Hvordan man beregner den sikre dato for prævention baseret på menstruationscyklussen

På grund af frygt for bivirkninger fra p-piller eller implantation, kondomer, ser mange mennesker til naturlige metoder ved at beregne ægløsningsdagen for at forhindre graviditet.

Dette er en af ​​de effektive metoder. Den følgende artikel vil hjælpe dig med at forstå, hvordan du beregner ægløsning samt tegn på ægløsning, der vil hjælpe dig med at være mere proaktiv i planlægningen af ​​din graviditet.

Hvordan beregner man menstruationscyklus?

Når en kvinde kommer i puberteten, er menstruation en vigtig milepæl, der indikerer, at en kvinde er begyndt at blive fertil. I løbet af de første 2-3 år af puberteten har ovariefunktionen udviklet sig, men er ikke rigtig afsluttet, menstruationscyklussen hos kvinder er endnu ikke kommet ind i en regulær cyklus. Derefter vil de kvindelige æggestokke gradvist fuldføres, og menstruationscyklussen vil følge visse regler for at danne menstruationscyklussen.

Menstruationscyklussen tælles fra den første dag i menstruationen til den første dag i den næste menstruation. Nogle kvinder har cyklusser, der kun varer 20 dage, andre op til 40 dage eller mere, når cyklusser, der gentages med en relativt jævn hastighed, betragtes som normale.

Menstruationscyklussen tælles fra den første dag i menstruationen til den første dag i den næste menstruation.

For nøjagtigt at bestemme deres menstruationscyklus bør kvinder observere mindst 3-4 måneder og registrere antallet af dage, som cyklussen vender tilbage. Antallet af dage i en cyklus skal være tæt på hinanden eller ikke for meget, ellers vil din menstruationscyklusberegning ikke være rigtig nøjagtig.

Hvordan man beregner den sikre dato for prævention baseret på menstruationscyklussen

Beregningsmetode

• Trin 1: Kvinder skal overvåge og registrere dagene i hver menstruationscyklus i mindst 6 måneder. Den første dag i den månedlige menstruation tælles som den første dag. Dette vil ikke kun effektivt forhindre graviditet, men også kontrollere din reproduktive sundhed.
• Trin 2: Anvend derefter formlen til at beregne ægløsningsdagen for aktivt at forhindre graviditet som følger:

Træk 18 fra datointervallet for den korteste menstruationscyklus. For eksempel, hvis den korteste menstruationscyklus er 26 dage, så tag 26 - 18 = 8. Det vil sige, at fra den 8. dag og fremefter er muligheden for undfangelse højere.

På samme måde trækker du 11 fra. For eksempel, hvis intervallet mellem de længste perioder er 30 dage, så tag 30 - 11 = 19 dage. Så den farlige tid beregnes fra den 8. til den 19. dag i menstruationscyklussen.

Hvis en kvinde har mere end 2 cyklusser, der er kortere eller længere end det, vil standardmetoden til dagtælling ikke fungere.

Sammenfattende, hvis intervallet mellem den længste og korteste menstruation er henholdsvis 31 og 26 dage, er den fertile periode fra dag 8 til dag 21. At trække disse dage fra er en sikker dag.

For at sikre sig, at hun ikke er gravid, bør hun udskyde 3 dage fra den første frugtbare dag i hendes cyklus. Som eksemplet ovenfor er den 8. dag og frem en farlig dag, så er 3 dage tilbage 8 - 3 = 5, kvinder vil afholde sig fra sex fra den 5. dag, sikkerheden vil være højere.

Tilføj også 3 dage efter risikodatoen i slutningen af ​​cyklussen. Det vil sige, at fra den 21. dag + 3 = 24 er garantien for prævention højere.

Standard dato metode

Standardmetode for kvinder med regelmæssig menstruation.

Denne sikre - naturlige præventionsmetode  virker kun for kvinder med regelmæssige menstruationscyklusser på 26 - 32 dage.

Den første dag i menstruationscyklussen tælles derfor som dag 1. De dage, der anses for farlige, hvor man undgår samleje, er fra dag 8 til 19.

Hvordan kan prævention være både sikker og effektiv?

At beregne en sikker dato er i bund og grund for at undgå, at ægget møder sæden. Generelt har kvinder ægløsning midt i deres cyklus. Hvor den første dag i cyklussen tælles som den første dag i menstruationen. Hvis parret har sex på disse dage, er muligheden for undfangelse størst, og fosterudviklingsstadierne vil være de bedste.

Hvordan beregner man ægløsningsdatoen for sex?

Undfangelsestidspunktet kan begynde 3-5 dage før ægløsning, fordi sædceller kan leve i livmoderhalsslim i 3-5 dage. For kvinder vil undfangelsen slutte 24 timer efter ægløsningen, hvilket betyder, at efter ægløsningen, kan evnen til at blive gravid stadig forekomme inden for den næste 1 dag. For at par kan vide, hvornår de sandsynligvis bliver gravide, har folk opdelt menstruationscyklussen i 3 faser:

• Før ægløsning: ikke-undfangelsesperiode.
• 5-7 dage midt i cyklus: undfangelsesfasen, inklusive de få dage før og dagen efter ægløsning.
• Efter ægløsning: ikke-undfangelsesperiode.

I den fertile periode bør parret undgå samleje. Hvis det er tilfældet, skal du bruge sikkerhedsforanstaltninger såsom brug af kondom , sæddræbende middel eller vaginal ejakulation (mindre effektiv).

Par anvender cyklusberegningen for at forhindre graviditet sikkert.

Nogle noter om naturlig prævention ved at beregne dagen for ægløsning, naturlig prævention uden sikkerhedsforanstaltninger er normalt kun relativ. Mange mennesker tror, ​​at sex under menstruation ikke vil gøre en kvinde gravid.