Θέλετε να κάνετε ένα πρόγραμμα για το μωρό σας, τι πρέπει να κάνετε;

Ορίστε ένα χρονοδιάγραμμα για το μωρό σας σχετικά με το φαγητό, την ανάπαυση, το παιχνίδι κ.λπ. από νωρίς για να σχηματίσετε μια καλή ρουτίνα. Από εκεί και πέρα, θα σας είναι εύκολο να στείλετε το παιδί σας στο νηπιαγωγείο.

Οι ανάγκες του μωρού δεν είναι βασικά τίποτα περίπλοκο, απλά τρώει, κοιμάται, παίζει και αγαπά. Ωστόσο, το να γνωρίζετε πότε και πόσα χρειάζεται το μωρό σας μπορεί να είναι μια πρόκληση. Για να μην αναφέρουμε ότι πρέπει να εξισορροπήσετε αυτή την ανάγκη με τους γονείς και άλλα μέλη της οικογένειας.

Γιατί πρέπει να κάνετε ένα πρόγραμμα για το μωρό σας;

Πολλές οικογένειες διαπιστώνουν ότι το να βάζεις τα πράγματα σε μια γνωστή χρονολογική σειρά κάθε μέρα κάνει τη ζωή πιο εύκολη. Αντί να πρέπει πάντα να αντιμετωπίζετε απροσδόκητες καταστάσεις, μπορείτε να προβλέψετε πώς θα είναι η μέρα και το μωρό σας. Εξάλλου, παρόλο που δεν γνωρίζουν πολλά, εξακολουθούν να ξέρουν τι πρόκειται να συμβεί. Για παράδειγμα, αφού ξυπνήσει, το μωρό σας θα πάει στην τουαλέτα ή θα πιει ένα γεμάτο μπουκάλι γάλα και μετά θα παίξει ή θα το πάνε στο δρόμο για να δροσιστεί.

Στα μικρά παιδιά αρέσει να γνωρίζουν εκ των προτέρων τι πρόκειται να τους συμβεί γιατί νιώθουν πιο άνετα και χαρούμενα. Επιπλέον, αυτό συμβάλλει επίσης στην οικοδόμηση ενός υγιούς και θετικού κόσμου ώστε τα παιδιά να αναπτύξουν αργότερα προσωπικότητα και τρόπο ζωής.

Επιπλέον, θα έχετε λιγότερο πρόβλημα όταν παραδίδετε το μωρό σας σε μπέιμπι σίτερ ή σε παιδικό σταθμό. Αυτό θα βοηθήσει τόσο το μωρό όσο και τον φροντιστή να τα πηγαίνουν καλύτερα, καθώς ο πάροχος γνωρίζει πότε το μωρό πεινά, νυστάζει ή θέλει να βγει έξω.

Πότε πρέπει να ξεκινήσετε να προγραμματίζετε το μωρό σας;

Αυτό είναι επίσης ένα αμφιλεγόμενο ζήτημα. Ωστόσο, πολλοί παιδίατροι πιστεύουν ότι αυτό μπορεί να ξεκινήσει μεταξύ του 2ου και του 4ου μήνα μετά τον τοκετό. Σε αυτό το σημείο, οι διατροφικές συνήθειες και οι συνήθειες ύπνου του μωρού σας γίνονται πιο συνεπείς και προβλέψιμες. Επομένως, μπορείτε να κατευθύνετε το μωρό σας σε ένα κατάλληλο πρόγραμμα δραστηριοτήτων.

Παρακολουθήστε τις ώρες σίτισης, ύπνου και αφύπνισης του μωρού σας για να αποκτήσετε μια αίσθηση του φυσικού του ρυθμού. Από εκεί, μπορείτε να σχεδιάσετε ένα πρόγραμμα που ταιριάζει καλύτερα στο μωρό σας. Πολλοί γονείς καταγράφουν λεπτομερώς την ώρα που το μωρό τους τρώει, κοιμάται, πηγαίνει τουαλέτα κ.λπ. αμέσως μετά τη γέννηση. Για να καταγράψετε τις καθημερινές συνήθειες του μωρού σας, μπορείτε να τις γράψετε σε χαρτί, ένα tablet ή κάποια εφαρμογή για έξυπνο κινητό τηλέφωνο.

