Utroligt effektive måder at forebygge og reducere acne på

I stedet for at bruge mange penge på acnebehandling, kan du forebygge acne gennem metoderne i denne artikel.

Hovedårsagen til acne skyldes, at snavs, talg, kosmetiske rester, ... ophobes, hvilket forårsager tilstoppede porer. Bumser kan forekomme overalt på din hud, hvoraf de fleste er i ansigtet. At have meget acne vil gøre dit ansigt mindre skarpt. Der er mange måder at forhindre acne i at danne og vokse. Her er nogle overraskende effektive måder at forebygge og reducere acne på.

Hold dit ansigt rent hver dag

Som nævnt ovenfor er den største årsag til acnedannelse tilstoppede porer. Mere specifikt er kemikalier, kosmetiske rester, overskydende talg, snavs, ... de faktorer, der forårsager tilstoppede porer. Derfor er fuldstændig fjernelse af disse faktorer, at holde ansigtet rent og klart den enkleste foranstaltning til at forhindre acne.

Selvom vi alle vasker vores ansigter hver dag, er det ikke alle af os, der renser vores ansigter ordentligt. Ifølge eksperter skal den grundlæggende hudrenseproces omfatte tre hovedtrin: fjernelse af makeup, eksfoliering og brug af ansigtsrens. Især vask dit ansigt med en ansigtsrens bør sikre 2 gange om dagen om morgenen - aftenen, fjerne makeup mindst 1 gang om aftenen og eksfoliere 2 til 3 gange om ugen.

At rense huden og holde ansigtet klart er en effektiv måde at forebygge acne på.

Når du skal vælge en rens, eksfoliering eller makeupfjerner, bør du prioritere at bruge den type, der passer til din hudtype. Hvis din hud er fedtet eller kombineret hud, så kan du prøve Garnier Bright Complete Anti-Acne Cleansing Foam . Produkter fra Garnier-mærket med oprindelse i Frankrig. Garnier Bright Complete Anti-Acne Cleansing Foam indeholder C-vitamin, Salicylsyre og Glycerin. Ikke kun renser huden, fjerner overskydende olie, forebygger effektivt akne, produktet hjælper også med at forbedre pigmentering og hjælper med at lysne huden gradvist.

Implementer den rigtige hudpleje til huden

Forskellige hudtyper vil have forskellige hudplejerutiner. Derfor kan du ikke selv anvende hudplejetrinene for fedtet hud, mens du selv garver tør hud, eller omvendt. Hvis du er nybegynder inden for hudpleje, så kan du prøve den grundlæggende hudplejerutine først og derefter justere på hvert trin, så den passer til din hud.

Den grundlæggende hudplejerutine omfatter følgende trin:

• Rens huden (makeupfjerner, exfoliator, rens).
• Påfør toner eller toner for at hjælpe med at balancere hudens pH.
• Brug en fugtighedscreme eller hudessens.
• Solbeskyttelse til huden.

Ved hudpleje om aftenen behøver du ikke bruge solcreme til din hud, i stedet kan du smøre fugtighedscreme på dine læber.

Vær forsigtig, når du køber kosmetik

En anden årsag til akne i ansigtet er, fordi du bruger kosmetik, der ikke er egnet, eller af dårlig kvalitet. Derfor, før du beslutter dig for at købe kosmetik, bør du nøje overveje faktorer som oprindelse, mærke, aktive ingredienser, ... Du bør ikke lytte til noget som helst, tilbud eller anmeldelser fra en anden bruger. Ikke alle anmeldelser er objektive. Du bør kun konsultere og vælge de produkter, der er rigtige for dig, og derefter beslutte at købe for at bruge.

Vælg kosmetik med klar oprindelse, velrenommeret mærkeoprindelse, kvalitet.

Begræns langvarig stress

Langvarig stress og stress vil mere eller mindre føre til et udbrud af acne i ansigtet. Når du er under meget pres, vil kroppen være tilbøjelig til hormonforstyrrelser, talgkirtlerne er ustabile. Fedtet sekret vil tilstoppe porerne og skabe betingelser for dannelse og udvikling af akne. Derfor er begrænsning af stress og pres også en effektiv akneforebyggende foranstaltning. At reducere stress gør også dit sind mere behageligt, lettere at sove dybt og nok, hvilket begrænser kroppens ældningsprocessen.

Hold dig væk fra fødevarer, der forårsager acne

Ikke kun at pleje din hud udefra, du skal også nære den indefra. Udover at tilføje fødevarer, der er gode for din hud, bør du også holde dig væk fra fødevarer, der sandsynligvis vil forårsage akne. Nogle fremtrædende fødevarer kan nævnes såsom fed, varm og krydret mad, søde slik, kulsyreholdige læskedrikke, alkohol osv. Derudover er vanen med at ryge også en nem årsag til fedme.acne-udsat hud. Rygning er heller ikke godt for helbredet, hvilket øger risikoen for lungekræft.

Hold dig væk fra varm, krydret, fedtet mad, slik osv., fordi de nemt forårsager akne.

Kort sagt, processen med at behandle acne er ikke så enkel, som du tror. Derfor bør vi, hvis det er muligt, forhindre akne i at danne og udvikle sig i første omgang. I artiklen er nogle uventede effektive foranstaltninger til forebyggelse og reduktion af acne, som vi afslører for dig. Prøv at følge instruktionerne nøjagtigt for at holde din hud klar, lys og glat hver dag. En sund, glat og fast hud vil hjælpe din skønhed til at rangere højere og tiltrække øjnene hos alle omkring dig.