Το δέρμα είναι γνωστό ως «ασπίδα» που βοηθά στην προστασία του σώματος από επιβλαβείς παράγοντες όπως η σκόνη, τα βακτήρια, οι ιοί... Ωστόσο, δεν το γνωρίζουν πραγματικά όλοι αυτό καθώς και την κατανόηση του εύρους. σημασία της αντοχής του δέρματος στην υγεία.
Για πολύ καιρό, οι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο έχουν κάνει πολλές και πολύτιμες έρευνες για τον μηχανισμό αντίστασης του δέρματος.
Το δέρμα είναι το μεγαλύτερο όργανο του σώματος με έκταση περίπου 1,8 m2. Λόγω της μεγάλης επιφάνειάς του και της πρώτης επαφής με το εξωτερικό περιβάλλον, δεν είναι δύσκολο να καταλάβει κανείς ότι το ανθρώπινο δέρμα γίνεται το ιδανικό «τοπικό» για να επιτεθούν και να κατοικήσουν επιβλαβή βακτήρια.
Σύμφωνα με έρευνες, ανά εκατοστό του δέρματος υπάρχουν περίπου 1 εκατομμύριο βακτήρια και προσπαθούν να διεισδύσουν στο σώμα κάθε μέρα. Αυτά τα βακτήρια συγκεντρώνονται στην επιδερμίδα και ζουν με τα θρεπτικά συστατικά που προέρχονται από τον ιδρώτα, το σμήγμα και τα κύτταρα του δέρματος. Σύμφωνα με τους ειδικούς, τα βακτήρια που βρίσκονται συνήθως στο δέρμα μπορούν να προκαλέσουν κοινές έως σοβαρές ασθένειες όπως γαστρεντερικές λοιμώξεις, δερματίτιδα, κηρίο, αρθρίτιδα, ρευματισμούς... Μπορούν επίσης να προκαλέσουν σοβαρές επιπλοκές, πιο επικίνδυνες από ό,τι μπορεί να οδηγήσουν σε θάνατο.
Για να καταπολεμήσουμε αυτόν τον ισχυρό βακτηριακό «στρατό», το δέρμα μας έχει εξοπλιστεί με μια εξαιρετικά εξαιρετική «πανοπλία», που ονομάζεται «αντίσταση του δέρματος». Η αντοχή του δέρματος είναι η ικανότητα του δέρματος να αυτοπροστατεύεται και να αποκαθίσταται από τις επιδράσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος όπως το ηλιακό φως, η ρύπανση, η σκόνη, τα χημικά, τα επιβλαβή βακτήρια... Αυτό είναι ένα στοιχείο του συστήματος. Η ανοσία είναι διαθέσιμη στο σώμα κάθε ανθρώπου και είναι ένα εξαιρετικά σημαντικό «όπλο» για την προστασία του οργανισμού. Χωρίς αυτήν την αόρατη αλλά στιβαρή θωράκιση, τα κακά βακτήρια είναι εύκολο να διεισδύσουν και να αναπτυχθούν, προκαλώντας έτσι πολλές απειλές για την υγεία.
Θεωρείται ως μια στιβαρή θωράκιση για την προστασία του σώματος, αλλά αν δεν φροντίζεται σωστά, η αντίσταση του δέρματος μπορεί να επηρεαστεί από πολλούς διαφορετικούς λόγους. Η περιβαλλοντική ρύπανση, οι ανθυγιεινές συνήθειες διαβίωσης είναι οι κύριες αιτίες που κάνουν πιο αδύναμη την αντίσταση του δέρματος. Επιπλέον, η ανοσολογική λειτουργία του δέρματος μπορεί να διακυβευτεί από:
Εξωγενείς παράγοντες: Ατμοσφαιρική ρύπανση, βρωμιά, ακατάλληλη χρήση προϊόντων περιποίησης δέρματος, τραυματισμοί, εγκαύματα ...
Ενδογενείς παράγοντες: Λόγω μιας σειράς ασθενειών όπως η ατοπική δερματίτιδα , η ψωρίαση ...
