Τα νεογέννητα ονειρεύονται περισσότερα από όσα νομίζουμε. Πριν από την ηλικία των 6 μηνών, τα μωρά ονειρεύονται περισσότερες από τις μισές φορές που κοιμούνται. Όχι μόνο αυτό, αλλά και το μωρό ονειρεύεται ακόμα και όταν βρίσκεται στην κοιλιά της μητέρας του.
Την πρώτη εβδομάδα, το μωρό σας θα κοιμάται περίπου 16 ώρες την ημέρα. Ονειρεύονται τα μωρά όταν κοιμούνται; Το aFamilyToday Health θα απαντήσει σε αυτήν την ερώτηση σύντομα.
Γιατί τα μωρά ονειρεύονται περισσότερο από τους ενήλικες;
Στην πραγματικότητα, τα μωρά ονειρεύονται περισσότερο από εσάς. Ακριβώς όπως οι ενήλικες, τα μωρά χρειάζονται ύπνο για να αποκαταστήσουν το σώμα και το μυαλό τους. Όλοι περνούν έναν «κύκλο ύπνου»: όταν αποκοιμηθείτε για πρώτη φορά, πέφτετε σε έναν ελαφρύ ύπνο. Αυτή τη στιγμή, θα είναι πολύ εύκολο για εσάς να ξυπνήσετε. Μετά θα πάτε σε βαθύ ύπνο. Τότε είναι που ο εγκέφαλος ξεκουράζεται, αναρρώνει και τελικά θα επιστρέψετε στον ελαφρύ ύπνο. Κάθε κύκλος ύπνου διαρκεί περίπου 90 λεπτά, αλλά ο κύκλος ύπνου ενός μωρού είναι συνήθως πολύ μικρότερος. Χρειάζονται περίπου 50 λεπτά για να περάσει ένα μωρό από τον ελαφρύ στον βαθύ ύπνο.
Ο ελαφρύς ύπνος ενός μωρού είναι συνήθως μεγαλύτερος. Γι' αυτό τα μωρά ονειρεύονται πιο συχνά από τους ενήλικες. Τα παιδιά συχνά ονειρεύονται περισσότερα από τους ενήλικες, αλλά τα μωρά ονειρεύονται περισσότερο.
Γιατί να πούμε ότι τα μωρά ονειρεύονται;
Η απάντηση σε αυτή την ερώτηση είναι ναι. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι όταν ένα άτομο μπαίνει σε ύπνο με γρήγορη κίνηση των ματιών ( REM ), τα εγκεφαλικά κύματα ενεργοποιούνται και εμφανίζονται όνειρα. Κατά τη μέτρηση των εγκεφαλικών κυμάτων του βρέφους, τα αποτελέσματα έδειξαν ότι ο ύπνος REM του μωρού διήρκεσε περίπου 10 ώρες. Αυτό θα υποχωρήσει τους επόμενους μήνες και μέχρι το μωρό σας να γίνει 1 έτους, ο ύπνος REM του θα πρέπει να διαρκεί περίπου 5 ώρες.
Τι ονειρεύονται τα μωρά;
Φυσικά, δεν θα μπορείτε να ρωτήσετε το μωρό σας: «Τι ονειρεύτηκες χθες;». Συχνά, τα όνειρα βοηθούν τα μωρά να κατανοήσουν καλύτερα τις εμπειρίες τους. Τα μωρά μπορούν να ακούσουν και να μυρίσουν ενώ βρίσκονται στη μήτρα. Έτσι, ενώ βρίσκεται στη μήτρα, το μωρό σας θα ονειρεύεται ότι επεξεργάζεται αμνιακό υγρό και προσπαθεί να το μάθει. Αυτή η διαδικασία θα συνεχιστεί μετά τη γέννηση του μωρού.
Παρόλο που το μωρό σας δεν μπορεί να σας πει τι ονειρεύεται, υπάρχουν ενδείξεις που μπορείτε να εντοπίσετε. Η μεγαλύτερη ένδειξη που πρέπει να δώσετε προσοχή είναι πώς συμπεριφέρεται το μωρό σας όταν ξυπνά. Εάν το μωρό σας είναι χαρούμενο και χαμογελαστό, πιθανότατα είχε ένα καλό όνειρο. Εάν το μωρό σας γίνεται ευερέθιστο και κλαίει πολύ, το πιθανότερο είναι να είδε ένα κακό όνειρο.
Πώς να καταλάβετε εάν το μωρό ονειρεύεται;
Εδώ είναι 3 σημαντικά σημάδια ότι το μωρό σας ονειρεύεται:
Τράβηγμα μαλλιών: Το μωρό σας τραβάει τα μαλλιά του ενώ κοιμάται; Αυτές οι μικρές κινήσεις μπορούν να αποκαλύψουν δεξιότητες που θα μάθει το μωρό σας. Για παράδειγμα, εάν το μωρό σας τραντάξει τον λαιμό του, μπορεί σύντομα να μάθει να σηκώνει το κεφάλι του όταν ξυπνήσει.
Χαμογελώντας: Κατά τον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση, αν δείτε το μωρό σας να χαμογελά φυσικά κατά τη διάρκεια του ύπνου του, πιθανότατα απολαμβάνει ένα χαρούμενο όνειρο.
Κινήσεις των ματιών: Το μωρό σας σίγουρα ονειρεύεται αν δείτε τα μάτια του να κινούνται γρήγορα κάτω από τα βλέφαρα. Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι όταν τα μάτια αναβοσβήνουν γρήγορα κατά τη διάρκεια του ύπνου, σημαίνει ότι οι σκηνές των ονείρων αλλάζουν.
Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να «αντεπεξέλθουν» στα άσχημα όνειρα;
Τα άσχημα όνειρα συνήθως επικρατούν σε παιδιά από τριών έως έξι ετών. Αυτή την περίοδο η φαντασία του παιδιού είναι πολύ πλούσια και μπορεί να σκεφτεί πράγματα που πραγματικά δεν μπορεί να νιώσει. Επιπλέον, αυτή είναι και η περίοδος που το μωρό αναπτύσσει την αίσθηση του φόβου.
Οι εφιάλτες βοηθούν τα παιδιά να καταλάβουν τι τους ανησυχεί. Όταν το παιδί σας είναι αρκετά μεγάλο, ζητήστε του να ζωγραφίσει τα άσχημα όνειρα που βλέπει, αυτό θα σας βοηθήσει να δείτε τι συμβαίνει. Ενθαρρύνετε το παιδί σας να βρει ένα θετικό σημείο στο τέλος της ιστορίας.
Θυμηθείτε, όλα τα όνειρα, καλά ή κακά, έχουν μόνο μία αποστολή να βοηθήσουν στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του μωρού σας. Τα όνειρα βοηθούν τα παιδιά να κατανοήσουν τον κόσμο. Οπότε, βάλτε το μωρό σας για ύπνο νωρίς από σήμερα.