Håndbog om gravide kvinder: hvad skal man gøre og hvad man ikke skal gøre?
Under graviditeten er der visse vaner, som ikke bør følges. Derudover er der i håndbogen om gravide mange andre noter, som du måske ikke kender.
Skal du bruge solcreme om vinteren?
Solcreme betragtes som en "separat" genstand for kvinder. Mange kvinder kan dog ikke lade være med at undre sig: "Behøver jeg at bruge solcreme om vinteren?".
Brugen af solcreme om sommeren, den hårde sol er indiskutabel. I mellemtiden, om vinteren, er vejret overskyet og koldt, hvilket får mange kvinder til at tro, at det er unødvendigt at påføre solcreme . Hvad er eksperternes mening om dette spørgsmål? Lad os finde ud af det gennem artiklen nedenfor!
Skal du bruge solcreme om vinteren?
Ifølge hudlæger skal du om vinteren stadig bruge solcreme regelmæssigt. Faktisk er der mange grunde til at forklare dette synspunkt, som er:
UVA-stråler er stærke hele året rundt
Sollys består af 3 hovedtyper af UV-stråler: UVA, UVB og UVC. De er alle meget skadelige for menneskers hud. Men om vinteren bliver UVB-strålerne svagere, hvilket ikke længere forårsager hudforbrænding, men UVA-strålernes intensitet er uændret.
I UVA-stråler er op til 95% ultraviolette stråler, der forårsager hudældning , endda hudkræft, hvis du er udsat i lang tid. Hvis du ikke påfører solcreme om vinteren, vil dit ansigt derfor hurtigt fremstå alderspletter, kragetæer, mørke pletter.
UV-stråler vises stadig om vinteren
UV-stråler vises overalt
Ikke kun i sollys, men forskerne finder også udseendet af UV-stråler overalt, såsom: Elektriske lamper, fluorescerende lamper, halogener, computere, fjernsyn,... Og selvom UV-stråler er i form af Uanset hvad, deres virkninger på huden sundhed ligner hinanden.
Ozonlaget om vinteren bliver tyndere
Ozonlaget er også et vigtigt element, der hjælper med at beskytte menneskets hud mod skadelige ultraviolette stråler i atmosfæren. Om vinteren bliver ozonlaget tyndere, hvilket betyder, at de kollagenbindinger, der findes i hudlagene, ødelægges, hvilket øger risikoen for ældning af huden.
Huden er mere følsom om vinteren
Vinterens kendetegn er lav luftfugtighed, kold og tør luft, der gør menneskelig hud tilbøjelig til at skrælle, kløe og rødme. Årsagen er det naturlige olielag – hudens beskyttende barriere er forsvundet.
Derfor skal du påføre solcreme for at skabe en beskyttende film til huden, der forhindrer indtrængning af skadelige stoffer udefra.
Menneskets hud bliver mere følsom om vinteren
Sådan vælger du den rigtige solcreme til vinteren
At påføre solcreme om vinteren er lige så vigtigt som at bruge det om sommeren. Derfor skal du huske følgende vigtige bemærkninger:
Vælg det rigtige SPF-niveau
SPF er et mål for det gennemsnitlige antal timer, huden er beskyttet af en solcreme mod UVB-stråler. Om vinteren er effekten af UVB-stråler gradvist svækket, så du behøver ikke at bruge produkter med for høj SPF som om sommeren.
Ifølge American Academy of Dermatology er SPF for den bedst egnede solcreme til brug om vinteren mellem 30 og 50.
Vælg en bredspektret solcreme
Både UVA og UVB forårsager negative symptomer for menneskelig hud såsom: Øger melaninpigmentering, der forårsager melasma, fregner, hudkræft ,... I mellemtiden kan SPF-faktor kun demonstrere solcremers evne til at blokere UVB-stråler.
Ideelt set bør du vælge at købe solcremer med bredspektret for at beskytte huden mod både UVA- og UVB-stråler.
Bredspektrede solcremer beskytter generelt huden bedre
Senka Perfect UV Solcreme Gel Moisturizing Skin
Med henvisning til solcreme tænker folk ofte på Senka Perfect UV Gel solcreme - et produkt, der "skaber regn og vind" på det vietnamesiske marked.
Senka Perfect UV Gel N SPF50+ PA++++ solcreme gel er elsket og brugt regelmæssigt af kvinder på grund af dens enestående fordele som:
- Beskytter huden effektivt mod angreb af ultraviolette stråler, UV-stråler takket være fremragende indikatorer: SPF 50+, PA++++.
- Forhindrer ophobning af melaninpigment for at skabe brune pletter, fregner, melasma.
- Indeholder fugtgivende ingredienser velegnet til brug både vinter og sommer.
