Hvad skal der gøres for at opnå standard fostervægt?

Med den fortsatte udvikling af moderne medicin er det også vigtigt at være opmærksom på sundheden under graviditeten. For på dette tidspunkt skal moderen have den bedste fysiske tilstand for at sikre, at hun kan opnå fosterets standardvægt. Gennem vægten af ​​fosteret fortæller den os også om fosterets sundhed efter fødslen og potentialet for barnets udvikling.

Men graviditet er en kompliceret proces. For at barnet kan blive født som et sundt barn, skal vi være opmærksomme på mængden af ​​næringsstoffer, der gives til fosteret under graviditeten. Selv de påvirkende faktorer, for at barnet bliver født med det bedste helbred, eller for at nå den normale fostervægt.

Fosterets udvikling

Undrer du dig over, hvordan din baby vil udvikle sig gennem hvert stadium af graviditeten? Gennem standard fostervægt diagram på uger, vil mødre være i stand til at overvåge udviklingen af ​​fosteret er god eller ej, og derved ændre kosten til at være mere fornuftig. Vægten af ​​den baby, du er gravid med, kan dog afvige fra gennemsnittet. Du skal ikke bekymre dig, for en sund nyfødt kan veje fra 2,3 til 3,5 kg efter fødslen. 

Standard føtal vægtdiagram siden befrugtning

Start af processen fra den første dag af din sidste menstruation og indtil fødslen af ​​din baby er 9 måneder og 10 dage, men ifølge videnskaben er graviditetstiden 42 uger. Men kun 5% af babyer bliver født på deres terminsdato. I omkring to uger før terminsdatoen anses babyen for fuld løbetid mellem 39 og 41 uger. Normalt opdelt i 3 faser af 3 måneder hver og de første 2 faser for at udvikle kropsdele.

Faktorer, der påvirker fosterets normale vægt

At holde styr på din babys vægt fra fødslen er en grundlæggende del af at sikre, at din baby er sund og udvikler sig som ønsket. Nyfødte babyer har dog en høj risiko for komplikationer og sygdomme, fordi deres resistens ikke er stærk nok til at bekæmpe antigener. Selv babyer med lav fødselsvægt risikerer at dø inden for de første 28 dage efter fødslen. Så snart barnet er født på obstetrisk afdeling, vejes vægten derfor med det samme.

Her er nogle faktorer, der påvirker fostervægten:

Genetik: Babyer arver normalt halvdelen af ​​deres gener fra deres mor og far, så begge har en genetisk indvirkning på barnet. 

Forældres alder: Videnskabeligt bevis viser, at teenagemødre er mere tilbøjelige til at få babyer med lav fødselsvægt (36%). Derudover er risikoen for at få en baby med lav fødselsvægt næsten dobbelt så høj for mødre under 20 år. Tilsvarende har kvinder ældre end 35 også en højere risiko forbundet med at have en lavere fødselsvægt. 

Anden fødsel: Ifølge anden forskning er det mere sandsynligt, at det første barn får en baby med lav fødselsvægt end det andet barn. Også tvillinger er relativt mindre end enlige, fordi tvillingerne deler den samme livmoder. 

Graviditetsuger: En baby født i uge 32 vil være lettere end en baby født i uge 41. Nyfødte tager på i vægt i de senere stadier af graviditeten (2. og 3. stadier), hvis barnet fødes for tidligt. Barnet vil ikke udvikle sig fuldt ud i livmoderen og er mere tilbøjelig til at være mindre end en fuldbåren baby. 

Moderens vægt: Mens moderens og faderlige gener er halveret for barnet, spiller faderens højde og vægt en rolle for tilstanden, mens moderens fødselsvægt spiller en vigtig rolle (fordi stor moderens kropsmasse dvs. en stor mængde fedtsyrer, glukose vil bidrage til vækstfaktorstimulering).

Kost under graviditet: Moderens kost under graviditeten påvirker også barnets fødselsvægt. Hvis moderen ikke spiser nok næringsstoffer, vil de nødvendige næringsstoffer ikke blive overført til barnet, og barnet er mere tilbøjeligt til at blive født med lav fødselsvægt. 

