτε να συμβουλευτείτε μερικούς ψυχολόγους που μπορούν να σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε την ανατροφή των παιδιών μετά από ένα διαζύγιο. Εάν το ζευγάρι δεν μπορεί να καταλήξει σε συμφωνία, το δικαστήριο θα το αποφασίσει.