Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν δίνετε τόφου στο παιδί σας;

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν δίνετε τόφου στο παιδί σας;

Το τόφου είναι ένα συστατικό για τυρόπηγμα από σπόρους σόγιας. Το τόφου είναι σπόροι σόγιας που έχουν υποστεί ζύμωση και έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως στις κουζίνες πολλών πολιτισμών από αμνημονεύτων χρόνων. Το τόφου ειδικότερα και τα προϊόντα σόγιας γενικά εξακολουθούν να είναι αμφιλεγόμενα. Υπάρχουν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν ότι το tofu έχει πολλά μεγάλα οφέλη, αλλά υπάρχουν και μελέτες που λένε ότι το tofu είναι επιβλαβές για την υγεία.

Πότε πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας tofu;

Το τόφου περιέχει πολλή πρωτεΐνη (πρωτεΐνη), επομένως μπορεί να είναι δύσκολο να αφομοιωθεί για ένα μη αναπτυγμένο στομάχι. Οι περισσότεροι παιδίατροι συνιστούν να δίνετε στο μωρό σας τόφου με κρέας, κρόκους αυγών και λίγη σύνθετη πρωτεΐνη όταν είναι οκτώ μηνών ή μεγαλύτερο. Δεδομένου ότι το τόφου είναι ένα προϊόν με βάση τη σόγια, δεν πρέπει να το δίνετε σε μωρά όταν έχουν σημάδια αλλεργίας στη σόγια.

Πώς πρέπει να τρώνε τα παιδιά τόφου;

Το τόφου είναι ένα ευέλικτο φαγητό που μπορεί να καταναλωθεί ωμό, ψητό, σοταρισμένο και μπορεί να σερβιριστεί με σούπες, ζωμούς και πιάτα με βάση τα δημητριακά. Τα μωρά μπορούν να τρώνε τόφου με τα χέρια τους και μπορείτε επίσης να τους δώσετε τόφου αντί για κρέας. Το tofu πρέπει να χορηγείται σε ένα μωρό οκτώ μηνών (με κάποιες άλλες πηγές πρωτεΐνης που βρίσκονται στο κρέας), καθώς μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να χωνευτεί για το στομάχι ενός μικρού μωρού.

 

Ακολουθούν μερικές ιδέες για να απολαύσετε τόφου, μεγάλο ή μικρό:

Κόψτε το μαλακό ή σκληρό τόφου σε μικρές μπάλες και ανακατέψτε με δημητριακά, φύτρο σιταριού ή θρυμματισμένα μπισκότα.

Κάντε πουρέ μαζί με μπανάνα, φύτρο σιταριού και μετά ταΐστε το μωρό με ένα κουτάλι. Μπορείτε επίσης να κάνετε πουρέ το τόφου με οποιοδήποτε φρούτο αρέσει στο παιδί σας, όπως μήλα, φράουλες, βατόμουρα ή αχλάδια.

Κόβουμε το τόφου σε κομμάτια και μετά το προσθέτουμε στη σούπα ή τον καρυκευμένο ζωμό κρέατος. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το πιάτο για να αντικαταστήσετε τα πιάτα με κρέας στα γεύματα.

Κόβουμε το τόφου σε κομμάτια και τηγανίζουμε ελαφρά στο λάδι. Μπορείτε να επιλέξετε να προσθέσετε καρυκεύματα ή όχι ανάλογα με την ηλικία του μωρού σας.

Κάντε πουρέ το tofu με τυρί, βούτυρο ή ανακατέψτε το tofu με σάλτσα ντιπ. Μην ξεχάσετε να προσθέσετε καρυκεύματα για να φτιάξετε ένα σάντουιτς τόφου και αφήστε το μωρό σας να το φάει με τα χέρια του.

Μπορείτε να φτιάξετε το δικό σας tofu burger χρησιμοποιώντας πουρέ tofu, αλεύρι για ψωμί (ή βρεφικά δημητριακά), ψιλοκομμένα κρεμμύδια (ή πουρέ λαχανικών κατάλληλων για την ηλικία), όπως μερικά από τα αγαπημένα σας μπαχαρικά.