Μόλις μειωθεί η αντίσταση του δέρματος, το δέρμα σας θα είναι πολύ ευαίσθητο σε αλλεργίες σε εξωτερικούς παράγοντες όπως η σκόνη, οι χημικές ουσίες... Δεν είναι μόνο ότι, αλλά και πιο επικίνδυνο, κατοικεί μια «λεγεώνα» βακτηρίων. Η ζωή στο δέρμα θα «εκμεταλλευτεί» αυτή την ευκαιρία να διεισδύσει στο σώμα, προκαλώντας μια σειρά από κοινές ασθένειες όπως κρυολόγημα, γρίπη, λοιμώξεις του αναπνευστικού … πιο σοβαρές μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση του αίματος και τις συνέπειές της. λοιμώξεων όπως αρθρίτιδα, ρευματισμοί….
Ως εκ τούτου, οι ειδικοί συνιστούν ότι για να αποτρέψετε και να αποτρέψετε τον κίνδυνο ασθενειών, ειδικά κατά τη διάρκεια της σεζόν, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσέχετε να προστατεύσετε την αντίσταση του δέρματος, το στρώμα θωράκισης. σώμα πρώτο και πιο συμπαγές.
Για να αποτρέψουμε τη λεγεώνα των βακτηρίων που προσπαθούν να εισέλθουν στο σώμα μας καθημερινά, το πρώτο και κύριο πράγμα είναι να βρούμε τρόπους να ενισχύσουμε την αντίσταση του δέρματος. Η αύξηση της αντίστασης του δέρματος δεν είναι κάτι τόσο «υψηλό» στο μυαλό πολλών ανθρώπων, είναι απλώς να αλλάξετε κάποιες από τις δικές σας ανθυγιεινές συνήθειες ζωής. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να δοκιμάσετε:
Χτίζοντας μια θρεπτική διατροφή: Σύμφωνα με τους ειδικούς, για να ενισχύσετε την αντοχή του δέρματος, χρειάζεστε μια θρεπτική διατροφή γεμάτη φρούτα, λαχανικά, τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες, ωμέγα-3, ωμέγα-6 και ιδιαίτερα βιταμίνη Α. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να τρώτε πολύ γιαούρτι γιατί περιέχει μεγάλη ποσότητα γαλακτικού οξέος, μιας ουσίας με ιδιότητες κατά της μαγιάς, που βοηθάει το δέρμα. το δέρμα σχηματίζει ένα προστατευτικό στρώμα έναντι της μόλυνσης.
Διατηρήστε υγιεινές συνήθειες ζωής: Το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοόλ, η μπύρα, η υπερβολική εργασία και η έλλειψη ύπνου είναι οι αιτίες της εξασθενημένης αντίστασης του δέρματος. Επομένως, για να εξασφαλίσετε υγιές δέρμα, πρέπει να σταματήσετε αυτές τις κακές συνήθειες σήμερα.
Ασκηθείτε τακτικά: Αυτό είναι ένα απλό μυστικό για να αυξήσετε την αντίσταση του δέρματος ειδικότερα και την αντίσταση του οργανισμού γενικότερα. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η μέτρια και τακτική άσκηση όχι μόνο ενισχύει την αντίσταση του δέρματος αλλά έχει θετική επίδραση και στην εντερική μικροχλωρίδα.
Χρήση προϊόντων περιποίησης που συμβάλλουν στην προώθηση του ρόλου της αντίστασης του δέρματος: Εκτός από τα παραπάνω μέτρα, πρέπει να προσέχετε τη σωστή υγιεινή για όλη την οικογένεια για την προώθηση της ανοσοποιητικής λειτουργίας του δέρματος, μέσω της χρήσης. προϊόντα υγειονομικής περίθαλψης όπως σαπούνι, απολυμαντικό χεριών, αφρόλουτρο ... με ενσωματωμένο ιόν αργύρου +αντιβακτηριακός συνδυασμός (ιόν αργύρου + Τερπινεόλη + Θυμόλη). Λειτουργώντας μέσω της καταστροφής των βακτηριακών κυτταρικών μεμβρανών, το σύμπλεγμα ιόντων αργύρου + αντιβακτηριδιακό προστατεύει το σώμα από τα περισσότερα παθογόνα βακτήρια. Σύμφωνα με έρευνες, τα ιόντα αργύρου στο νερό μπορούν να σκοτώσουν έως και 260 τύπους βακτηρίων, βακτηρίων, μυκήτων... με συγκεντρώσεις μόνο 0,01 – 0,1mg/l χωρίς να προκαλούν παρενέργειες. Επομένως, αυτά τα προϊόντα είναι πολύ ασφαλή για καθημερινή χρήση, ειδικά όταν πλησιάζει η υψηλή περίοδος της επιδημίας.