Moderens livsstilsvaner: Hvis moderen ryger og drikker alkohol under graviditeten, kan det reducere barnets fødselsvægt. Ligeledes kan forskellige medikamenter også have en negativ indvirkning på en babys fødselsvægt. 

Køn: Der er små forskelle mellem drenge og piger. Generelt er drenge normalt lidt tungere. 

Medicinske forhold : Ethvert problem, der påvirker graviditeten, påvirker barnets fødselsvægt. Tilstande som anæmi og forhøjet blodtryk forårsager også, at babyer bliver født med lav fødselsvægt. På den anden side kan type 1, type 2 eller svangerskabsdiabetes forårsage, at en baby bliver født overvægtig.

Etnicitet: Forældres etniske baggrund, børns fødselsvægt varierer alt efter etnicitet på trods af, at de bor i samme socioøkonomiske miljø.

Ernæringsbehov under graviditeten 

Dit ernæringsbehov stiger under graviditeten for at støtte din babys udvikling og for at give den mængde, din krop skal arbejde for at opretholde.

Hvad skal der gøres for at opnå standard fostervægt? Ernæringsmæssig kost efter sunde fødevaregrupper 

At opfylde alle dine ernæringsbehov vil  hjælpe din baby med at vokse, udvikle sig og opretholde en sund vægt:

  • Frugt: Frisk, frossen eller tørret frugt er alle gode valg. Et måltid bør bruge en halv tallerken med frugt og grøntsager.
  • Rå grøntsager: Du kan bruge dåse og frosne rå grøntsager. At have salater på menuen er en sund mulighed.
  • Nødder, korn, havre: Det er meget passende at bruge en kop fuldkorn til morgenen. Fuldkorn er dem, der inkluderer kernen. Eksempler er havre, byg, brune ris. 
  • Protein: Spis en række forskellige proteiner hver dag: Fjerkræ, fisk og skaldyr, bønner, æg, er alle eksempler på fødevarer med højt proteinindhold.
  • Smør og mejeriprodukter: Når du vælger at bruge mejeriprodukter, skal du sørge for, at de er pasteuriserede. Ost og yoghurt er for eksempel ofte gode muligheder at vælge imellem.
  • Olier og fedtstoffer: Begræns fedt fra animalske kilder. Sundere fedtstoffer kan findes i andre fødevarer, såsom visse fisk, avocadoer og nødder. Olier, der bruges i fødevarer, kommer hovedsageligt fra plantekilder (olivenolie, sojabønner).

Vitaminer og mineraler til at give:

  • Calcium: Calcium spiller en vigtig rolle i dannelsen af ​​børns tænder og knogler. Nogle gode kilder omfatter mælk, almindelig yoghurt, ost og grønne bladgrøntsager (1000 mg pr. dag).
  • Jern: Suppler 27 mg jern om dagen. Vil hjælpe røde blodlegemer med at give tilstrækkelig ilt til det voksende foster. Du kan finde det i magert rødt kød, fjerkræ og ærter. 
  • I-ot: Vil hjælpe din babys hjerneudvikling på en sund måde. Gode ​​kilder til jod omfatter mejeriprodukter, skaldyr, kød og æg.
  • Cholin: Cholin er afgørende for fostrets hjerne- og rygmarvsudvikling, og du har brug for 450 mg om dagen. Mælk, æg, jordnødder og sojaprodukter er gode muligheder at tilføje til dit måltid.
  • Vitamin A: Gulerødder, søde kartofler og grønne grøntsager indeholder alle vitamin A, som hjælper din babys knogler med at vokse og hjælper med at opbygge et sundt syn og hud (770 mcg dagligt).
  • C-vitamin: 85 mg C-vitamin dagligt hjælper med at fremme sundt tandkød, tænder og knogler. C-vitamin findes i citrusfrugter, blomkål, broccoli, tomater og jordbær.
  • D-vitamin: Solskin, mælk og fede fisk som laks giver alle de 600 enheder D-vitamin, du bør indtage hver dag under graviditeten. D-vitamin hjælper med at danne dit barns knogler og tænder og hjælper med at fremme sundt syn og hud.
  • Vitamin B6: Vitamin B6 hjælper din baby med at danne røde blodlegemer, målet bør være 1,9 mg om dagen. Oksekød, svinekød, fuldkorn og bananer er alle gode kilder til vitamin B6.
  • Vitamin B12: Hjælper med udvikling og vedligeholdelse af dit barns nervesystem samt dannelsen af ​​røde blodlegemer. Fjerkræ, fisk og mejeriprodukter vil hjælpe dig med at opfylde dine behov (2,6 mcg pr. dag).
  • Folinsyre: Disse er især vigtige for gravide kvinder. Dette B-vitamin hjælper med at forhindre fødselsdefekter i hjernen og rygsøjlen og understøtter fostrets vækst og udvikling. Findes i fødevarer som: Jordnødder, grønne grøntsager, bønner og appelsinjuice vil hjælpe dig med at nå dit mål på 600 mcg om dagen. Mad alene er dog ikke nok, så regelmæssig brug af appelsinjuice anbefales for at nå den nødvendige mængde pr. dag.