Μπορείτε να αναμίξετε εξαιρετικό τόφου με φρούτα, γιαούρτι και χυμό φρούτων για να φτιάξετε ένα smoothie φρούτων για μωρά.

 


Leave a Comment

Προσοχή στο σύνδρομο γκρίζου στα βρέφη

Προσοχή στο σύνδρομο γκρίζου στα βρέφη

Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.

8 απλές συμβουλές για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλά

8 απλές συμβουλές για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλά

Ο ύπνος επηρεάζει άμεσα την ανάπτυξη των μικρών παιδιών. Ας δούμε 8 απλές συμβουλές στο άρθρο για να βοηθήσετε το μωρό σας να κοιμάται καλύτερα!

Πώς θα είναι η πρώτη μέρα του μωρού σας μετά τη γέννηση;

Πώς θα είναι η πρώτη μέρα του μωρού σας μετά τη γέννηση;

Είστε έτοιμος να γεννήσετε και αναρωτιέστε πώς θα συμβεί η πρώτη μέρα του μωρού σας μετά τη γέννηση; Το παρακάτω άρθρο θα σας βοηθήσει να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση.

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γρίπη στα μωρά οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν

Πώς να αντιμετωπίσετε τη γρίπη στα μωρά οι μητέρες πρέπει να γνωρίζουν

Το κοινό κρυολόγημα στα παιδιά συχνά συγχέεται με το κοινό κρυολόγημα. Πρέπει να βρείτε έναν εύλογο τρόπο αντιμετώπισης του κρυολογήματος και της γρίπης για τα μωρά για να ελέγξετε αποτελεσματικά την ασθένεια.

Θαυμάστε τις γνωστικές ικανότητες των μωρών

Θαυμάστε τις γνωστικές ικανότητες των μωρών

Τα μωρά μπορούν να ακούσουν και να αισθανθούν τον κόσμο γύρω τους πολύ νωρίς. Αφήστε το aFamilyToday Health να ανακαλύψει την εκπληκτική γνωστική ικανότητα του μωρού σας!

Το φαινόμενο των μπλοκαρισμένων δακρυϊκών αδένων στα μωρά και πώς αντιμετωπίζονται

Το φαινόμενο των μπλοκαρισμένων δακρυϊκών αδένων στα μωρά και πώς αντιμετωπίζονται

Οι φραγμένοι δακρυϊκοί πόροι στα μωρά είναι αρκετά συνηθισμένοι αλλά όχι πολύ σοβαροί, τα περισσότερα μωρά θα βελτιωθούν μετά από λίγο.

Έγκαιρη ανίχνευση της ακαμψίας της γλώσσας στα παιδιά για έγκαιρη παρέμβαση

Έγκαιρη ανίχνευση της ακαμψίας της γλώσσας στα παιδιά για έγκαιρη παρέμβαση

Μερικές φορές η αιτία της κακής σίτισης δεν είναι από τη μητέρα, αλλά το μωρό πάσχει από μια πάθηση που ονομάζεται νόσος της βρεφικής γλώσσας. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε τα σημάδια έγκαιρα για να παρέμβετε έγκαιρα.

Ποια είναι τα οφέλη για τις μητέρες που θηλάζουν;

Ποια είναι τα οφέλη για τις μητέρες που θηλάζουν;

Εκτός από το να δίνετε στα μωρά την ευκαιρία να απολαμβάνουν πολύτιμη διατροφή, ποια άλλα συναρπαστικά οφέλη μπορούν να έχουν οι μητέρες που θηλάζουν;

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν δίνετε τόφου στο παιδί σας;

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν δίνετε τόφου στο παιδί σας;

Τι πρέπει να γνωρίζετε όταν δίνετε τόφου στο παιδί σας; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε την κατάλληλη ώρα και πώς να ταΐσετε το μωρό σας για το καλύτερο δυνατό όφελος.

