Ο θυμός είναι φυσιολογικός και όλοι τον βιώνουν. Ως εκ τούτου, οι γονείς πρέπει να διδάξουν στα παιδιά πώς να ηρεμούν όταν είναι θυμωμένα σε νεαρή ηλικία. Όταν μεγαλώσουν, αυτή η δεξιότητα θα βοηθήσει πολύ τα παιδιά στη δουλειά και στη ζωή αντί να χάνουν χρόνο απογοητευμένα και ενοχλημένα.
Όταν θυμώνεις, είτε είναι ενήλικας είτε παιδί, σίγουρα θα υπάρχουν κακές πράξεις και λόγια. Έτσι, εάν δεν ξέρετε πώς να ελέγξετε τα συναισθήματά σας όταν είστε θυμωμένοι, θα επηρεάσει τις μελλοντικές σχέσεις του παιδιού σας. Οι κοινωνικές σχέσεις είναι ένας από τους πολλούς σημαντικούς παράγοντες που φέρνουν στους ανθρώπους ευτυχία. Αν τα παιδιά δεν μάθουν να ελέγχουν τα συναισθήματά τους, θα χάσουν μια πολύ σημαντική δεξιότητα ζωής.
Εδώ είναι τρία πράγματα που πρέπει να θυμάστε πριν διδάξετε στο παιδί σας πώς να ηρεμεί όταν είναι θυμωμένο:
Διδάξτε στο παιδί σας να μην θυμώνει: Μην διδάξετε αυτές τις δεξιότητες όταν το παιδί σας έχει οργή γιατί δεν θα λειτουργήσει. Πείτε στο παιδί σας πώς να ηρεμεί όταν είναι θυμωμένο αφού ηρεμήσει ή κατά τη διάρκεια κανονικών συνομιλιών.
Είστε το πρότυπο του παιδιού σας : Να θυμάστε ότι το παιδί σας μαθαίνει όλα όσα κάνετε. Προσέξτε λοιπόν τη δική σας συμπεριφορά.
Να θυμάστε πάντα: Εάν το παιδί σας θυμώσει και ξεχάσει να χρησιμοποιήσει τις δεξιότητες που του δίδαξατε, υπενθυμίστε του απαλά αυτές τις δεξιότητες μόλις ελέγξει τα συναισθήματά του. Αυτό θα βοηθήσει το παιδί σας να συνηθίσει και να θυμάται τι έχετε διδάξει.
Μπορείτε να βρείτε ένα μέρος για να ηρεμήσετε και να το ονομάσετε "σημείο χαλάρωσης" ή ό,τι άλλο σας αρέσει. Μπορεί να είναι το υπνοδωμάτιο, μια καρέκλα στην αυλή ή ένας καναπές στο σαλόνι. Μπορείτε να προσθέσετε μερικά αντικείμενα όπως βιβλία, πίνακες ζωγραφικής, κραγιόνια κ.λπ. για να βοηθήσετε τα παιδιά να χαλαρώσουν. Ωστόσο, πρώτα, πρέπει να κάνετε μοντέλο για το παιδί, όταν είναι θυμωμένο να πείτε στο παιδί: «Πρέπει να πάω σε ένα χαλαρωτικό μέρος για λίγα λεπτά για να ηρεμήσω». Τα παιδιά θα το μάθουν από εσάς.
Το να βγείτε έξω και να ασκηθείτε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ηρεμήσετε. Σύμφωνα με την έρευνα, τα παιδιά με προσοχή διαταραχή υπερκινητικότητας (ADHD), ο οποίος ασκεί για 10 λεπτά θα επωφεληθούν πολύ περισσότερο από ό, τι φαρμακευτική αγωγή. Το να μην μιλάτε για 5 έως 10 λεπτά ενώ ασκείστε είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ηρεμήσετε.
Η βαθιά αναπνοή μπορεί να βοηθήσει να ηρεμήσει το σώμα φυσιολογικά, οδηγώντας επίσης σε ψυχική χαλάρωση. Έτσι, όταν το παιδί σας είναι θυμωμένο, μπορείτε να του ζητήσετε να το κάνει αυτό, θα το βοηθήσει να ηρεμήσει γρήγορα.
Όταν είμαστε θυμωμένοι, η σιωπή μας βοηθά να σταματήσουμε τα κακά λόγια και τις πράξεις που κάνουμε όταν χάνουμε τον έλεγχο. Μετρώντας από το 1 έως το 10 θα δώσει στο παιδί σας λίγο χρόνο να ηρεμήσει όταν είναι θυμωμένο.