Bemærk, at gravide ikke spiser for meget, men det er vigtigt at give tilstrækkeligt med næringsstoffer. Kontroller din vægt, tag ikke på eller undervægt for meget.

Under graviditeten bør gravide kun tage på fra 10-12 kg, ved flerfoldsgraviditeter kan den stige fra 16-20 kg. At have et passende trænings- og hvileregime, så kroppen har det godt, fordi stress og angst også påvirker fosterets vægt. Det sidste er at få et regelmæssigt fosterbesøg hos lægen, for at overvåge udviklingen af ​​graviditeten. 

Nogle graviditetskomplikationer kan påvirke fosterets vægt

Disse komplikationer kan være relateret til moderens helbred, fosterets sundhed eller endda begge dele. Tidlig og regelmæssig prænatal pleje kan hjælpe med at reducere risikoen for problemer ved at give sundhedspersonale mulighed for at diagnosticere, behandle eller håndtere tilstande, før de bliver værre. alvorligt påvirke fosterets normale vægt.

Selv prænatal pleje kan hjælpe med at identificere graviditetsrelaterede mentale sundhedsproblemer, såsom angst og depression.

Højt blodtryk

Højt blodtryk, også kendt som hypertension, opstår, når arterierne, der transporterer blod fra hjertet til organerne i kroppen, er beskadiget. Dette øger trykket i arterierne for at kompensere for det reducerede blodvolumen.

Under graviditeten kan dette gøre det svært for blodet at nå moderkagen, som forsyner fosteret med næringsstoffer og ilt. Nedsat blodgennemstrømning kan bremse fostervæksten og sætte moderen i højere risiko for for tidlig fødsel.

Kvinder med forhøjet blodtryk, før de bliver gravide, skal om nødvendigt overvåges med medicin gennem hele graviditeten. Forhøjet blodtryk, der udvikler sig under graviditeten, kaldes svangerskabshypertension. Normalt forekommer graviditetshypertension i anden halvdel af graviditeten og forsvinder efter fødslen.

Svangerskabsdiabetes

Svangerskabsdiabetes opstår, når en kvinde, der ikke havde diabetes før graviditeten, udvikler tilstanden under graviditeten. Normalt fordøjer din krop dele af din mad til et sukker kaldet glukose. Glukose er kroppens vigtigste energikilde. Efter fordøjelsen bevæger glukose sig ind i blodbanen for at give energi til kroppen.

For at få glukose ud af dit blod og ind i din krops celler, danner din bugspytkirtel et hormon kaldet insulin. Ved svangerskabsdiabetes forhindrer hormonelle ændringer forårsaget af graviditet, at kroppen producerer nok insulin eller ikke bruger det korrekt. I stedet ophobes glukose i dit blod, hvilket forårsager diabetes. 

Håndtering af svangerskabsdiabetes ved at følge en behandlingsplan udviklet af din sundhedsudbyder er den bedste måde at reducere eller forebygge problemer relateret til højt blodsukker under graviditeten. Hvis det ikke kontrolleres, kan det føre til forhøjet blodtryk og for tidlig fødsel, hvilket øger risikoen for et kejsersnit.

Kontroller blodsukkeret under graviditeten for ikke at påvirke sundheden for både mor og baby

Infektion 

Infektioner, herunder nogle seksuelt overførte sygdomme, kan forekomme under graviditeten eller ved fødslen, hvilket fører til komplikationer for den gravide kvinde, graviditeten og barnet efter fødslen.

