Fugtgivende hud - En metode til at forhindre for tidlig ældning af huden hos moderne kvinder

En metode til anti-aging hud, der kommer tidligt hos mange kvinder i dag, er at fugte fuldt ud og ordentligt. Fugtgivende er et vigtigt skridt i din hudplejerutine.

Det første advarselstegn på hudens aldring er tør, mat hud. Dette er en tilstand, der opstår, når huden er dehydreret, hvilket fører til en ubalance af fugt. Hvis vi ikke prompte giver vand og fugter tidligt, vil huden blive mere og mere tør, livløs og danne mange rynker. Du vil hurtigt se gammel ud efter kort tid. Derfor er en metode til at forhindre for tidlig aldring af huden altid at fugte fuldt ud.

Årsager til tør hud og fugt ubalance

Tør hud er en tilstand, hvor epidermale celler bliver berøvet vand og fugt, og ved berøring vil huden føles ru og ru. Når tilstanden er tør og ru i længere tid, vil det få huden til at skalle af i store og små pletter. Nogle årsager til tør hud og fugt ubalance:

• Varmt og fugtigt vejr om sommeren eller tørt om vinteren er alle årsager til huddehydrering og mangel på fugt.
• Vanen med at bade med varmt vand vil nemt fjerne talg på huden, hvilket gør huden ru og mindre glat.
• Nogle brusegeler eller ansigtsrens indeholder stærke vaskemiddelingredienser, som ikke kun fjerner fugt, men også forårsager hudskader.
• Den daglige kost er ernæringsmæssigt mangelfuld, lav i sunde fedtstoffer, fibre og vitaminer.
• Kroppen får ikke nok vand hver dag.
• Kollagenproduktionen falder naturligt med alderen. På nuværende tidspunkt er huden ikke tilført nok talg, så den bliver let tør og ru.
• Bivirkninger af nogle medikamenter såsom diuretika, blodtryk mv.
• Hormonelle lidelser fører til hormonelle ændringer i kroppen.

Tørt vejr, stærke rensemidler, hormonforstyrrelser osv. er alle årsager til tør hud.

Hvordan forbedrer man tør hud?

Brug fugtighedscreme til huden

Brug af en fugtighedscreme er den enkleste og nemmeste måde at forbedre tør hud på. I sammensætningen af ​​fugtgivende produkter vil ofte indeholde nogle fugtgivende aktive ingredienser såsom glycerin og hyaluronsyre. Disse næringsstoffer begrænser ikke kun vandtab for huden, men tilføjer også vand for at hjælpe huden med at balancere fugt, glat og kølig.

Det bedste tidspunkt at påføre fugtighedscreme på huden er efter bad eller blot vask af dit ansigt. På dette tidspunkt er huden stadig fugtig, porerne er udvidet, så det vil absorbere essensen i cremen. Udover at fugte huden, giver cremen også essentielle vitaminer og mineraler, der bidrager til at fremme regenereringen af ​​nye hudceller, genoprette beskadigede hudceller.

Brug af en fugtighedscreme er den enkleste og nemmeste måde at forbedre tør hud på.

Et fugtgivende produkt, der blødgør huden, som du kan vælge at bruge, er Nivea creme 50ml. Nivea emollient moisturizing cream 50ml er fremstillet af avanceret industri fra Tyskland. Cremen har ingredienser udvundet af Jojobaolie og E-vitamin, når den påføres huden, trænger den hurtigt ind uden at give en klistret følelse. Produktet hjælper med at blege huden naturligt og glat efter kun en tids brug.

Drik masser af vand hver dag

Vand tegner sig for 3/4 af vores kropsvægt, så vand spiller en væsentlig rolle for udviklingen af ​​kroppen generelt og hudceller i særdeleshed. Så vanen med at drikke en masse vand hver dag vil hjælpe huden med at blive genopfyldt med fugt og undgå tørhed og ruhed. Hver dag bør vi drikke fra 1,5 L til 2 L vand afhængig af kropsvægt. At drikke nok vand fremmer også stofskiftet, eliminerer toksiner, bremser aldring.

Styrk fødevarer rig på Omega og vitaminer

Omega sunde fedtstoffer og vitaminer hjælper med at styrke hudens talg og fugt. Som et resultat vil huden være mindre ru og revnet. For at forhindre tør hud bør du derfor tilføje fødevarer rige på Omega såsom laks, sardiner, olivenolie, mandelolie, ... og fødevarer rige på vitaminer såsom grøntsager, frugter, rejer, østers, æg, ... Bygning en nærende kostmenu er ikke kun godt for huden, men øger også modstanden, og hjælper kroppen med at forebygge mange sygdomme som hjertesygdomme, blodtryk, diabetes vej,...

Øg hudens fugtighed ved at tilføje fødevarer rige på Omega og vitaminer.

Derudover er rygning, drikke alkohol, brug af stimulanser, ... alle vaner, der kan forårsage skader på huden. Du bør undgå eller begrænse disse dårlige vaner.

Kort sagt er fugt til huden en metode til at forhindre for tidlig ældning af huden hos moderne kvinder, hvilket hjælper dig med at forhindre tør, flagende hud. Ovenstående er information, der hjælper dig med bedre at forstå tør hud, fugtubalance og hvordan du forbedrer dig. Forhåbentlig vil du gennem indholdet i artiklen få en bedre oplevelse med at pleje din hud. Håber du snart får lyserød og glat hud.