Hovedpine i nakken opstår ofte i mange forskellige emner. Men mange mennesker forstår stadig ikke, hvad en migræne er. Årsag og
Hovedpine i nakken opstår ofte i mange forskellige emner. Men mange mennesker forstår stadig ikke, hvad en migræne er . Årsager og foranstaltninger til at forbedre migrænehovedpine?
1. Hvad er migræne bagerst i nakken?
Migræne i nakken misforstås ofte som det samme som skuldersmerter, men de to sygdomme er helt forskellige. Så hvad er en hovedpine i nakken ?
Mange mennesker spekulerer på: hvad er en migræne på bagsiden af nakken?
Hovedpine i nakken er også inkluderet i migrænesyndrom
I modsætning til andre smerter ved migrænesyndrom forekommer dorsal migræne kun bagerst i hjernen eller spreder sig til et andet område, enten tilstødende eller symmetrisk. Der kan være migræne på venstre eller højre side af nakken, eller endda på begge sider. Denne hovedpine er også et symptom på mange forskellige sygdomme.
Nogle typiske årsager:
- På grund af mangel på blod til hjernen: Dette kan betragtes som den førende årsag til en række hovedpine, herunder migræne i nakken. Når der er et pludseligt fald i blodgennemstrømningen til hjernen, vil aktiviteten af centralnervesystemet blive påvirket, det vil ikke blive rytmisk reguleret og blokeret, hvilket fører til smerte.
- Vestibulære lidelser: Vestibulære lidelser forårsager også migrænehovedpine i nakken. På dette tidspunkt er nervesystemet, der hjælper kroppen med at stå og balancere, påvirket, så patienten vil ofte føle sig svimmel, svimmel, ledsaget af kvalme og opkastning.
Cerebral iskæmi, cerebrale blodcirkulationsforstyrrelser forårsager også migræne i nakken
2. Effektivt middel mod migræne på bagsiden af nakken
For at vide, hvad en migræne er , er den første ting, du skal gøre, at gå til lægen, tage røntgenbilleder og måle hjernecirkulationen i specialiserede medicinske faciliteter. Også for at kende årsagen og få råd fra lægen. Derudover bør du også kombinere foranstaltninger til at forbedre syndromet af posterior nakke og skulder migræne :
Akupunktur, massage eller bare tage sig tid til at hvile
Disse handlinger efterlader hoved, nakke og krop i en lige, afslappet og behagelig stilling. Vær opmærksom, når du sidder, sover, du skal have den rigtige holdning, så skift din arbejdsstilling for at forbedre denne situation.
Hoved- og nakkemassage er en fantastisk måde at lindre smerter på
Etabler en rimelig kost og leve:
- Øg indtaget af grøntsager og frugter: Indeholder mange B-vitaminer inklusive B1, B2, B6 såsom æbler, bananer, grønkål, spinat... for at nære blodkarrene, hjælpe med at øge kroppens modstand sammen med andre næringsstoffer. Jerntilskud og næringsstoffer .
- Vælg en passende og yndlingssport: Du skal ofte ud, dyrke motion, ikke sidde ét sted, især ikke blive sent oppe eller bruge computeren i mange timer. Især bør du vælge en sport, der passer til dit helbred, måske din yndlingssport for altid at være interesseret i at dyrke motion, og forbedre din krops modstand.
Vitamin B-gruppen fungerer meget godt for patienter med migræne efter nakken
Hvad er migræne i nakken ? Hvad der forårsager sygdommen, ved du allerede gennem denne artikel. Især når disse syndromer opstår, bør du hurtigt gå til lægen og behandle sygdommen med det samme for at undgå uheldige komplikationer .