Årsagen til hovedpine symptomer er meget få mennesker kender. Her er de otte mest almindelige årsager til hyppig hovedpine. 1. På grund af at spise en masse sulfitter Mad
Årsagen til hovedpine symptomer er meget få mennesker kender. Her er de otte mest almindelige årsager til hyppig hovedpine .
8 årsager til hyppig hovedpine
1. På grund af at spise en masse sulfitter
Dåse, røget, syltede eller tørrede fødevarer som ost og salami er ofte høje i sulfitter. De kan udvide blodkarrene og give dig hovedpine. Når du har identificeret årsagen, kan du lære, hvordan du ændrer din menu.
2. Drik mindre vand
Selvom du sidder hjemme hele dagen, kan du stadig blive dehydreret. Dette kan give dig hovedpine. En simpel løsning her er bare at have en vandflaske med dig hele tiden og forblive hydreret.
3. Overbelastning af øjnene
Hvor lang tid er det siden, du fik en øjenundersøgelse? Hvis du finder dig selv at skele ofte, skal du straks kontakte din øjenlæge. At skele lægger pres på området omkring dine øjne og pande, hvilket giver dig hovedpine. En recept vil gøre dig mere komfortabel nu.
4. Kigger for længe på computerskærmen
At se for længe på en lys skærm hele dagen vil gøre dine øjne trætte og føre til hovedpine. Hold pauser hver time eller deromkring for at give dem en pause. Derudover bør du også justere lysstyrken på computerskærmen, så den passer til dine øjne.
5. Stress er årsagen til hyppig hovedpine
Når du er stresset, vil du ofte føle hovedpine . Mere præcist er det din egen reaktion på stress (på grund af mangel på søvn, ernæring, angst), der fører til migræne. Det samme gør stressreducerende teknikker som yoga, meditation eller endda bare at ligge lidt ned.
Stress er en almindelig årsag til hovedpine
6. Ændringer i hormonniveauer
Prævention kan sænke dine østrogenniveauer og føre til hovedpine. Hvis denne hyppige årsag til hovedpine opstår kontinuerligt, skal du tale med din gynækolog om en anden metode.
7. Bind dit hår for stramt
Grunden til at mange piger har en hestehale. At binde dit hår for stramt kan forårsage hovedpine. Når du binder det for stramt, strækker håret din hovedbund og forårsager unødvendige spændinger. Så prøv at løsne dit hår lidt, og smerten vil forsvinde.
8. Sansernes følsomhed
Det er årsagen, vi ikke rigtig har kontrol over. Læserne kan dog tage forholdsregler på forhånd. Du kan være allergisk over for en bestemt lugt og straks få en frygtelig hovedpine. Du ville ikke forestille dig sammenhængen her. Almindelige syndere omfatter benzin, cigaretter og parfume. For at undgå hovedpine, tag noget lavendel eller menthol med i tasken. De vil hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel.
Hovedpine er almindelige. Derfor har mange mennesker en subjektiv mentalitet. Efter manges mening er hovedpine ikke noget alvorligt. Sygdommen går over af sig selv, skal højst bare tage smertestillende for at blive rask. De 8 årsager til hyppig hovedpine ovenfor viser, at hovedpine ikke er så simpelt, som vi tror. Hvis tilstanden fortsætter, skal læsere se en læge for rettidig rådgivning.
Thanh Hien
Meningitis hos børn er en af de meget farlige sygdomme, men let at støde på. Derfor ønsker aFamilyToday Health at informere om, hvordan man opdager sygdomme, og hvilke symptomer der kræver særlig opmærksomhed.
aFamilyToday Health - Når dit barn lider af en drøvtygningssygdom, skal du finde ud af årsagen og behandlingen, ellers kan dit barn få alvorlige komplikationer.
aFamilyToday Health - Du kan reducere din risiko ved at få den japanske encephalitis-vaccine og tage forholdsregler for at undgå myggestik.
I dag er psykisk lidelse ikke en sygdom, der kun rammer voksne, men også børn. Sygdommen påvirker børns udvikling og er i et alarmerende tempo.
aFamilyToday Health - Ud over at være under meget pres, vil arbejdende mødre sandsynligvis også risikere at skade sig selv og især fosteret.
Panadol og aspirin er to almindeligt anvendte smertestillende og feberdæmpende midler. Men forældre skal være opmærksomme på doseringen, når de bruger?
Hvad er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farligt for fosteret? Hvordan begrænser man dette? Find ud af det!
aFamilyToday Health - Børn med E-vitaminmangel kan lide af mange sygdomme som fedtstofskifteforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Migræne er forårsaget af episodisk hovedpine. Aktier fra aFamilyToday Health vil besvare spørgsmål om årsagerne til og behandlingerne af migrænehovedpine.
aFamilyToday Health - Fordelene ved ingefær er mange. Men som andre knolde har ingefær også bivirkninger, hvis det bruges forkert.
De skadelige virkninger af energidrikke på unge er en sag, der ikke kan tages let på. For mere information henvises til følgende artikel.
Vil du vide, hvordan din baby udvikler sig i uge 35? Lad os følge aFamilyToday Sundhedsinformation om moderens og det 35 uger gamle fosters helbred!
Mange mennesker tager fejl og tror, at hypnose er noget, som kun dårlige mennesker bruger. Men hvis du er åben for forskning, vil du se mange positive roller af hypnose i vores liv.
De fødevarer, du indtager hver dag, spiller en meget vigtig rolle i forebyggelsen og behandlingen af iskæmisk hjertesygdom. Her er et par forslag
Mange brugere er stadig ofte subjektive, hvilket fører til unødvendige fejl, når de bruger brain tonic produkter. Her er de 6 bedste fejl ved brug af hjerneboosteren, som mange brugere støder mest på.
Fedt blod er en almindelig sygdomstilstand, som kan forårsage mange komplikationer, endda føre til døden. Sygdommen kan dog fuldstændig forebygges og behandles. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære om forebyggelse og behandling af sygdomme gennem artiklen nedenfor.
Fisk i særdeleshed eller skaldyr generelt indeholder meget høje niveauer af protein, omega-3 og andre næringsstoffer som jern, kalium og B-vitamin. Men nu er der mange husmødre bekymrede over den giftige kviksølvforurening af disse fødevarer. De spekulerer ofte på, om tilapia indeholder kviksølv, cobia har kviksølv, når de vælger.
Den forkerte prøvetagningsstilling, uhygiejniske forhold, køb af det forkerte hurtige testsæt af dårlig kvalitet osv. er alle fejl, der fører til forkerte resultater for nogle mennesker, når de hurtigt tester SARS-CoV virus af sig selv.2 derhjemme.
Kvalme er et af de typiske symptomer på mavesygdomme. Så hvad er årsagen til mavesmerter og kvalme, og hvordan behandler man det?
Lavt selvværd og ubehagelige følelser vil ikke kunne genere dig længere, hvis du mestrer de effektive måder at behandle psoriasis med fedtet hud på derhjemme. Skællede sygdom
For at forhindre stille iltmangel for F0 isoleret hjemme, bør patienten udstyres med et blodiltmåler for at lette overvågningen af SPO2-indekset.
For at kunne nyde en levende og vidunderlig sommer er det yderst nødvendigt at eje en langtidsholdbar, vandtæt solcreme til kroppen. Lad aFamilyToday Blog opdage de 5 bedste kropssolcremer til stranden!
