Οι ρινορραγίες παίρνουν υπερβολική δόση βιταμίνης C, χάνουν χρήματα!

Οι ρινορραγίες παίρνουν υπερβολική δόση βιταμίνης C, χάνουν χρήματα!

Πολλοί άνθρωποι λένε ο ένας στον άλλον ότι οι ρινορραγίες που λαμβάνουν βιταμίνη C θα βοηθήσει να σταματήσει η αιμορραγία και να αποτρέψει την επανεμφάνιση της νόσου. Η αλήθεια είναι ότι εάν το σώμα έχει έλλειψη σε βιταμίνη C, ο κίνδυνος ρινορραγίας είναι πολύ μεγάλος, αλλά η λήψη υπερβολικής ποσότητας βιταμίνης C για την αντιμετώπισή της μπορεί να προκαλέσει παρενέργεια ρινορραγίας.

Η ρινορραγία πρέπει να παίρνει συμπληρώματα βιταμίνης C; Η βιταμίνη C είναι ένα σημαντικό μικροθρεπτικό συστατικό για την ενίσχυση της αντίστασης των παιδιών καθώς και την πρόληψη πολλών ασθενειών όπως η ρινορραγία. Θα πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά πριν δώσετε στο μωρό σας συμπληρώματα βιταμίνης C για να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες.

Η σχέση μεταξύ ρινορραγίας και ανεπάρκειας βιταμίνης C

Η βιταμίνη C παίζει σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική ανάπτυξη του κολλαγόνου, το οποίο βοηθά τους ιστούς και τα κύτταρα να συνδέονται μεταξύ τους στο σώμα. Το κολλαγόνο υπάρχει κάτω από το δέρμα και στα αιμοφόρα αγγεία. Η έλλειψη βιταμίνης C αποδυναμώνει τα αιμοφόρα αγγεία και οδηγεί σε διαστολή των τριχοειδών. Τα αδύναμα και ευάλωτα τριχοειδή αγγεία και τα αιμοφόρα αγγεία σχετίζονται στενά με τα υγιή επίπεδα κολλαγόνου για την πρόληψη της θραύσης των αιμοφόρων αγγείων και της αιμορραγίας από τη μύτη. Η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης C συχνά οδηγεί σε ρινορραγία ή αιμορραγία των ούλων. Αυτή η κατάσταση είναι πιο συχνή στα παιδιά, επειδή τα παιδιά τρώνε πολύ επιλεκτικά λαχανικά καθώς και φρούτα.

 

Επομένως, για την πρόληψη της ρινορραγίας στα παιδιά, θα πρέπει να συμπληρώσετε βιταμίνη C για παιδιά σύμφωνα με τη συνιστώμενη ποσότητα ως εξής:

Για παιδιά από 0 έως 1 έτους: αυτή είναι η περίοδος που τα μωρά χρειάζονται μόνο την ποσότητα βιταμίνης C που βρίσκεται στο μητρικό γάλα.

Για παιδιά 1-3 ετών: 15-400 mg/ημέρα

Για παιδιά από 4 έως 8 ετών: 25 - 650 mg/ημέρα

Για παιδιά από 9-13 ετών: 45 - 1.200 mg/ημέρα

Έφηβοι 14-18 ετών: μέγιστο 75 mg/ημέρα.

Οι φυσικές πηγές βιταμίνης C για τα παιδιά προέρχονται από λαχανικά και φρούτα όπως πιπεριές, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια, μανταρίνια, φρούτα του πάθους, φράουλες, μπρόκολο...

Εάν θέλετε να λαμβάνετε βιταμίνη C για το μωρό σας από συμπληρώματα, πρέπει να μιλήσετε περισσότερο με τον διατροφολόγο ή τον γιατρό του παιδιού σας. Ανάλογα με την κατάσταση του μωρού, η ποσότητα του συμπληρώματος βιταμίνης C πρέπει να αλλάξει για να είναι λογική, για να αποφευχθεί η υπερβολική δόση.

