Ernæring til puberteten er både høj og sund
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Når piger kommer i puberteten, vil det private område blive ekstremt følsomt og have brug for mere pleje. Så under puberteten, hvordan vil en piges private område ændre sig, og hvilke sikre hygiejneprodukter skal bruges? Tjek nogle tips til at tage sig af det intime område gennem artiklen nedenfor!
Når de kommer i puberteten, vil der være nogle piger, der føler sig forvirrede og ikke ved, hvordan de skal passe deres private område. For at forhindre betændelse samt kløe og ubehag, vil følgende artikel hjælpe dig med at lære om ændringen af "den lille pige" samt produkter til at understøtte sikker personlig hygiejne .
Hvordan ændrer "lille pige" sig, når piger går gennem puberteten?
Når en pige når puberteten, vil en piges krop gennemgå en masse forandringer både fysiologisk og psykologisk. Puberteten ses som et vendepunkt, hvor en pige kan blive voksen og blive fertil. På dette stadium er der mange ændringer i pigens krop på samme tid, især det intime område bliver mere følsomt og modtageligt for gynækologiske sygdomme . I puberteten har en piges "lille pige" nogle ændringer som følger:
At passe "pigen" ordentligt i puberteten for at forhindre infektion
Tips til at passe det private område ordentligt i puberteten
pH balance
I en normal tilstand er pH i det intime område mellem 3,8 og 4,5. Hyppig udskylning med stærkt rengøringsmidler kan ændre pH i det vaginale miljø. Derfra vil de gavnlige bakterier blive ødelagt, hvilket skaber betingelser for, at skadelige bakterier kan formere sig.
Sund kost
At spise videnskabeligt er også en af de effektive måder at tage sig af det private område i puberteten og er ikke for svært at implementere. Ernæring til puberteten bør være rig på næringsstoffer og tilsæt masser af vand hver dag. Dette er en vigtig faktor for at opretholde reproduktiv sundhed i særdeleshed og generel sundhed generelt.
Vælg behageligt undertøj, ikke for stramt
Underbukser er i direkte kontakt med det private område, så det er nødvendigt at vælge bukser med behagelige, kølige og svedabsorberende materialer, ikke stramme, hvilket giver ubehag og kløe.
Oprethold hygiejnen under menstruation
Menstruation er et tegn på, at en pige er nået i puberteten. Uden ordentlig pleje og hygiejne under menstruation vil det føre til mange infektionsrisici.
Hygiejnebind bør skiftes hver 4. time under menstruation. Vælg kvalitetstamponer , sikre og ikke-irriterende for huden.
Brug af produkter til at understøtte vaginal hygiejne under puberteten
Her er de 3 bedste typer af feminine hygiejneprodukter , der beskytter pigernes private områder.
Lactacyd Pro Sensitive – Hjælper antibakteriel, lindrer kløe
Lactacyd Pro Sensitive feminin hygiejneløsning hjælper med at beskytte, antibakteriel og forhindre betændelse og kløe i følsom hud. Produktet er udvundet af mælk og Lactoserum, hvilket sikrer sikker og godartet, dermatologisk testet for den mest følsomme hud.
Produktet stammer fra Frankrig, har en delikat og behagelig duft, velegnet til daglig brug eller om sommeren, og hjælper piger, når de kommer i puberteten, til at kunne arbejde komfortabelt uden at bekymre sig om problemer med infektion i skeden.
Lactacyd Pro Sensitive – Hjælper antibakteriel, lindrer kløe
Lactacyd Pro Sensitive feminin hygiejne produktlinje hjælper antibakteriel, lindrer kløe, betragtes som en gave og en uundværlig ven af piger i puberteten.
Referencepris: 75.000,-/flaske.
Intima Ziaja Balan Feminin Hygiejneløsning
Dette er en af de populære feminine hygiejneløsninger, er en højklasses produktlinje og anvendes i henhold til absolut sikre og strenge standarder for den farmaceutiske industri. Produktet har modtaget den europæiske standard GMB-licens.
