4 måder at håndtere, når din baby har problemer med at sove

Små børn har ofte flere stadier med at falde i søvn, vende sig om natten, hvilket bekymrer mange forældre. Ved du, hvordan du skal håndtere, når baby har problemer med at sove? Mor tak

Små børn har ofte flere stadier med at falde i søvn, vende sig om natten, hvilket bekymrer mange forældre. Ved du, hvordan du skal håndtere, når baby har problemer med at sove? Lad os finde ud af nogle tips til at hjælpe din baby med at sove roligt og blive sund .

1. Uventede årsager til, at babyer har problemer med at sove

Baby er for ung

Nyfødte har problemer med at sove, fordi de er født, de kan næsten ikke sove hele natten. Babyens søvntilbagegang sker mellem 3-4 måneder gammel, gentages ved 8-10 måneder og 12 måneder.

Perioden fra 3-4 måneder, 8-10 måneder og 12 måneder er det tidspunkt, hvor børn ofte har problemer med at sove

Mangel på mikronæringsstoffer

Børn med mangel på mikronæringsstoffer, rakitis, især calcium, er også en af ​​årsagerne til, at børn har svært ved at sove om  natten . Når der er calciummangel, hæmmes omdannelsen af ​​tryptofan til melatonin, som bremser neurotransmittere, afslapper hjernen og fremkalder dyb søvn. Som et resultat vil din baby ofte ikke sove godt, forskrække og græde.

Allergi

Visse medicinske tilstande kan også gøre det svært for din baby at sove . En tilstoppet næse forårsaget af allergi, forkølelse eller astma gør det ofte svært for din baby at trække vejret, hvilket gør det svært for dem at få en god nats søvn. Hos spædbørn kan kolik eller sure opstød, ørepine og tandpine også føre til dårlig søvn.

Sover ikke nok i løbet af dagen

Det lyder måske mærkeligt, men hvis din baby ikke får nok søvn i løbet af dagen, vil det være svært at falde i søvn om natten. De fleste babyer og små børn har brug for omkring 2-3 timers lur om dagen, ved middagstid, indtil de er 6 år.

2. 4 måder at håndtere, når din baby har problemer med at sove

Når babyen har problemer med at sove , vil mindre søvn påvirke kroppens udvikling, for ikke at nævne, at babyen vil være kræsen, irriterende, nagende med forældrene. Denne situation, hvis den ikke overvindes, vil danne en vane for babyen og gøre forældre bekymrede og trætte. Farmaceutblog aFamilyToday fortæller forældre 4 effektive måder at håndtere babyer, der har problemer med at sove:

Skab en sengetidsrutine for din baby

Afhængigt af, hvordan man helbreder et barn, der har problemer med at sove om natten , kan mødre anvende en sekvens hver nat, såsom at tage et bad - læse en historie - putte barnet. I slutningen af ​​denne sekvens vil mor sige godnat og slukke lyset for at signalere, at det er sengetid. Din baby kan grine, græde eller blive vred i starten, men du skal være virkelig seriøs, når du siger "godnat". Først da vil babyen danne en vane med at sove tidligt. Hvis du først opdager, at din baby er bange for at sove alene, kan du gå tilbage for at sikre dig, at alt er okay, i den rigtige mængde tid. Dermed kan planen om at skabe en babys sengetidsrutine gennemføres.

Massage eller tag et varmt bad til babyer, før de sover

I perioden på 3-4 måneder, 8-10 måneder og 12 måneder har babyer ofte mange vendepunkter i den fysiske og intellektuelle udvikling, så det er normalt, at babyer har problemer med at sove. Men for at mindske barnets ubehag kan forældre blidt massere og tage et varmt bad til barnet, inden de går i seng. Mødre bør kramme, klappe deres baby mere eller amme for at hjælpe dem med at føle sig trygge, komfortable og nemme at sove.

At massere din baby før sengetid er en effektiv måde at hjælpe din baby med at sove bedre

Skab en vane med at sove for dit barn

Små børn er ofte hyperaktive og meget dovne til at tage en lur. Ikke at tage en lur om eftermiddagen har en væsentlig indflydelse på kvaliteten af ​​dit barns nattesøvn, hvilket gør det svært for ham at falde i søvn . Derfor har de fleste børn stadig brug for en lur om eftermiddagen, indtil de fylder 6 år. Lad ikke din baby sove tæt på hovedsengetid, men spring heller ikke barnets lur i dagtimerne over.

Skab det rigtige soveværelsesrum

For 6-årige børn, der har problemer med at sove , bør mødre forberede et behageligt, luftigt soveværelse, der kan hjælpe dem med at sove bedre. Du skal sørge for, at rummet er mørkt (måske med et lille natlys) og temperaturen er helt rigtig, du føler dig godt tilpas i rummet, når du har en blazer på. Mødre bør lade barnet bære let pyjamas såsom jumpsuits for at få det til at føle sig godt tilpas og godt tilpas. Især for at holde rummet stille, skal du lukke døren, hvis babyen kan høre tv'et eller aktiviteten fra andre dele af huset.

Mor kan lade mig kramme en lille bamse er også en måde at hjælpe mig med at sove mere behageligt

Tips til at hjælpe din baby med at falde i søvn, som enhver mor bør vide, så når hun oplever, at hendes baby har problemer med at sove , skal du kaste og vende om med det samme. Hvis barnet stadig har problemer med at sove, selvom moderen har gjort det rigtige, kan barnet have en medicinsk tilstand. Tag din baby til lægen så hurtigt som muligt for rettidig behandling, hjælp din baby med at sove godt og vokse hurtigt op.

Tsinghua