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να τραγουδήσει ένα απλό τραγούδι ή να σφυρίξει μια μελωδία όταν είναι θυμωμένο. Εάν όχι, μπορείτε να συλλέξετε ή να ζητήσετε από το παιδί σας να συντάξει μια λίστα με χαλαρωτικά τραγούδια και όταν είναι θυμωμένο, ενθαρρύνετέ το να ακούσει ένα χαλαρωτικό τραγούδι.
Μπορείτε να διδάξετε στα παιδιά να ελέγχουν τα συναισθήματά τους ζητώντας τους να σκεφτούν αστεία πράγματα όπως ένα αστείο, μια αστεία εικόνα κ.λπ. Τα χαμόγελα μπορούν να αντικαταστήσουν τα αρνητικά συναισθήματα και να βοηθήσουν τα παιδιά να ξεπεράσουν τα συναισθήματα. θυμώνουν εύκολα.
Εδώ είναι ένα απλό πράγμα που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε το παιδί σας να ανακτήσει την ψυχραιμία του. Αγκαλιάστε και ηρεμήστε το παιδί, μια αγαπητική αγκαλιά θα βοηθήσει αποτελεσματικά το παιδί να ανακτήσει την ψυχραιμία του.
Απλώς καθίστε ακίνητοι, πιείτε ένα ποτήρι νερό ή φάτε ένα φρούτο, η διάθεση του μωρού σας θα είναι ισορροπημένη. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να το δοκιμάσει.
Ενθαρρύνετε το παιδί σας να μιλήσει για το θυμό του με έναν λόγο για αυτό, για παράδειγμα: «Νιώθω θυμωμένος επειδή δεν με αφήνεις να δω τηλεόραση» ή «Νιώθω θυμό όταν οι φίλοι του Minh δεν με αφήνουν να δω τηλεόραση». αρνείται να παίξει μαζί μου»… Το να εκφράσετε τα συναισθήματά σας με λόγια είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να ηρεμήσετε όταν είστε θυμωμένοι.
Συζητήστε με το παιδί σας και αφήστε το να αποφασίσει ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να το βοηθήσετε να διαχειριστεί το θυμό του όταν είναι θυμωμένο. Αυτή είναι μια εξαιρετικά σημαντική δεξιότητα ζωής που πρέπει να διδάξετε στα παιδιά σας από νωρίς. Θα βοηθήσει τα παιδιά να δημιουργήσουν και να αναπτύξουν καλύτερες σχέσεις στο μέλλον.
Ο πρώτος χρόνος μετά τη γέννηση είναι μια περίοδος που τα παιδιά αναπτύσσονται πολύ γρήγορα συναισθηματικά. Αν προσέξεις πολύ, θα ανακαλύψεις πολλά ενδιαφέροντα πράγματα.
Ο θυμός είναι φυσιολογικός και όλοι τον βιώνουν. Ως εκ τούτου, οι γονείς πρέπει να διδάξουν στα παιδιά πώς να ηρεμούν όταν είναι θυμωμένα σε νεαρή ηλικία. Όταν μεγαλώσουν, αυτή η δεξιότητα θα βοηθήσει πολύ τα παιδιά στη δουλειά και στη ζωή αντί να χάνουν χρόνο απογοητευμένα και ενοχλημένα.
10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.
Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.
Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.
Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.
Μάθετε τα αίτια και τη θεραπεία για τους πρησμένους λεμφαδένες στα παιδιά, καθώς και τις καλύτερες πρακτικές φροντίδας.
Βλέποντας τα μωρά να γουρλώνουν τα μάτια τους μπορεί να προκαλέσει νευρικότητα σε πολλούς γονείς. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, αυτό είναι απλώς ένα φυσιολογικό φαινόμενο στα μικρά παιδιά.
Η εφίδρωση του κεφαλιού του νεογέννητου μπορεί να προέλθει από πολλές αιτίες, όπως υπερθέρμανση, ανώριμο νευρικό σύστημα, και συγγενείς καρδιοπάθειες.
Η εφίδρωση κατά το θηλασμό είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο στα μωρά, ωστόσο, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί γιατί αυτό μπορεί να είναι προειδοποιητικό σημάδι επικίνδυνων ασθενειών.
Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί με την κατάσταση των παιδιών τους όταν κάνουν εμετό με κίτρινο υγρό. Ανακαλύψτε τα πιθανά αίτια και πότε πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια.
Η προσωπική υγιεινή είναι ευθύνη και καθήκον κάθε ανθρώπου, ειδικά για τους εφήβους. Πώς λοιπόν μαθαίνουμε στα παιδιά μας να το καταλαβαίνουν αυτό;