Τελικά, αργά ή γρήγορα, και με όποιον τρόπο κι αν ξεκινήσετε, το πιο σημαντικό είναι πώς νιώθει το μωρό σας. Τα μητρικά σας ένστικτα θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε πότε το μωρό σας χρειάζεται φροντίδα. Κατά τη βρεφική ηλικία, αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό, καθώς το μωρό σας χρειάζεται αρκετό γάλα για να πάρει αρκετά θρεπτικά συστατικά για να αναπτυχθεί. Δεν πρέπει να περιορίζετε το θηλασμό. Όταν το μωρό δείχνει σημάδια κλάματος, ψάχνοντας το στήθος, παρόλο που δεν είναι ώρα να φάει σύμφωνα με το πρόγραμμα, μπορείτε ακόμα να θηλάσετε. Εάν σύμφωνα με το πρόγραμμα είναι η ώρα να βάλετε το μωρό σας για ύπνο αλλά είναι πολύ δραστήριο, θα πρέπει να του δώσετε μια ήπια χαλάρωση. Να θυμάστε ότι οι ανάγκες του μωρού σας είναι πιο σημαντικές από το πρόγραμμα.

Πώς να φτιάξετε ένα πρόγραμμα για το μωρό σας;

Για να διευκολύνετε τους γονείς να έχουν πρόσβαση και να δημιουργήσουν μια καθημερινή ρουτίνα για το μωρό τους, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα χρονοδιάγραμμα για το μωρό σας με 3 τρόπους:

1. Ωρολόγιο πρόγραμμα που ορίζεται από τους ίδιους τους γονείς

Αυτή είναι η πιο αυστηρή μέθοδος, επειδή οι γονείς μπορούν να ορίσουν την ακριβή ώρα πότε πρέπει να φάει το μωρό, πότε κοιμάται το μωρό, πόση ώρα θα κοιμηθεί, πότε το μωρό παίζει και πότε πηγαίνει το μωρό στην τουαλέτα. Αυτό το πρόγραμμα μπορεί να οριστεί από τους γονείς με βάση την καθημερινή ρουτίνα του μωρού ή όπως προτείνει ο γιατρός. Ωστόσο, όταν γίνει, είναι πολύ λεπτομερής, ακόμη και ακριβής στο λεπτό, στο δεύτερο, από μέρα σε μέρα.

2. Χρονοδιάγραμμα σύμφωνα με τις ανάγκες του μωρού

Αυτό σημαίνει ότι θα αποφασίσετε με βάση τις ανάγκες του μωρού σας να αποφασίσετε τι χρειάζεται. Στη συνέχεια, εφαρμόστε ένα συγκεκριμένο χρονικό πλαίσιο για το μωρό σας να φάει, να ξεκουραστεί ή να παίξει.

Μετά τις πρώτες εβδομάδες, το μωρό σας θα σχηματίσει τις γνωστές του συνήθειες διατροφής, παιχνιδιού και ύπνου. Ωστόσο, το πρόγραμμα του μωρού σας θα διαφέρει από μέρα σε μέρα με βάση τις ενδείξεις που σας δίνει.

3. Συνδυασμένο ωράριο

Αυτός είναι ένας συνδυασμός των δύο παραπάνω μεθόδων. Με αυτόν τον τρόπο, θα έχετε ένα χρονοδιάγραμμα για το φαγητό, τον ύπνο και άλλες δραστηριότητες του μωρού σας κάθε μέρα. Ωστόσο, μπορεί να έχετε μεγαλύτερη ευελιξία από ένα αναγκαστικό πρόγραμμα. Ο υπνάκος του μωρού σας μπορεί να καθυστερήσει λίγο αν δεν νυστάζει ή μπορεί να φάει λίγο αργά αν είστε απασχολημένοι.

Δείτε το άρθρο 4 εξαιρετικά εύκολες συμβουλές για να κάνετε το μωρό σας να φάει και να κοιμάται εγκαίρως από τη γέννησή του για περισσότερες συμβουλές σχετικά με το να κάνετε ένα καλό πρόγραμμα.