Visse fødevarer og drikkevarer såsom alkohol, øl og stimulanser kan forårsage hovedpine. Hvis det opdages tidligt, er det nemt at forebygge og behandle effektivt.
Visse fødevarer og drikkevarer såsom alkohol, øl og stimulanser kan forårsage hovedpine . Hvis det opdages tidligt, er det nemt at forebygge og behandle effektivt.
Lær 4 almindelige årsager til hovedpine
For at denne sygdom skal behandles effektivt, er det først nødvendigt at identificere hovedårsagen. Først da har du en effektiv behandlingsmetode.
1. Mad eller ernæring
3/10 tilfælde af hovedpine opstår på grund af årsager relateret til mad og ernæring. Blandt dem er migræne den mest ramte sygdom. Det er blevet rapporteret, at mange fødevarer har en indvirkning på denne sygdom. Fødevarer, der kan forårsage migræne såsom chokolade, ost osv. eller frugter som appelsiner, mandariner osv.
Derudover er jordnødder, kyllingelever, pickles, bondebønner, ærter, retter og forarbejdet kød som røgede pølser, bacon, skinke og pølser også inkluderet i fødevaregruppen, okse- eller svinepølse... kan også give hovedpine . I øjeblikket er der mange teorier og eksperimenter om virkningerne af fødevarer på hovedpine, men eksperter er stadig ikke helt sikre på, hvorfor visse fødevarer kan forårsage hovedpine hos mennesker.
Patienten er allergisk over for visse fødevarer. Fødevarens kemiske komponenter påvirker patientens blodkar. Maden i sig selv forårsager ikke smerten. For patienter i prodromalstadiet, har patienten lyst til visse fødevarer såsom chokolade eller ost... Og siden da menes denne mad at være årsagen til migrænen.
2. Misbrug af smertestillende midler
Ud over årsagen til hovedpine fra mad og ernæring har sygdommen også en meget høj risiko for sygdom på grund af smertestillende midler.
Smertestillende midler, der almindeligvis bruges til at lindre hovedpine, har vist sig at være ganske overlegne. Men hvis den bliver misbrugt eller misbrugt, vil hovedpine vende tilbage kort efter ophør med at bruge stoffet. Denne type hovedpine er samlet kendt som en rebound-hovedpine.
I Vietnam er smertestillende håndkøbsmedicin som aspirin eller paracetamol ret enkle at købe på apotekerne. Brugen er næsten uden læges recept. Dette fører til risikoen for en uheldig hovedpine. Når du bruger smertestillende midler, bør du være opmærksom på bivirkningerne og søge råd hos en læge.
3. Stress, stress er årsagen til hovedpine
En af de mest almindelige årsager til hovedpine er en overbelastet hjerne. Du bør dyrke sport for forsigtigt at træne for at hjælpe din krop med at slappe af komfortabelt.
Stress er årsagen til hovedpine
4. Årsager til mangel på søvn
Hvorfor får du ofte hovedpine , sover du 8 timer om dagen? Ved mangel på søvn strækkes nerverne, hvilket fører til hovedpine, svimmelhed, tab af koncentration, hvilket fører til nedsat produktivitet på arbejdet.
Udover ovenstående faktorer, kan der være en række andre årsager som graviditet, stress eller ændringer i vejret. Men du kan stadig mindske virkningen af disse hovedpineudløsere. Tag kontrol for at begrænse sværhedsgraden og hyppigheden af din sygdom.
Ovenfor er en oversigt over 4 almindelige årsager til hovedpine i de fleste aldersgrupper. Hovedpine er også påvirket af utallige andre faktorer. Læsere kan lære andre hovedpineårsager til bedre forebyggelse og behandling.
Thanh Hien
Meningitis hos børn er en af de meget farlige sygdomme, men let at støde på. Derfor ønsker aFamilyToday Health at informere om, hvordan man opdager sygdomme, og hvilke symptomer der kræver særlig opmærksomhed.
aFamilyToday Health - Når dit barn lider af en drøvtygningssygdom, skal du finde ud af årsagen og behandlingen, ellers kan dit barn få alvorlige komplikationer.
aFamilyToday Health - Du kan reducere din risiko ved at få den japanske encephalitis-vaccine og tage forholdsregler for at undgå myggestik.
I dag er psykisk lidelse ikke en sygdom, der kun rammer voksne, men også børn. Sygdommen påvirker børns udvikling og er i et alarmerende tempo.
aFamilyToday Health - Ud over at være under meget pres, vil arbejdende mødre sandsynligvis også risikere at skade sig selv og især fosteret.
Panadol og aspirin er to almindeligt anvendte smertestillende og feberdæmpende midler. Men forældre skal være opmærksomme på doseringen, når de bruger?
Hvad er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farligt for fosteret? Hvordan begrænser man dette? Find ud af det!
aFamilyToday Health - Børn med E-vitaminmangel kan lide af mange sygdomme som fedtstofskifteforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Migræne er forårsaget af episodisk hovedpine. Aktier fra aFamilyToday Health vil besvare spørgsmål om årsagerne til og behandlingerne af migrænehovedpine.
aFamilyToday Health - Fordelene ved ingefær er mange. Men som andre knolde har ingefær også bivirkninger, hvis det bruges forkert.
De skadelige virkninger af energidrikke på unge er en sag, der ikke kan tages let på. For mere information henvises til følgende artikel.
Vil du vide, hvordan din baby udvikler sig i uge 35? Lad os følge aFamilyToday Sundhedsinformation om moderens og det 35 uger gamle fosters helbred!
Øjeblikkelige kølepuder hjælper hende med at fjerne ubehag, når "søster" kommer på besøg. Hvad er fede tamponer, hvilken er den bedste? Pigerne bliver afsløret lige nedenfor!
Cupping er en af måderne at afgifte kroppen på, som bliver mere og mere populær og valgt af mange mennesker. Men overforbrug eller forkert anvendelse kan være farligt. Derfor skal brugerne forstå de grundlæggende oplysninger om cupping, akupunkturpunkter til cupping, herunder akupunkturpunkter på bagsiden.
Symptomer på anæmi er ret nemme at genkende. Dette er også en måde at hjælpe patienter med at få passende behandlingsmetoder og undgå komplikationer. 1. Symptomer på anæmi
Retsmidler til behandling af hepatitis B med fødselshundplanten er tillid til af mange mennesker. Men hvis du ikke er forsigtig, kan det føre til uforudsigelige konsekvenser. Det har været et træ i lang tid
Foundation og pude er begge velkendte kosmetik i dag til tør hud og bringer deres egne effekter til huden, når du lægger makeup. Kvinder spekulerer dog ofte på, om tør hud skal bruge pude eller foundation?
At kende det grundlæggende i stivkrampe førstehjælp er meget vigtigt, hvilket hjælper med at begrænse risikoen for død. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære, hvordan du gør denne førstehjælp!
Hepatitis B har mange former og varierer med hensyn til sygdom i hvert enkelt tilfælde. Hepatitis b-virusinfektion behandles ikke nødvendigvis med medicin. Som vi alle ved, væren
Brug af simple folkemedicin til behandling af anæmi bliver begunstiget af mange mennesker på grund af den effektivitet, de bringer. Lær om virkningerne af anæmi
Knæet er den del af vores krop, der har størst sandsynlighed for at blive skadet eller påvirket. Så lad os huske disse gendannelsesøvelser for knæskade
Korrekt motion er en meget effektiv måde at vedligeholde og forbedre sundheden. Men hvordan træner man rigtigt? Skal du drikke vand, når du træner?