Εκτός από ανεπάρκεια βιταμίνης C, εάν το σώμα δεν λάβει αρκετές βιταμίνες Κ, Α ή Β9, Β12, θα προκαλέσει επίσης εύκολα ρινορραγία. Για να μάθετε για τις ρινορραγίες, τι πρέπει να τρώνε τα παιδιά και ποιες τροφές να αποφεύγουν, μπορείτε να ανατρέξετε στο άρθρο: Τι να φάτε και τι να αποφύγετε με την αιμορραγία;  

Συνέπειες εάν τα παιδιά με ρινορραγία λαμβάνουν υπερβολική δόση βιταμίνης C

Η λήψη υπερβολικής δόσης βιταμίνης C, συνήθως πάνω από 2.000 mg/ημέρα, μπορεί να προκαλέσει άμεση δηλητηρίαση με συμπτώματα όπως διάρροια και πονοκέφαλο. Η μακροχρόνια υπερδοσολογία μπορεί να προκαλέσει πέτρες στα νεφρά. Όταν σταματήσετε να δίνετε στο παιδί σας βιταμίνη C, το σώμα είναι ξαφνικά ανεπαρκές και επιρρεπές σε σκορβούτο (γνωστό και ως δάγκωμα φαντασμάτων), με αποτέλεσμα το παιδί να έχει συμπτώματα κόπωσης, δυσφορία, το σώμα μπορεί να εμφανίσει μώλωπες, ρινορραγίες, απώλεια βάρους.

Η πρόληψη είναι ακόμα καλύτερη από τη θεραπεία. Μην ξεχάσετε να συμπληρώσετε το μωρό σας με βιταμίνες και μέταλλα σε αυτόν τον ζεστό, ξηρό καιρό για να περιορίσετε τις ρινορραγίες.

 


Leave a Comment

Γιατί το παιδί έχει ρινορραγία πυρετό;

Γιατί το παιδί έχει ρινορραγία πυρετό;

Οι ρινορραγίες είναι συχνές στα μικρά παιδιά και δεν είναι πολύ επικίνδυνες. Ωστόσο, ο πυρετός της ρινορραγίας είναι ένα πιο σοβαρό πρόβλημα που πρέπει να γνωρίζετε.

Είναι ασυνήθιστο για τις έγκυες γυναίκες να έχουν ρινορραγία;

Είναι ασυνήθιστο για τις έγκυες γυναίκες να έχουν ρινορραγία;

Οι ρινορραγίες είναι πολύ συχνές σε έγκυες γυναίκες. 2 στις 10 έγκυες εμφανίζουν ρινορραγία. Η σωστή αιμόσταση για τις εγκύους είναι πολύ σημαντική.

Πώς πρέπει να δίνω στο μωρό μου βιταμίνη Ε;

Πώς πρέπει να δίνω στο μωρό μου βιταμίνη Ε;

aFamilyToday Health - Τα παιδιά με ανεπάρκεια βιταμίνης Ε μπορεί να υποφέρουν από πολλές ασθένειες διαταραχών του μεταβολισμού του λίπους, χρόνια χολοστατική νόσο του ήπατος ή πολλά άλλα προβλήματα με την όραση.

Οι ρινορραγίες παίρνουν υπερβολική δόση βιταμίνης C, χάνουν χρήματα!

Οι ρινορραγίες παίρνουν υπερβολική δόση βιταμίνης C, χάνουν χρήματα!

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα παιδιά με ρινορραγία λαμβάνουν βιταμίνη C για να αποτρέψουν την υποτροπή. Ωστόσο, εάν λαμβάνετε υπερβολική ποσότητα βιταμίνης C, υπάρχει κίνδυνος ρινορραγίας.