Η αντίσταση του δέρματος παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην προστασία του οργανισμού από βακτηριακές επιθέσεις και ασθένειες. Επομένως, πρέπει να δώσετε προσοχή στην ενίσχυση της αντίστασης του δέρματος διατηρώντας έναν αισιόδοξο τρόπο ζωής, τρώγοντας με μέτρο και ασκώντας τακτικά. Επιπλέον, το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να προσέχετε την καθαρή και σωστή υγιεινή του δέρματος για να αποφύγετε να επηρεάσετε τη φυσική αντοχή του δέρματος.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η χρήση φαρμάκων πρέπει να παρακολουθείται στενά, επομένως είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε την υγεία σας και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Το δέρμα είναι σαν την πανοπλία που βοηθά στην προστασία του σώματος από επιβλαβείς παράγοντες. Ωστόσο, δεν το γνωρίζουν όλοι και κατανοούν τη σημασία της αντοχής του δέρματος.
Προκειμένου το μωρό να αναπτυχθεί ολοκληρωμένα, να είναι υγιές και να πάρει ομοιόμορφα βάρος, οι μητέρες πρέπει να μάθουν μερικούς τρόπους να μαγειρεύουν χυλό για ένα μωρό 8 μηνών που είναι θρεπτικό και επιστημονικό.
aFamilyToday Health - Όταν το μωρό σας αλληλεπιδρά πολύ με τον κόσμο γύρω. Η όσφρηση του μωρού σας θα αναπτυχθεί αργά. Γονείς, μάθετε να φροντίζετε τα παιδιά σας!
Για να βοηθήσουν το μωρό να αναπτυχθεί φυσιολογικά, οι γονείς θα πρέπει να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη φροντίδα του μωρού. Το aFamilyToday Health μοιράζεται με τους γονείς τι πρέπει να γνωρίζουν όταν το μωρό τους είναι 32 μηνών.
Όταν το μωρό σας αρχίζει να τρώει καλά, είναι πολύ σημαντικό να εισάγετε στερεές τροφές. Το aFamilyToday Health προσφέρει 10 πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου όταν ταΐζετε το μωρό σας στερεά, ώστε το μωρό σας να έχει πάντα αρκετή ενέργεια για να παίξει!
Είναι πραγματικά τόσο καλό να δίνετε στα παιδιά πολύ χυμό όσο νομίζετε; Στην πραγματικότητα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε 8 κινδύνους που θα απαριθμήσει παρακάτω το aFamilyToday Health.
Εγγραφείτε στο aFamilyToday Health για να μάθετε για τα μη ασφαλή τρόφιμα για παιδιά κάτω των 3 ετών και συμβουλές για την πρόληψη του πνιγμού του μωρού.
Το μωρό σας πίνει αρκετό γάλα; Ακούστε την κοινή χρήση από το aFamilyToday Health για να μάθετε τη διατροφή του παιδιού και την κατάλληλη στιγμή να εισαγάγετε στερεές τροφές.
Η κοινή χρήση από ειδικούς του aFamilyToday Health θα σας βοηθήσει να ελέγξετε την ανάπτυξη του μωρού σας μέσα από 9 αναπτυξιακά ορόσημα για να φροντίσετε καλύτερα το μωρό σας.
Με κοινή χρήση από το aFamilyToday Health, μπορείτε να ετοιμάσετε πλήρως ένα θρεπτικό δείπνο 30 λεπτών και να έχετε την ευκαιρία να συνοδεύσετε το παιδί σας στην κουζίνα για να μάθετε στο μωρό σας να αγαπά.
Είτε το μωρό σας θηλάζει είτε τρέφεται με γάλα, μάθετε για τη σωστή φόρμουλα για μωρό 1-3 μηνών για να έχει την καλύτερη φροντίδα.
