Ernæring til puberteten er både høj og sund
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Puberteten er en vigtig periode, der markerer en bemærkelsesværdig og omfattende udvikling hos drenge. At forstå tidslinjerne og tegnene på puberteten hjælper forældre med at træffe passende foranstaltninger for deres børns bedste udvikling.
Puberteten er en proces, der markerer en omfattende fysisk, psykologisk og fysiologisk forandring til overgangen fra et barn til en voksen. I Vietnam er den gennemsnitlige pubertetsalder for drenge mellem 12 og 16 år.
Normalt starter drenge puberteten ved 12-årsalderen.
Puberteten anses for tidligt, når den forekommer hos drenge under 9 år. Denne proces anses for at være sen, når den forekommer hos drenge efter 14 års alderen. Under puberteten sker hurtig vækst af muskler og knogler, en stigning i kropsstørrelse og modning af kønsorganerne.
Pubertet hos drenge
Sammenlignet med piger kommer puberteten senere hos drenge, i gennemsnit mellem 11,5 og 12 år. De første tegn på pubertet er en stigning i størrelsen af testiklerne, penis, kønsbehåring, armhulehår og skæg.
Højden vokser hurtigt i puberteten. Hvert år kan højden stige fra 9 - 13 cm. Vækst i højden starter med udvidelsen af hænder og fødder, derefter arme, ben, krop og bryst.
Højden af drenge i puberteten stiger hurtigt.
Derudover viser pubertetsdrenge også andre ændringer såsom stemmeuddybning, muskler forstørres og begynder at have evnen til at få en erektion. Drenge har også kropslugt og overaktive talgkirtler, der forårsager akne .
Drenge har også tydelige fysiologiske ændringer, når de kommer ind i puberteten, testiklerne og sædblærerne begynder at producere sæd, der indeholder sæd, erektionen er svær at kontrollere, og fænomenet "våde drømme" opstår - naturlig sædafgang om natten.
Pubertetsdrenge oplever dramatiske psykologiske forandringer: at ville være voksne, nyde friheden til at gøre, hvad de vil, og at udtrykke sig selv. De får også flere venner, end da de var yngre.
Pubertetsdrenge har en tendens til at få flere venner.
Især pubertetsdrenge ønsker ofte at vise deres ego, styrke og maskulinitet foran mange mennesker. Hengivenhed med venner af det modsatte køn dukkede også op, hvilket gjorde dem nysgerrige og ivrige efter at lære om det andet køn.
Drenge ændrer sig kontinuerligt i puberteten og fuldender efter 3 - 4 år med kønsbehåring, penis og testikler på størrelse med en voksen. Derefter fortsatte skægget og brystet med at vokse. Vækstraterne topper, når drenge når 14 år.
Nøglemilepæle i drenges pubertet
Sammenfatning af de vigtigste tidslinjer under puberteten hos drenge:
Ovenstående pubertetstidslinjer er kun omtrentlige. Udviklingsstadierne hos forskellige babyer er ikke de samme.
Hvad skal du gøre, når dit barn kommer i puberteten
Når der er tegn på pubertet, skal forældrene være dem, der formidler til deres søn den nødvendige viden og forståelse om køn og seksualitet. Samtidig er det nødvendigt at hjælpe børn med at åbne op og dele deres tvivl og bekymringer, når der viser sig tegn på pubertet.
Tal åbent med dit barn om pubertetsproblemer.
Derudover skal forældre også koordinere med skoler og lærere for at orientere sig ordentligt om køn og reproduktiv sundhed . Derudover er det nødvendigt at lære børn om rene følelser, der passer til deres alder. Nybagte forældre kan således mindske risikoen for, at deres børn begår fejl, der fører til uheldige konsekvenser.
Forældre skal bruge meget tid på at observere ændringer i babyens krop, sind og fysiologi. Ud over seksualundervisning , glem ikke at give dit barn en fuld, afbalanceret kost og deltage i fysiske aktiviteter for at opnå den bedste vækstrate.
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Er onani hos børn før puberteten en grund til bekymring? Hvordan kan jeg kontrollere mit barns handlinger mere korrekt?
Puberteten begynder normalt i en alder af 13, og før det er der lektioner, som du bør lære din datter for at forberede hendes psykologiske grundlag og personlighed godt.
