Gravide kvinder bør ikke spise for meget under graviditeten

Selvom det er meget godt for helbredet, men ignorer ikke spørgsmålet om frugter, som gravide kvinder ikke bør spise under graviditeten, fordi ikke alle frugter er harmløse.

Beregn nu: hvor meget skal du tage på under graviditeten for en sund baby? 

En sund kost under graviditeten er ikke kun godt for dig, men påvirker også din babys sundhed positivt. Blandt dem er frugt en af ​​de fødevarer, som gravide kvinder elsker og ofte higer efter.

For at have et godt helbred under graviditeten bør mødre derfor have viden og information om frugter, som gravide kvinder ikke bør spise for at beskytte både mors og fosterets sikkerhed. Så hvilken frugt bør gravide kvinder ikke spise? Hvis du har spørgsmål, så lad os finde ud af det med aFamilyToday Health gennem den følgende artikel.

Frugterne, som gravide kvinder ikke bør spise: Ananas (duftende)

Gravide kvinder bør ikke spise for meget ananas, fordi de indeholder meget bromelain - et aktivt stof, der blødgør livmoderen og kan fremkalde tidlig fødsel . For at denne negative effekt ikke skal opstå, er det bedst at indtage denne frugt med måde. Gravide kvinder skal dog absolut begrænse indtagelsen af ​​ananas i første trimester, fordi bwowrisex - en del af ananas - vil få dig til at føle dig træt, øge symptomerne på morgenkvalme og fremme risikoen for abort.

Druer er en frugt, som gravide kvinder ikke bør spise meget under graviditeten

Det faktum, at druer er på listen over frugter, som gravide kvinder ikke bør spise, er stadig et kontroversielt emne. Faktisk råder de fleste ernæringseksperter gravide kvinder til at begrænse indtagelsen af ​​druer, fordi pesticidrester kan påvirke fosteret.

Desuden indeholder druer høje niveauer af resveratrol - en antioxidant, der kan være giftig for gravide kvinder. Der kan dog ikke benægtes, at druer kan give mange vigtige næringsstoffer såsom vitamin A og C under graviditeten. Derfor skal du rense den grundigt, inden du spiser.

Frugt gravide kvinder bør ikke spise: Hold dig væk fra rå gynger

Mange mennesker spekulerer ofte på, om det er godt for gravide kvinder under graviditeten at spise papaya under graviditeten?

I nogle lande som Sri Lanka, Bangladesh, Indien og Pakistan har mange kvinder brugt papaya til abort. Årsagen er, at ung eller næsten moden papaya indeholder meget latex, som kan forårsage livmodersammentrækninger, for tidlig fødsel eller abort.

Moden papaya er dog godt for gravide kvinder. Moden papaya er rig på vitaminer, især C-vitamin og andre næringsstoffer, som hjælper med at forhindre ubehagelige symptomer på tidlig graviditet som morgenkvalme, halsbrand og forstoppelse. Derudover er papaya kombineret med honning og mælk også en yderst nærende føde for gravide, især i dieperioden.

For at sikre det bedste helbred bør gravide kvinder konsultere en læge, før de spiser papaya.

Tamarind er en frugt, som gravide kvinder ikke bør spise under graviditeten

Tamarind er en frugt, der er meget rig på C-vitamin, og det er en af ​​hovedårsagerne til, at den er på listen over frugter, der ikke er gode til gravide.

Mængden af ​​C-vitamin i tamarind overstiger tærsklen, hvilket kan undertrykke produktionen af ​​progesteron i din krop. Dette kan føre til abort, for tidlig fødsel og kan endda føre til celleskade hos fosteret. Så overvej, hvornår gravide kvinder spiser tamarind, især i første trimester .

Gravide kvinder, der spiser bananer, bør ikke spise for meget

Er du overrasket over, at bananer er på listen over frugter, du skal undgå under graviditet?

Bananer er ofte kendt for at være meget nærende frugter, der kan sammenlignes med kød. Men faktisk indeholder bananer store mængder kitinase, ifølge eksperter er chitinase det vigtigste allergen.

Derudover er chitinase også en type latex, der kan få din krop til at føle sig utilpas. Det er derfor, du skal undgå at spise for mange bananer under din graviditet.

Hvilke resultater bør gravide ikke spise? Vandmelon er en frugt at begrænse

Vandmelon er generelt en gavnlig frugt, fordi de hjælper kroppen med at fjerne toksiner, forhindrer forstoppelse og giver mere fiber. Imidlertid. Gravide kvinder, der spiser vandmelon, bør være forsigtige, hvis du har svangerskabsdiabetes for at begrænse risikoen for blodsukkerstigninger efter at have spist.

Derudover er vandmelon en kold mad, så at spise meget vandmelon vil få dig til at få diarré eller overdreven afgiftning.

Gravide kvinder bør ikke frugt hvad? Spis ikke mange dadler

Dadler er rige på essentielle vitaminer og næringsstoffer, men gravide kvinder rådes ofte til at undgå at overspise dadler.

En af hovedårsagerne til, at datoer er på listen over frugter, som gravide kvinder ikke bør spise, er, at de gør din krop varm og endda kan føre til livmodersammentrækninger ved at stimulere livmodermusklerne.

Derfor, hvis gravide kvinder har trang til snacks, bør de kun spise en lille mængde, hvis for meget at spise kan føre til farlige komplikationer under graviditeten.

Gravide kvinder bør ikke spise frugt på dåse

Under graviditeten bør mødre undgå at bruge al dåsemad, fordi de indeholder en stor mængde konserveringsmidler. Og disse konserveringsmidler er giftige for både dig og din baby. Brugen af ​​dåsemad eller frugt kan føre til almindelige komplikationer under graviditeten .

Så er der en liste over frugter og grøntsager, der ikke er gode for gravide. Du bør huske, at en rimelig kost under graviditeten vil sikre sundheden for både mor og baby. Hvis gravide kvinder under graviditeten har mærkelige symptomer, når de bruger bestemte fødevarer, skal du kontakte din læge for at få det bedste råd.