Ægløsningsberegnersoftware hjælper kvinder med at spore ændringer i deres krop og sikre den bedste chance for undfangelse eller vide en sikker dag at have sex med effektiv prævention. Beregning af ægløsning er en færdighed, som enhver kvinde bør kende. I løbet af en kvindes reproduktionscyklus vil et æg blive frigivet omkring 460 gange, så du har mange muligheder for at øve dig i, hvordan du beregner ægløsning.
Med arbejde og travlt liv glemmer kvinder dagen for "jordbærægløsning" eller overvåger deres eget helbred for at beregne ægløsning for at øge muligheden for undfangelse. Du sporer din menstruationscyklus, beregner ægløsning og bruger den gratis.
Hvorfor er det vigtigt at kende datoen for ægløsning?
Selvom manuelle eller software-ægløsningsberegnere ikke er 100 % nøjagtige, øger omhyggelig optagelse og overvågning chancerne for undfangelse ret høje. På tidspunktet for ægløsning, hvis æg og sæd mødes, øger det chancerne for undfangelse . Fødselslæger anbefaler, at par, der planlægger at få børn, bør have sex regelmæssigt inden for 3 dage før ægløsning og på ægløsningsdagen. For at kende den sikre dag at have sex uden at blive gravid, skal du også kende datoen for ægløsning.
Kvinder bør vide, hvordan man beregner ægløsningsdagen for at øge chancerne for undfangelse
Sådan beregnes ægløsningsdatoen
Sådan beregnes ægløsning med regelmæssig menstruationscyklus
For at beregne ægløsningsdagen skal du bestemme, hvor længe din menstruationscyklus varer. Du bør også spore og registrere din menstruationscyklus i flere måneder. Fordi menstruationscyklussen kan ændre sig afhængigt af mange faktorer. Ved beregning af ægløsning i henhold til menstruationscyklussen er det nødvendigt at bestemme datoen for den næste menstruation og tælle tilbage 14 dage. Betydning: Ægløsningsdag = Antal dage af 1 cyklus - 14.
For eksempel:
- Din menstruationscyklus er 28 dage, derefter er ægløsning dag 14 (28 - 14 = 14). Den mest frugtbare tid er fra dag 12 til dag 16 i cyklussen, især 3 dage 13, 14 og 15 er dagene med høj fertilitet.
- 30-dages menstruationscyklus: Ægløsningsdagen er den 16. dag (30 - 14 = 16). Det bedste tidspunkt at blive gravid er fra den 13. til den 18. dag i cyklussen.
Hvordan man beregner ægløsning med uregelmæssig menstruationscyklus
Hvis du har uregelmæssige menstruationscyklusser, kan du henvise til formlen for at beregne ægløsningsdagen som følger. Du bør spore din cyklus i mindst 6 måneder og derefter vælge den korteste cyklus og den længste cyklus. Formlen til at beregne ægløsningsdagen hos personer med uregelmæssig menstruationscyklus er: Tag forskellen i antal dage på de to korteste og længste cyklusser og læg til ægløsningsdagen i standardcyklussen. Derfor er beregningen af ægløsning ved menstruationsuregelmæssighed opdelt i 3 grupper som følger:
- Menstruationscyklus 26 - 30 dage: Der er en del af jer, hvis menstruationscyklus falder omkring dette tidspunkt. Du kan anslå, at ægløsning normalt sker mellem 12 og 16 dage (baseret på en almindelig cyklus) plus antallet af dages forskel. Perioden fra dag 9 til dag 18 er det mest frugtbare tidspunkt.
- 32 dages cyklus: Ægløsningsdagen er den 18. dag (14 + 4 dages forskel = 18).
- Cyklus 35 - 40 dage: Baseret på en standard 28-dages menstruationscyklus kan du beregne ægløsningsdagen for en 35-dages cyklus som dag 21. En 40-dages cyklus har en ægløsningsdag på 26. Derfra kombinerer du både to resultater vil producere en frugtbar periode fra 21 til 26 dage af menstruationscyklussen.
Software til ægløsningsberegner
Hvis du har travlt og glemmer datoen for "jordbærfald", kan du henvise til applikationerne nedenfor for at spore cyklussen mere enkelt.
Flo App
Flo er en ret populær applikation hos mange kvinder i dag. Dette er en ret smart app med en enkel og brugervenlig grænseflade. Bare indtast den første dag af "jordbær efterår", applikationen vil spore sig selv, beregne menstruationscyklus, sikre dage, ægløsning for de næste par måneder og sende påmindelser, når datoen er forfalden.
Flo er en software, der beregner ægløsning, overvåger kvinders helbred, er nem at bruge og har notifikationer, når det er termin.
Periode Tracker - Periodekalender
Ligesom Flo er dette også en af de ægløsningsberegnere, som mange kvinder bruger. Denne applikation kan bruges på vietnamesisk, nem at betjene og indeholder forslag fra applikationen. Softwaren vil også kategorisere de ideelle frugtbare tider og de farlige tidspunkter, når man har ubeskyttet sex. Applikationen har yderligere kalender-, dagbogs- og diagramfunktioner, så du kan overvåge din reproduktive sundhed mere bekvemt. Derudover understøtter applikationen også en sikkerhedsnøgle, der giver dig mulighed for at logge ind på flere konti for at overvåge mange menneskers helbred.
Clue. app
Clue er en af de software, der hjælper kvinder med at spore, huske og forudsige månedlige cyklusser og ægløsning. Applikationen giver også mange værktøjer såsom kalender, alarm, analysediagram, præventionstips , graviditetssundhedstip osv. Alt sammen baseret på de oplysninger, du giver.
PinkBird . app
Dette er en applikation udviklet af vietnamesere. Softwaren med samme grundlæggende brug som de tidligere applikationer. Dette er et værktøj til at hjælpe med at forudsige cyklussen, beregne ægløsningsdagen for kvinder og en alarm for at minde kvinder om at tage deres piller hver dag. Derudover tillader denne applikation også registrering af dit nuværende humør, sundhedsparametre for nemt at forudsige den aktuelle kropstilstand.
Ægløsningssymptomer du bør kende
Ægløsningssymptomer varierer fra kvinde til kvinde, hvor nogle har tydelige tegn, mens andre ikke har. Her er nogle typiske tegn:
- Der er en ændring i temperaturen. Kroppen aftager lidt, når den skal have ægløsning og øges efter ægløsning.
- Livmoderhalsen har ændret sig i blødhed og den åbne position er høj, fugtig, før og efter ægløsning er overfladen af livmoderhalsen lidt hård.
- Brysterne er fyldigere og fastere, og brystvorterne er også mere følsomme.
- Følelser af større seksuel lyst .
- Lugt, smag eller syn er også mere følsomme.
- Vaginalt udflåd er let flydende på ægløsningsdagen, er mælkehvidt, ret klistret og har ikke en ubehagelig lugt. Årsagen er, at hormonet østrogen stiger, hvilket får sekreterne til at stige, man føler sig våd og utilpas i intimområdet.
Ægløsningssymptomer varierer fra kvinde til kvinde, så hold øje med dem for at øge dine chancer for at blive gravid
Ovenstående information har vist dig, hvordan du beregner ægløsning og noget software til at beregne ægløsning ret præcist for at hjælpe mødre med at forstå ægløsningsprocessen samt bestemme datoen for sikker sex for at undgå undfangelse.