9 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής και δημοτικού στο σπίτι

9 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής και δημοτικού στο σπίτι

10 διασκεδαστικά επιστημονικά πειράματα για παιδιά προσχολικής ηλικίας και δημοτικού με ανανεωμένες μεθόδους μάθησης. Μάθετε πώς να καλλιεργείτε επιστημονική σκέψη μέσα από διαδραστικά πειράματα με απλά υλικά.

Η εφηβεία στα αγόρια και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Η εφηβεία στα αγόρια και τι πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς

Νεότερες πληροφορίες για την εφηβεία στα αγόρια: Σωματικές αλλαγές, ψυχολογικές προκλήσεις και επιστημονικά τεκμηριωμένες στρατηγικές για γονείς. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε το παιδί σας.

Προσοχή στο σύνδρομο γκρίζου στα βρέφη

Προσοχή στο σύνδρομο γκρίζου στα βρέφη

Εμπεριστατωμένος οδηγός για το σύνδρομο Gray στα βρέφη. Μάθετε τα αίτια, συμπτώματα, διάγνωση και σύγχρονες μεθόδους πρόληψης και θεραπείας.

Τα οφέλη του ρυζόνερου για τα παιδιά

Τα οφέλη του ρυζόνερου για τα παιδιά

Ανακαλύψτε τα πλήρη οφέλη του ρυζόνερου για παιδιά: Θρεπτική αξία, χρήσεις, προφυλάξεις και συμβουλές από ειδικούς διατροφολόγους.

Μωρό 10 μηνών: Ανάπτυξη, διατροφή

Μωρό 10 μηνών: Ανάπτυξη, διατροφή

Ολοκληρωμένος οδηγός για μωρό 10 μηνών: Αναλυτικά δεδομένα ανάπτυξης, επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφή και προτάσεις ωρολογίου προγράμματος. Μάθετε πώς να υποστηρίξετε τη σωματική και γνωστική ανάπτυξη του μωρού σας.

Μωρό 17 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή του μωρού

Μωρό 17 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή του μωρού

Ανακαλύψτε τα κύρια ορόσημα ανάπτυξης και βέλτιστες διατροφικές πρακτικές για μωρό 17 μηνών. Πρακτικές συμβουλές από παιδιάτρους για ύπνο, διατροφή και συναισθηματική υποστήριξη.

Είναι ανησυχητικό το φαινόμενο της νεογνικής στύσης;

Είναι ανησυχητικό το φαινόμενο της νεογνικής στύσης;

Συγκροτημένος οδηγός για τη φυσιολογική στύση μωρού: Πότε ανησυχούμε, πρακτικές λύσεις και εμπειρικές συμβουλές από παιδίατρους.

Μωρά 11 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή για μωρά

Μωρά 11 μηνών: Ανάπτυξη και διατροφή για μωρά

Ένα μωρό 11 μηνών έχει τρομερή ανάπτυξη σε σωματικό και πνευματικό επίπεδο. Διατροφικές συμβουλές και σημαντικά ορόσημα ανάπτυξης για το μωρό σας.

Κρύα χέρια και πόδια για νεογέννητο. Αιτίες και πρόληψη

Κρύα χέρια και πόδια για νεογέννητο. Αιτίες και πρόληψη

Τα κρύα χέρια και πόδια του νεογέννητου είναι αρκετά φυσιολογικά, δώστε προσοχή σε άλλα συμπτώματα. Ακολουθούν αιτίες και συμβουλές πρόληψης.

Μεγαλώνοντας τρίδυμα: Χαρούμενοι αλλά και ανήσυχοι

Μεγαλώνοντας τρίδυμα: Χαρούμενοι αλλά και ανήσυχοι

Το να έχετε τρίδυμα είναι μια ευχάριστη αλλά απαιτητική εμπειρία, γεμάτη προκλήσεις και χαρές. Ανακαλύψτε πώς να μεγαλώσετε τρίδυμα με επιτυχία.