Nogle infektioner kan overføres fra mor til spædbarn under fødslen, når den nyfødte passerer gennem kønsorganerne. Mange af disse infektioner kan forebygges eller behandles med opfølgende behandling før graviditet, prænatal og postpartum.

Nogle infektioner under graviditet kan forårsage konsekvenser, herunder:

  • Abort (før 20 ugers graviditet).
  • Ektopisk graviditet (når et embryo implanteres uden for livmoderen, normalt i en æggeleder).
  • For tidlig fødsel og fødsel (før 37 ugers graviditet).
  • Normal fostervægt ændres.
  • Fødselsdefekter omfatter blindhed, døvhed, skeletdeformiteter og intellektuelle handicap.
  • Sygdom i spædbørn (gulsot). 
  • Neonatal død.
  • Komplikationer til moderens helbred.
  • For tidlig fødsel
  • For tidlig fødsel er veer, der begynder før den 37. uge af graviditeten. Ethvert spædbarn født før 37 uger har en højere risiko for helbredsproblemer. Nogle tilstande, der øger risikoen for for tidlig fødsel, omfatter infektioner, en kort livmoderhals. 

Progesteron, et hormon, der produceres naturligt under graviditet, kan bruges til at forhindre for tidlig fødsel hos nogle kvinder. En undersøgelse fra 2003 viste, at det at give progesterontilskud til kvinder med høj risiko for for tidlig fødsel på grund af en tidligere for tidlig fødsel reducerede risikoen for en efterfølgende for tidlig fødsel med en tredjedel. 

  • Depression og angst: Forskning viser, at kvinder hyppigt oplever depressive symptomer efter fødslen, og angst optræder samtidig hos 43 % af gravide og efterfødsels kvinder med depression, hvilket gør komplikationen værre.Følelser og angst relateret til graviditet bliver en af ​​de mere almindelige graviditeter komplikationer. Disse medicinske tilstande kan have en betydelig indvirkning på mødres og babyers helbred.
  • Abort: Abort er det udtryk, der bruges til at beskrive en spontan abort, der sker før uge 20. Tegn kan omfatte blødning fra skeden, kramper eller vaginalt udflåd. Blødning fra skeden betyder dog ikke, at der vil ske eller sker en abort. Kvinder, der oplever dette tegn på et hvilket som helst tidspunkt under graviditeten, bør kontakte deres læge for hurtig pleje og behandling. 

Gennem ovenstående artikel har aFamilyToday-bloggen hjulpet dig med bedre at forstå vigtigheden af ​​fosterets sundhed og standardvægt under graviditeten. Ønsker dig og din familie vil være sunde, glade for at nyde livet fuldt ud. 

Tags: #børn #vægt

Leave a Comment

Der skal udvises forsigtighed ved brug af klapvogn eller sejl

Der skal udvises forsigtighed ved brug af klapvogn eller sejl

aFamilyToday Health - At bruge en klapvogn eller sejl til at tage din baby med på en tur har været og bliver brugt i mange forskellige kulturer. Hvad skal forældre være opmærksomme på?

Bipolar lidelse hos børn: Sjælden, men bør ikke ignoreres

Bipolar lidelse hos børn: Sjælden, men bør ikke ignoreres

Bipolar lidelse i barndommen er en psykisk sygdom karakteriseret ved intense humørsvingninger, der påvirker et barns adfærd.

6 tegn på, at dit barn lider af psykisk sygdom

6 tegn på, at dit barn lider af psykisk sygdom

aFamilyToday Health - I modsætning til voksne er psykisk sygdom hos børn svære at opdage. Fordi dets symptomer ikke er typiske hos voksne.

Sådan fortæller du en babyhistorie for en fantastisk far

Sådan fortæller du en babyhistorie for en fantastisk far

Vil du fortælle dit barn mange historier, men ved ikke hvordan? Lad os forenkle tingene og følge aFamilyToday Healths babyhistorier.

Lækre retter fra kokos får babyer til at blive forelskede, men nærende

Lækre retter fra kokos får babyer til at blive forelskede, men nærende

Kokosdelikatesser har mange varianter. Men for at få din baby til at forelske sig og give næringsstoffer til din baby, så glem ikke følgende opskrift med 10 retter.