Produktet hjælper med at fugte huden i dybden, renser huden og forårsager ikke irritation eller rødme, hjælper skånsomt med at pleje huden, holder den naturlige, stabile pH.
Intima Ziaja Balan Feminin Hygiejneløsning
Produktet har en behagelig duft, kan sidde på huden hele dagen lang uden frygt for sved fra stærke aktiviteter, velegnet til daglig brug for at beskytte pigernes private områder mod skadelige stoffer.
Nuskin Scion Feminine Wash
Er et produkt, der stammer fra USA, fremstillet af et berømt mærke med 53 hovedkvarterer beliggende i lande rundt om i verden, herunder Vietnam. Dette er et avanceret feminint hygiejneprodukt og er meget betroet.
Dette rengøringsopløsningsprodukt hjælper med at balancere pH-værdien af miljøet inde i det intime område, opretholder naturlig fugt og hjælper med at blødgøre huden, så huden efterlades tør og behagelig hele dagen lang. Desuden hjælper produktet med at begrænse væksten af patogene bakterier.
Nuskin Scion Feminine Wash
Når det kommer til puberteten, skal piger være mere og mere bekymrede over problemer i det private område for at undgå betændelse. Her er nogle tips til at hjælpe piger med at beskytte deres følsomme områder sikkert.
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Er onani hos børn før puberteten en grund til bekymring? Hvordan kan jeg kontrollere mit barns handlinger mere korrekt?
Puberteten begynder normalt i en alder af 13, og før det er der lektioner, som du bør lære din datter for at forberede hendes psykologiske grundlag og personlighed godt.
Forældre skal vide, om deres barn er deprimeret, hvis barnet altid er i en negativ tilstand, for at finde måder at hjælpe ham ud af denne situation.
Når dit barn viser tegn på præpubertet, ved du, at det er ved at gå ind i en ny udviklingsfase. På dette tidspunkt skal du støtte, opmuntre og vejlede dit barn, hvad der er nødvendigt.
Begyndelsen af menstruationscyklussen er en vigtig begivenhed for piger. Nogle babyer accepterer dette som normalt, mens andre føler sig forvirrede og bange. Uanset din babys reaktion, bør du tale med hende om menstruation på det rigtige tidspunkt, så hun kan være bedre forberedt.
Sengevædning hos børn giver mange forældre hovedpine, fordi sengen altid er åben og våd. Hvordan kan man helbrede denne sygdom effektivt? aFamilyToday Health vil hjælpe dig.
Puberteten hos drenge foregår over en lang periode med øget hormonproduktion ledsaget af en lang række fysiske ændringer.
Når børn kommer i puberteten, oplever de fysiske og psykiske forandringer. Derfor skal du være mere forsigtig med, hvordan du underviser dine børn, så der ikke sker uheldige ting.
For piger er den mest bemærkelsesværdige ændring, når de kommer ind i puberteten, forskellene omkring brystområdet. For mere information henvises til følgende læsning.
Hos drenge opstår puberteten normalt mellem 9-14 år. Hvis dit barn er 14 år og ikke har vist tegn på puberteten, kan det have forsinket puberteten hos drenge.
Ligesom piger er puberteten en periode, hvor drenge skal gennemgå ændringer fra udseende til privatlivsproblemer.
aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.
Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...
Artiklen giver et overblik over pubertetens psykologi og hjælper forældre med at støtte deres børn godt, når de går ind i denne vigtige forandringsperiode.
I puberteten udvikler barnets psykofysiologi, hvilket efterlader forældrene forvirrede, når de står over for disse ændringer. Læs videre for at få informationen med det samme!
Personlig hygiejne er enhver persons ansvar og pligt, især for teenagere. Så hvordan lærer vi vores børn at forstå det?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.