Είναι επικίνδυνο για ένα νεογέννητο να έχει αίμα στα κόπρανα;

Είναι επικίνδυνο για ένα νεογέννητο να έχει αίμα στα κόπρανα;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους τα μωρά έχουν αίμα στα κόπρανα τους, επομένως οι γονείς πρέπει να καταλάβουν ξεκάθαρα για να μπορέσουν να αποτρέψουν αυτή την κατάσταση στα παιδιά τους.

Σούπερ αποτελεσματική προπόνηση ύπνου για δίδυμα

Σούπερ αποτελεσματική προπόνηση ύπνου για δίδυμα

Η προπόνηση ύπνου για δίδυμα είναι αρκετά δύσκολη, αλλά αν έχετε κάποιες «δεξιότητες» στο χέρι, αυτή η δουλειά θα γίνει απλή.

5 λανθασμένες αντιλήψεις όταν χρησιμοποιείτε πάνες που δεν πρέπει να πιστεύετε

5 λανθασμένες αντιλήψεις όταν χρησιμοποιείτε πάνες που δεν πρέπει να πιστεύετε

Οι πάνες είναι ένας απαραίτητος «βοηθός» στη φροντίδα των παιδιών. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές συμβουλές σχετικά με τη χρήση πάνων εκεί έξω που δεν πρέπει να πιστεύετε.

Αλλάξτε το μωρό σας από το να πίνει γάλα σε ποτήρια

Αλλάξτε το μωρό σας από το να πίνει γάλα σε ποτήρια

Το να πίνετε από ένα φλιτζάνι έχει περισσότερα οφέλη από όσα νομίζετε. Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε την κατάλληλη ώρα και πώς να εκπαιδεύσετε το μωρό σας να πίνει γάλα από ένα φλιτζάνι.

Έγκαιρη παρέμβαση για την τορτικόλλη στα βρέφη για την πρόληψη πολλών επιπλοκών

Έγκαιρη παρέμβαση για την τορτικόλλη στα βρέφη για την πρόληψη πολλών επιπλοκών

Η νεογνική ταρτικολίδα είναι πιο πιθανό να εμφανιστεί όταν το μωρό πρέπει να περάσει από έναν δύσκολο τοκετό ή η θέση του μωρού στη μήτρα δεν είναι σωστή. Η κατάσταση είναι συνήθως ανώδυνη για το μωρό σας, αλλά μπορεί να προκαλέσει το κεφάλι του μωρού σας να γέρνει προς τη μία πλευρά, προκαλώντας δυσαναλογία.

Ο ρόλος του νερού με τα παιδιά

Ο ρόλος του νερού με τα παιδιά

Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τις μητέρες 7 εξαιρετικά αποτελεσματικές συμβουλές για να ενθαρρύνει τα παιδιά να πίνουν περισσότερο νερό γιατί ο ρόλος του νερού με τα παιδιά είναι εξαιρετικά σημαντικός.

9 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής και δημοτικού στο σπίτι

9 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής και δημοτικού στο σπίτι

10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.

Η εφηβεία στα αγόρια και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Η εφηβεία στα αγόρια και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.

Προσοχή στο σύνδρομο γκρίζου στα βρέφη

Προσοχή στο σύνδρομο γκρίζου στα βρέφη

Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.

Τα οφέλη του ρυζόνερου για τα παιδιά

Τα οφέλη του ρυζόνερου για τα παιδιά

Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.

Μωρό 10 μηνών: Ανάπτυξη, διατροφή

Μωρό 10 μηνών: Ανάπτυξη, διατροφή

Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.

Μωρό 17 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή του μωρού

Μωρό 17 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή του μωρού

Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.

Είναι ανησυχητικό το φαινόμενο της νεογνικής στύσης;

Είναι ανησυχητικό το φαινόμενο της νεογνικής στύσης;

Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.

Μωρά 11 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή για μωρά

Μωρά 11 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή για μωρά

Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.

Κρύα χέρια και πόδια για νεογέννητο. Αιτίες και πρόληψη

Κρύα χέρια και πόδια για νεογέννητο. Αιτίες και πρόληψη

Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.

Μεγαλώνοντας τρίδυμα: Χαρούμενοι αλλά και ανήσυχοι

Μεγαλώνοντας τρίδυμα: Χαρούμενοι αλλά και ανήσυχοι

Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.