Forældre skal vide, om deres barn er deprimeret, hvis barnet altid er i en negativ tilstand, for at finde måder at hjælpe ham ud af denne situation.
Når dit barn viser tegn på præpubertet, ved du, at det er ved at gå ind i en ny udviklingsfase. På dette tidspunkt skal du støtte, opmuntre og vejlede dit barn, hvad der er nødvendigt.
Begyndelsen af menstruationscyklussen er en vigtig begivenhed for piger. Nogle babyer accepterer dette som normalt, mens andre føler sig forvirrede og bange. Uanset din babys reaktion, bør du tale med hende om menstruation på det rigtige tidspunkt, så hun kan være bedre forberedt.
Sengevædning hos børn giver mange forældre hovedpine, fordi sengen altid er åben og våd. Hvordan kan man helbrede denne sygdom effektivt? aFamilyToday Health vil hjælpe dig.
Puberteten hos drenge foregår over en lang periode med øget hormonproduktion ledsaget af en lang række fysiske ændringer.
Når børn kommer i puberteten, oplever de fysiske og psykiske forandringer. Derfor skal du være mere forsigtig med, hvordan du underviser dine børn, så der ikke sker uheldige ting.
For piger er den mest bemærkelsesværdige ændring, når de kommer ind i puberteten, forskellene omkring brystområdet. For mere information henvises til følgende læsning.
Hos drenge opstår puberteten normalt mellem 9-14 år. Hvis dit barn er 14 år og ikke har vist tegn på puberteten, kan det have forsinket puberteten hos drenge.
Ligesom piger er puberteten en periode, hvor drenge skal gennemgå ændringer fra udseende til privatlivsproblemer.
aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.
Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...
Artiklen giver et overblik over pubertetens psykologi og hjælper forældre med at støtte deres børn godt, når de går ind i denne vigtige forandringsperiode.
I puberteten udvikler barnets psykofysiologi, hvilket efterlader forældrene forvirrede, når de står over for disse ændringer. Læs videre for at få informationen med det samme!
Personlig hygiejne er enhver persons ansvar og pligt, især for teenagere. Så hvordan lærer vi vores børn at forstå det?
En unedstigen testikel er en fødselsdefekt, der normalt findes hos nyfødte drenge. Der er dog stadig nogle få tilfælde af voksne mænd, der lider af denne tilstand. Slut dig til os for at lære om årsagerne til skjulte testikler gennem artiklen nedenfor!
Hvad er demiseksualitet, og hvordan har demi-mennesker det? Lad os lære dette udtryk med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!
Find ud af de kvindelige fysiologiske funktionelle fødevarer, der er mest tillid til og valgt af mange kvinder i 2022. Forbedre sundhed, fysiologi,... Se nu!
Kan livmoderfibromer tage E-vitamin? E-vitamin er en slags fedtopløselige næringsstoffer, kvinder bruger E-vitamin i naturen som (olivenolie, avocado, ...) eller E-vitamintilskud til skønhed. Derudover er der mange meninger om, at dette vitamin også understøtter behandlingen af cervikale fibromer
Hvor meget koster en livmoderfibroidoperation er et problem, som kvinder stadig undrer sig over, når de desværre støder på denne sygdom. Dette er en sygdom, der fører til mange komplikationer, der påvirker kvinders reproduktive sundhed. Derfor er vi nødt til at konsultere og lære information omhyggeligt for at undgå at miste penge.
Ifølge eksperter er menstruation et af de mål, der afspejler sundhedstilstanden. Derfor kan uregelmæssige menstruationer i 2 måneder være tegn på dårlige problemer for kroppen
Vaginal tørhed under sex er en tilstand, som mange kvinder møder, især kvinder efter fødslen. Mange kvinder fortæller nu hinanden, hvordan man bruger E-vitamin som smøremiddel, er det virkelig effektivt?
Oralsex med kønsvorter er sandsynligvis en bekymring for mange mennesker, fordi infektionen af denne sygdom er stigende. Følg artiklen nedenfor på aFamilyToday-bloggen for at bestemme den nøjagtige infektionsvej.
På grund af frygt for bivirkninger fra p-piller eller implantation, kondomer, ser mange mennesker til naturlige metoder ved at beregne ægløsningsdagen for at forhindre graviditet.
Human Papilloma Virus (HPV) overføres normalt fra person til person gennem direkte hudkontakt. Dette er en meget almindelig seksuelt overført sygdom.