Unormal brystvækst hos drenge og piger

Unormal brystvækst hos drenge og piger

Unormal brystvækst omfatter drenge med store bryster som kvinder, pigers bryster er ujævne... Hvad skal forældre gøre, når deres barn har denne tilstand?

Hvad mødre skal vide om stammen hos børn

Hvad mødre skal vide om stammen hos børn

aFamilyToday Health - Som forælder kan du ikke undgå at være bekymret, når dit barn begynder at stamme, her er nogle ting, du skal vide om stammen hos børn.

Fravænning er ikke længere en kamp, ​​når forældre forstår deres baby

Fravænning er ikke længere en kamp, ​​når forældre forstår deres baby

At vælge det rigtige tidspunkt og den rigtige mad til at introducere faste stoffer til din baby er afgørende for at etablere sunde spisevaner.

Udforsk hørelse for babyer fra 6 til 12 måneder

Udforsk hørelse for babyer fra 6 til 12 måneder

Høringen af ​​børn i alderen 6-12 måneder spiller en vigtig rolle for at lære deres modersmål. Delingen af ​​aFamilyToday Health vil hjælpe dig med at opdage mere!

Håndtering af drøvtygningsforstyrrelse hos små børn

Håndtering af drøvtygningsforstyrrelse hos små børn

aFamilyToday Health - Når dit barn lider af en drøvtygningssygdom, skal du finde ud af årsagen og behandlingen, ellers kan dit barn få alvorlige komplikationer.

Børn skal kunne deltage i udendørsaktiviteter

Børn skal kunne deltage i udendørsaktiviteter

I dag deltager børn sjældent i udendørsaktiviteter, kun hjemme ved at spille spil, iPod, iPad. Hvordan påvirker dette børns mentale sundhed?

Ved forældre, hvordan man tager sig af for tidligt fødte børn derhjemme?

Ved forældre, hvordan man tager sig af for tidligt fødte børn derhjemme?

Forældre til for tidligt fødte børn føler sig ængstelige, når deres baby bliver udskrevet fra hospitalet og vender hjem. aFamilyToday Health viser dig, hvordan du plejer en for tidligt født baby derhjemme!

9 enkle, men effektive måder at lære børn at spille skak på

9 enkle, men effektive måder at lære børn at spille skak på

Skak er et spil, der bringer mange fordele for børns udvikling, men at lære børn at spille skak giver nogle gange mange vanskeligheder for forældre.

10 tips til at hjælpe med at udvikle dit barns personlighed

10 tips til at hjælpe med at udvikle dit barns personlighed

Bevæbn dig med 10 nyttige tips, der kan hjælpe dit barn med at udvikle personlighed lige fra en ung alder.

Forældre føder kun ét barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Forældre føder kun ét barn, en fordel eller en belastning for barnet?

Der er mange kontroverser omkring fordele og ulemper ved børns unikke position, lad os aFamilyToday Health kort gennemgå fordele og ulemper ved, at forældre kun har ét barn!

Rimelig ernæring for børn 1-3 år

Rimelig ernæring for børn 1-3 år

aFamilyToday Health - Der er meget, du kan gøre for at sikre, at dit barn får nok kalorier og næringsstoffer. Lad os finde ud af det med aFamilyToday Health!

Lad børn ikke længere mobbe eller blive mobbet af andre

Lad børn ikke længere mobbe eller blive mobbet af andre

Børnemobning er almindeligt i samfundet og forekommer i alle aldre. Mobning kommer til udtryk i mange former såsom fysisk, psykisk, verbal.

Børns sproglige udvikling gennem stadier

Børns sproglige udvikling gennem stadier

Børns sproglige udvikling er en meget vigtig faktor, som i høj grad påvirker dit barns evne til at kommunikere senere. Hvordan kan jeg hjælpe mit barn med at udvikle sproglige færdigheder?

Hvordan skal børn med sproglige forsinkelser støttes?

Hvordan skal børn med sproglige forsinkelser støttes?

Dit barn har nogle få tegn på en sproglig forsinkelse, der bekymrer dig. Hvad skal du gøre for at dit barn kan udvikle sig normalt?

