Fortæl dig, hvordan du kan se, hvor tyk og tynd modermælk er

Ifølge konceptet, at fortyndet modermælk ikke vil have nok næringsstoffer til, at børn kan udvikle sig fysisk og mentalt. Så hvordan er modermælk tyk - fortyndes og får fortyndet mælk forkrøblede børn til at vokse op?

I lang tid har modermælk altid fået "skylden, skylden" uden grund. Nu skyldes den forkrøblede baby langtidsamning, så du skal vænne din baby tidligt fra, før du kan spise anden mad, så du kan blive voksen og være sund. Eller fordi modermælken er fortyndet, har barnet ingen næringsstoffer, så barnet er forkrøblet, forkrøblet og især forkrøblet end børn født i samme aldersgruppe. Så hvordan er modermælken tyk – fortyndes?

Fortæl dig, hvordan du kan se, hvor tyk og tynd modermælk er

Sandheden om modermælk

Modermælk er ikke kun mad, modermælk indeholder mange antistoffer, ændringer i sammensætningen fra dag til dag og time til time, i overensstemmelse med barnets udvikling. I de første leveår fokuserer ernæring i modermælk på at "nære" barnets hjerne, ikke på vægtøgning og muskeltilvækst som anden mælk. Så hvordan er modermælken tyk – fortyndes?

De vigtigste ernæringskomponenter, der findes i modermælk

• Fedt: hjælper baby med at vokse og producere energi, hjælper fordøjelsen.
• Protein: Taurin er et af de bedste proteiner, der findes i modermælk. Det spiller en stor rolle i børns hjerneudvikling.
• Vitaminer og mineraler: Hjælper børn med at absorbere let og øge modstanden.
• Andre ernæringskomponenter: Stoffer, der findes i modermælk, hjælper med at forbedre barnets kognition. Hjælp børn med at udvikle sig holistisk.

Så hvordan er modermælken tyk – fortyndes?

Hvordan kondenseres modermælken - fortyndes?

Sikkert enhver mor har hørt om begrebet modermælk som tyk - fortyndet. Det er dog ikke alle mødre, der kender og forstår naturen af ​​modermælk.

Fortyndet modermælk påvirker ikke barnets sundhed, fordi næsten al modermælk har den samme ernæringsmæssige sammensætning. Der er kun problemet med, at moderen har meget mælk eller lidt mælk, men ikke har nok modermælk.

Ifølge det blotte øje har modermælk to former, tyk og fortyndet. Men det er misvisende med hensyn til amningsmekanismen - den sidste mælk i modermælken.

• Råmælk: I modsætning til råmælk, som er gul i farven, er en mors råmælk den mælk, der udskilles under de første 10 minutter af amning. Råmælken er normalt klar og tynd som risvand. Råmælk er dog stadig fuld af næringsstoffer som protein, vitaminer, mineraler og vand til amning. 
• Amning: Laktatet er den mælk, der udskilles i det midterste og sene stadie af amningen. På dette tidspunkt er modermælken stadig fuld af næringsstoffer og har mere fedt og protein, så mælken bliver tykkere og har en let gul farve. Dette er en meget vigtig kilde til næringsstoffer for at hjælpe din baby med at vokse sundt. 

Hver baby er et selvstændigt individ og har en helt anden evne til at optage og udvikle sig.

Mange mødre har for vane regelmæssigt at udtrykke fortyndet råmælk for at brødføde barnet senere, i håb om at barnet vil tage bedre på i vægt. Dette vil dog medføre, at barnet mangler vand og laktose, protein, hvis moderen ikke har studeret nøje og udtømt den fortyndede mælk regelmæssigt.

Næringsrig modermælksdiæt

Ud over at lære, hvor tyk og tynd modermælk er, bør mødre også lære om korrekt ernæring. Mødre bør opdele måltider i mange måltider, herunder: 3 hovedmåltider og 2-3 mellemmåltider om dagen for at hjælpe kroppen med at optage maksimale næringsstoffer. Retter tilberedt ved kogning, dampning, simring og kogning bør prioriteres. Begræns brugen af ​​bagt og stegt mad. Spis absolut ikke forarbejdet og rå mad. På samme tid, når de spiser, skal mødre også tygge maden omhyggeligt for at lette fordøjelsen.

Ernæring spiller en vigtig rolle i amning

Fødevaregrupper, der bør bruges regelmæssigt

• Protein: Mor skal spise meget magert kød, undgå fedt kød. Spis en række forskellige bønner og frø såsom: sojabønner, jordnødder, sorte bønner, røde bønner osv. Samtidig bør du øge dit mælkeindtag og spise flere æg og yoghurt i din kost hver uge.
• Fedt: Brug vegetabilsk olie til madlavning, begræns brugen af ​​animalsk fedt.
• Kulhydrater: Ris, grød, nudler, pho, ... er fødevarer, der indeholder meget stivelse og sukker, som er rigtig gode for moderens krop efter fødslen.
• Vitaminer og fibre: At spise en masse grøntsager og frugter med orange og røde farver vil hjælpe mødre med at supplere vitaminer og mineraler.
• Jern: Glem ikke at tilføje jernrige fødevarer såsom æggeblomme, and, svinenyre, fisk, blæksprutte, duekød, rejer, sesam, tofu, jutegrøntsager, sorte bønner, hvide bønner, lotusfrø, broccoli, ærter, broccoli,...

Derudover bør mødre drikke meget vand hver dag, fordi vand også er hovedingrediensen, der udgør mælk til babyer. Ud over vand kan mødre supplere vand ved at drikke mælk og spise frugt. Men når du drikker mælk, bør du vælge mælk med meget kalk for at være godt for barnets knogleudvikling.

En rimelig kost efter fødslen vil være meget gavnlig for mors og babys sundhed samt bestemme, hvor tyk modermælken er . Derudover vil enhver psykologisk ustabilitet hos moderen negativt påvirke mælkekirtlernes aktivitet, hvilket får nogle mødre til at have mælkeblokering i postpartum-perioden. At holde ånden behagelig og glad efter fødslen er yderst nødvendigt, som mødre skal huske.