Årsagen til hovedpine symptomer er meget få mennesker kender. Her er de otte mest almindelige årsager til hyppig hovedpine. 1. På grund af at spise en masse sulfitter Mad
Årsagen til hovedpine symptomer er meget få mennesker kender. Her er de otte mest almindelige årsager til hyppig hovedpine .
8 årsager til hyppig hovedpine
1. På grund af at spise en masse sulfitter
Dåse, røget, syltede eller tørrede fødevarer som ost og salami er ofte høje i sulfitter. De kan udvide blodkarrene og give dig hovedpine. Når du har identificeret årsagen, kan du lære, hvordan du ændrer din menu.
2. Drik mindre vand
Selvom du sidder hjemme hele dagen, kan du stadig blive dehydreret. Dette kan give dig hovedpine. En simpel løsning her er bare at have en vandflaske med dig hele tiden og forblive hydreret.
3. Overbelastning af øjnene
Hvor lang tid er det siden, du fik en øjenundersøgelse? Hvis du finder dig selv at skele ofte, skal du straks kontakte din øjenlæge. At skele lægger pres på området omkring dine øjne og pande, hvilket giver dig hovedpine. En recept vil gøre dig mere komfortabel nu.
4. Kigger for længe på computerskærmen
At se for længe på en lys skærm hele dagen vil gøre dine øjne trætte og føre til hovedpine. Hold pauser hver time eller deromkring for at give dem en pause. Derudover bør du også justere lysstyrken på computerskærmen, så den passer til dine øjne.
5. Stress er årsagen til hyppig hovedpine
Når du er stresset, vil du ofte føle hovedpine . Mere præcist er det din egen reaktion på stress (på grund af mangel på søvn, ernæring, angst), der fører til migræne. Det samme gør stressreducerende teknikker som yoga, meditation eller endda bare at ligge lidt ned.
Stress er en almindelig årsag til hovedpine
6. Ændringer i hormonniveauer
Prævention kan sænke dine østrogenniveauer og føre til hovedpine. Hvis denne hyppige årsag til hovedpine opstår kontinuerligt, skal du tale med din gynækolog om en anden metode.
7. Bind dit hår for stramt
Grunden til at mange piger har en hestehale. At binde dit hår for stramt kan forårsage hovedpine. Når du binder det for stramt, strækker håret din hovedbund og forårsager unødvendige spændinger. Så prøv at løsne dit hår lidt, og smerten vil forsvinde.
8. Sansernes følsomhed
Det er årsagen, vi ikke rigtig har kontrol over. Læserne kan dog tage forholdsregler på forhånd. Du kan være allergisk over for en bestemt lugt og straks få en frygtelig hovedpine. Du ville ikke forestille dig sammenhængen her. Almindelige syndere omfatter benzin, cigaretter og parfume. For at undgå hovedpine, tag noget lavendel eller menthol med i tasken. De vil hjælpe dig med at føle dig mere komfortabel.
Hovedpine er almindelige. Derfor har mange mennesker en subjektiv mentalitet. Efter manges mening er hovedpine ikke noget alvorligt. Sygdommen går over af sig selv, skal højst bare tage smertestillende for at blive rask. De 8 årsager til hyppig hovedpine ovenfor viser, at hovedpine ikke er så simpelt, som vi tror. Hvis tilstanden fortsætter, skal læsere se en læge for rettidig rådgivning.
Thanh Hien
Meningitis hos børn er en af de meget farlige sygdomme, men let at støde på. Derfor ønsker aFamilyToday Health at informere om, hvordan man opdager sygdomme, og hvilke symptomer der kræver særlig opmærksomhed.
aFamilyToday Health - Når dit barn lider af en drøvtygningssygdom, skal du finde ud af årsagen og behandlingen, ellers kan dit barn få alvorlige komplikationer.
aFamilyToday Health - Du kan reducere din risiko ved at få den japanske encephalitis-vaccine og tage forholdsregler for at undgå myggestik.
I dag er psykisk lidelse ikke en sygdom, der kun rammer voksne, men også børn. Sygdommen påvirker børns udvikling og er i et alarmerende tempo.
aFamilyToday Health - Ud over at være under meget pres, vil arbejdende mødre sandsynligvis også risikere at skade sig selv og især fosteret.
Panadol og aspirin er to almindeligt anvendte smertestillende og feberdæmpende midler. Men forældre skal være opmærksomme på doseringen, når de bruger?
Hvad er progesteron? Hvorfor er lavt progesteron farligt for fosteret? Hvordan begrænser man dette? Find ud af det!
aFamilyToday Health - Børn med E-vitaminmangel kan lide af mange sygdomme som fedtstofskifteforstyrrelser, kronisk kolestatisk lever eller mange andre problemer med synet.
Migræne er forårsaget af episodisk hovedpine. Aktier fra aFamilyToday Health vil besvare spørgsmål om årsagerne til og behandlingerne af migrænehovedpine.
aFamilyToday Health - Fordelene ved ingefær er mange. Men som andre knolde har ingefær også bivirkninger, hvis det bruges forkert.
De skadelige virkninger af energidrikke på unge er en sag, der ikke kan tages let på. For mere information henvises til følgende artikel.
Vil du vide, hvordan din baby udvikler sig i uge 35? Lad os følge aFamilyToday Sundhedsinformation om moderens og det 35 uger gamle fosters helbred!
Øjeblikkelige kølepuder hjælper hende med at fjerne ubehag, når "søster" kommer på besøg. Hvad er fede tamponer, hvilken er den bedste? Pigerne bliver afsløret lige nedenfor!
Cupping er en af måderne at afgifte kroppen på, som bliver mere og mere populær og valgt af mange mennesker. Men overforbrug eller forkert anvendelse kan være farligt. Derfor skal brugerne forstå de grundlæggende oplysninger om cupping, akupunkturpunkter til cupping, herunder akupunkturpunkter på bagsiden.
Symptomer på anæmi er ret nemme at genkende. Dette er også en måde at hjælpe patienter med at få passende behandlingsmetoder og undgå komplikationer. 1. Symptomer på anæmi
Retsmidler til behandling af hepatitis B med fødselshundplanten er tillid til af mange mennesker. Men hvis du ikke er forsigtig, kan det føre til uforudsigelige konsekvenser. Det har været et træ i lang tid
Foundation og pude er begge velkendte kosmetik i dag til tør hud og bringer deres egne effekter til huden, når du lægger makeup. Kvinder spekulerer dog ofte på, om tør hud skal bruge pude eller foundation?
At kende det grundlæggende i stivkrampe førstehjælp er meget vigtigt, hvilket hjælper med at begrænse risikoen for død. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at lære, hvordan du gør denne førstehjælp!
Hepatitis B har mange former og varierer med hensyn til sygdom i hvert enkelt tilfælde. Hepatitis b-virusinfektion behandles ikke nødvendigvis med medicin. Som vi alle ved, væren
Brug af simple folkemedicin til behandling af anæmi bliver begunstiget af mange mennesker på grund af den effektivitet, de bringer. Lær om virkningerne af anæmi
Knæet er den del af vores krop, der har størst sandsynlighed for at blive skadet eller påvirket. Så lad os huske disse gendannelsesøvelser for knæskade
Korrekt motion er en meget effektiv måde at vedligeholde og forbedre sundheden. Men hvordan træner man rigtigt? Skal du drikke vand, når du træner?