Er det usædvanligt, at børn skærer tænder, mens de sover?

Er det usædvanligt, at børn skærer tænder, mens de sover?

Det er dejligt at se dig sove roligt. Pludselig en dag ser du dit barn slibe tænder, mens det sover. Hvordan ville du håndtere denne situation?

Tips til mødre, hvordan man sikkert koger sutteflasker

Tips til mødre, hvordan man sikkert koger sutteflasker

Desinficering og sterilisering af flasker er et must, når spædbørn og mødre, der giver flaske, ofte bruger kogemetoden. Så hvad er en sikker måde at koge en sutteflaske på? Se artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at koge mælkeflasken ordentligt!

Kan gravide bruge en nasal inhalator? Foreslår nasal inhalator til gravide kvinder

Kan gravide bruge en nasal inhalator? Foreslår nasal inhalator til gravide kvinder

Problemet med tilstoppet næse under graviditet forårsager ikke kun ubehag, søvnløshed, men påvirker også kvaliteten af ​​det daglige liv for gravide kvinder. For at overvinde denne situation er der mange metoder, der kan anvendes. Men er der en nasal inhalator til gravide?

Hvornår skal 4D ultralyd være bedst for gravide kvinder?

Hvornår skal 4D ultralyd være bedst for gravide kvinder?

Spørgsmålet om, hvornår 4D ultralyd er bedst, får stor opmærksomhed, især af gravide kvinder. 4D ultralyd er en metode til at hjælpe gravide kvinder med at opdage føtale abnormiteter. Tjek denne artikel for at lære mere om 4D ultralyd.

Kan babyer være triste?

Kan babyer være triste?

Nyfødte bliver ofte sammenlignet med et blankt ark papir, så kan babyer være triste? Den følgende artikel hjælper dig med at besvare dette interessante spørgsmål.

Hvad er cervikal ektropion? Hvordan behandler man cervikal ektropion?

Hvad er cervikal ektropion? Hvordan behandler man cervikal ektropion?

Hvis du oplever symptomer på cervikal ektropion, skal du henvise til denne artikel for sikker og effektiv behandling snart. Fordi cervikal ektropion, hvis den ikke plejes og kontrolleres ordentligt, nemt kan påvirke graviditeten.

Kan gravide få tandsten og ting at bemærke

Kan gravide få tandsten og ting at bemærke

Kan gravide få tandsten? Hvad skal man være opmærksom på, når man fjerner tandsten for at undgå at påvirke mors og babys helbred? Lad os finde ud af det sammen gennem oplysningerne nedenfor.

Hvordan påvirker det børns sundhed at blande modermælkserstatning i den forkerte hastighed?

Hvordan påvirker det børns sundhed at blande modermælkserstatning i den forkerte hastighed?

Ud over amning ser modermælkserstatning ud til at være en uundværlig føde for babyer. Så hvis modermælkserstatning blandes i det forkerte forhold, hvordan vil det så påvirke barnets sundhed?

5 måder at reducere mavefedt efter fødslen derhjemme, du bør kende

5 måder at reducere mavefedt efter fødslen derhjemme, du bør kende

2. runde er fuld af fedt efter "fødselsperioden", hvilket gør kvinder ikke selvsikre nok til at bære smukke kjoler, eller når de er tæt på deres mænd. Så hvad skal man gøre?

Svangerskabsdiabetes-indekset er sikkert for gravide kvinder at huske

Svangerskabsdiabetes-indekset er sikkert for gravide kvinder at huske

Svangerskabsdiabetes er ret almindeligt hos gravide kvinder, især i tredje trimester Så hvor meget er det sikre svangerskabsdiabetes indeks, og hvordan bestemmes dette indeks nøjagtigt?

Halebenssmerter under graviditet: Hvad enhver gravid kvinde bør vide

Halebenssmerter under graviditet: Hvad enhver gravid kvinde bør vide

Halebenssmerter under graviditet er en tilstand, der kan opleves af mange gravide kvinder. Det forårsager ofte smerte og ubehag, hvilket i høj grad påvirker gravide kvinders psykologi. Der er dog stadig effektive måder at overvinde med nogle øvelser og tips.