- Kan bruges som makeup primer.
- "Natu-ence"-formlen kombineres med unikke ingredienser såsom hvid silke, risklidolie, honning og hyaluronsyre, for at hjælpe med at gøre huden blød, glat og lys.
- Perfekt godartet til tør, følsom hud.
- Indeholder ikke ingredienser, der tilstopper porerne.
Det er også ekstremt nemt at bruge solcreme gel. Efter hudpleje tages en lille mængde og fordeles jævnt over ansigt og krop. For at opnå den bedste effekt bør du påføre produktet umiddelbart efter sveden og tørre det af med en blød klud.
Senka Perfect UV Gel Sunscreen Gel er meget velegnet til brug både sommer og vinter
At bruge solcreme om vinteren er ekstremt vigtigt, er det ikke? Forhåbentlig vil du gennem denne artikel etablere en hudbeskyttelsesrutine om vinteren for at bevare hvid, glat hud!
Solcreme til gravide kvinder: Hvordan bruger man det sikkert?
Solcreme til gravide er især nødvendigt under graviditeten. I denne graviditetsperiode bliver din hud let påvirket af solen.
Planlæg en effektiv anti-aging hud
For at lave en effektiv anti-aging hudplan skal du starte med sunde hudplejevaner såsom: vask støv af, påfør fugtighedscreme, ...
Øvelser med yogamåtter er ekstremt enkle, som du bør kende
Når du dyrker yoga, skal du have meget kontakt med jorden, yogamåtten er et værktøj til at gøre din praksis mere effektiv. Så er øvelsen med yogamåtte svær? Find ud af det med aFamilyToday Blog!
Skal du bruge solcreme om vinteren?
Solcreme betragtes som en "separat" genstand for kvinder. Mange kvinder kan dog ikke lade være med at undre sig: "Behøver jeg at bruge solcreme om vinteren?".
Skal jeg bruge en vandtæt solcreme?
Om sommeren er der ikke noget bedre end at svømme i det kølige, klare vand. Mange kvinder spekulerer dog på, om de skal bruge vandafvisende solcreme.
Hvad skal jeg gøre, hvis jeg spiser fisk og skaldyr efter næseplastik? nogen indflydelse?
Indtil nu har folk ofte fortalt hinanden efter operationen, at de ikke skulle spise fisk og skaldyr for ikke at påvirke helingsprocessen. Men hvad hvis du ved et uheld spiser fisk og skaldyr efter næseplastik? Hvordan håndterer man det korrekt? Den følgende artikel hjælper dig med at få det rigtige svar.
Taber man sig ved at drikke kokosvand? Fordelene ved kokosvand
Kokosvand er en sød og forfriskende drik, der er meget effektiv. Der er dog mange mennesker, der spekulerer på, om det at drikke kokosvand kan tabe sig? Så hvad er det rigtige svar på ovenstående spørgsmål? Lad aFamilyToday Blog svare gennem artiklen nedenfor!
Hvad er leversvigt? Hvor lever leverflappen i menneskekroppen?
På nuværende tidspunkt er fascioliasis almindelig over hele verden, og Asien er den region med den højeste forekomst af fascioliasis. I vores land er leverslyng en ret almindelig sygdom på grund af vanen med at spise vandplanter og drikke koldt vand. Så hvor er leverslyngen parasit i menneskekroppen, og hvordan forebygger man sygdommen?
Kan amblyopi opereres?
Kirurgi er en metode til behandling af amblyopi. Amblyopi kan dog opereres, når det er muligt at operere afhænger af hvert enkelt tilfælde, årsagen til sygdommen, omfanget og prognosen for behandlingen.
Råd om mælketyper til børn med komælksproteinallergi
Børn med komælksproteinallergi vil gøre det ekstremt svært for mødre at finde mælkealternativer. Så hvilke typer mælk er tilgængelige for børn med komælksproteinallergi i dag? Følg næste indlæg!
Er 17 og 18 år gamle stadig stigende i højden og hvordan?
Historien om stigende højde for mange mennesker er et vanskeligt problem, fordi uanset hvor meget du øger din kost, motion og hvile, kan du ikke rykke op. Især for unge mennesker, vil altid holde øje med, om 17 og 18 år stadig øger deres højde, og hvordan man kan forbedre sig?
Hvad er den rigtige måde at supplere vitaminer på til gravide kvinder?
En ordentlig graviditetspleje er en kombination af tilstrækkelig hvile og nødvendige næringsstoffer til gravide kvinder, så mor og baby i livmoderen kan udvikle sig sundt. Derfor skal mødre ikke kun opstille en videnskabelig daglig kost, men også vælge sikre og sunde kosttilskud.