Skal du anvende Cry It Out søvntræningsmetoden til din baby?
aFamilyToday Health - At tage din baby i søvn hver nat uden at bøvle virker ikke let. Hvorfor prøver forældre ikke Cry it out-metoden?
Narkolepsi er en type søvnforstyrrelse med mange typiske manifestationer såsom søvnighed i dagtimerne, hyppig lur, svært ved at holde sig vågen. Narkolepsi er en sygdom, som mange mennesker oplever og forårsager mange gener, gener og negative indvirkninger på patienters liv. Den følgende artikel vil give dig nogle detaljerede oplysninger om denne tilstand.
Narkolepsi er en søvnforstyrrelse , der påvirker søvnkvaliteten og gør det svært for patienter at udføre daglige aktiviteter. Narkolepsi kan forårsage ubehagelige og farlige symptomer såsom pludselig, ukontrolleret døsighed, hvilket er farligt for patienten og dem omkring ham.
Det er dog ikke alle, der er opmærksomme på narkolepsi, hvilket kan føre til at man ignorerer symptomer og ikke får behandling i tide. I denne artikel vil vi lære om symptomer, årsager og midler til at hjælpe patienter med narkolepsi, forbedre søvnen og forblive sunde.
Hvad er narkolepsi?
Narkolepsi er et af de mest almindelige neurologiske problemer, der påvirker søvn og menneskers sundhed. Mennesker med narkolepsi oplever ofte overdreven søvnighed i dagtimerne og pludselige søvnepisoder i løbet af dagen. Især denne søvn kan forekomme under enhver aktivitet og forårsage negative indvirkninger på patientens liv.
Narkolepsi er en søvnforstyrrelse
De to mest almindelige typer af narkolepsi er narkolepsi med forbigående lammelse og narkolepsi uden lammelse. Statistik viser, at narkolepsi normalt begynder i alderen 10 til 25 år og ikke er så almindeligt i samfundet. Men for korrekt diagnose og behandling bør personer med narkolepsi søge hjælp fra en søvnspecialist.
Manifestationer af narkolepsi
Her er nogle almindelige tegn og symptomer på narkolepsi:
Sov meget i løbet af dagen
Narkolepsi er en neurologisk lidelse, der påvirker søvnkontrol og årvågenhed. Mennesker med narkolepsi kan falde i søvn når som helst og hvor som helst uden varsel. Tilstanden med at sove meget i løbet af dagen er et af symptomerne på denne sygdom, hvilket forårsager mange problemer for patienter, når de ikke kan koncentrere sig og arbejde effektivt. De kan naturligt falde i søvn, mens de arbejder eller taler med venner.
Pludselig tab af muskeltonus
Tab af muskeltonus er et andet symptom på narkolepsi, karakteriseret ved fysiske ændringer såsom sløret tale eller progressiv muskelsvaghed, der varer sekunder til minutter afhængigt af sværhedsgraden. Denne tilstand er ukontrollerbar og udløses af intense følelser såsom ekstrem latter, pludselig frygt eller vrede. Mennesker med narkolepsi kan kun miste muskeltonus en eller to gange om året eller miste muskeltonus på en dag. Det er dog ikke alle med narkolepsi, der mister muskeltonus.
Incubus
Søvnlammelse er en midlertidig lammelse, der opstår under søvn, med hurtige øjenbevægelser. Mennesker med narkolepsi har ofte et midlertidigt tab af evnen til at bevæge sig under søvn, tale, mens de sover, eller når de først vågner. Denne tilstand varer i et par sekunder eller minutter, men er meget skræmmende for patienten.
Typiske manifestationer er søvnighed i dagtimerne, hyppig lur, svært ved at holde sig vågen
Illusion
Mennesker med narkolepsi kan opleve symptomer på hallucinationer, kaldet søvnhallucinationer, hvis de opstår, mens de sover, eller vågne hallucinationer, hvis de opstår, mens personen er vågen. Denne tilstand kan være meget indlysende og skræmmende på grund af at skulle opleve dine drømme som ægte.
Hvis du oplever ovenstående symptomer, skal du kontakte din læge for at blive undersøgt og finde ud af den nøjagtige årsag og behandling for hvert symptom.
Årsager til narkolepsi
Årsagen til narkolepsi forklares af læger som en kemisk ubalance i hjernen. De fleste mennesker med narkolepsi har lave niveauer af hypocretin, en neurotransmitter, der stimulerer vågenhed. Nogle få sjældne tilfælde kan være forårsaget af en genetisk defekt, der påvirker normal hypocretinproduktion.
Derudover kan midlertidig narkolepsi også være forårsaget af tab af hypocretin-producerende hjerneceller på grund af en autoimmun lidelse. Denne tilstand får sundt væv til at blive angrebet, hvilket væsentligt påvirker helbredet.
Sjældne tilfælde kan skyldes traumer i de dele af hjernen, der regulerer søvn, hurtige øjenbevægelser, hjernetumorer eller andre sygdomsprocesser, der forekommer i dette område.
Derudover kan narkolepsi også være forårsaget af infektioner, eksponering for toksiner, stress, hormonelle ændringer eller ændringer i søvnplaner.
Alle ovenstående er potentielle faktorer, der kan forårsage narkolepsi. Men for at stille en nøjagtig diagnose og bestemme den specifikke årsag til sygdommen, bør patienten søge råd fra specialister inden for søvn og neurologi.
Hvad skal man gøre, når man har narkolepsi?
Efter diagnosen vil lægen ordinere den passende behandlingsmetode for patientens helbredstilstand. Medicin vil blive ordineret baseret på patientens faktiske tilstand og skal følges i den korrekte dosis og varighed af behandlingen for at opnå den bedste effekt.
Så hvilket stof tager du mod narkolepsi? For patienter med narkolepsi skal man være forsigtig med ikke at bruge eller stoppe lægemidlet vilkårligt, men det skal ordineres af en læge. Hvis der er bivirkninger, skal patienten straks kontakte lægen. Hvis patienten lider af sygdomme som forhøjet blodtryk, diabetes , er det nødvendigt at konsultere en læge for at bruge passende medicin.
Følgende livsstilsjusteringer kan hjælpe med at reducere symptomer og forbedre din søvn
Hvis du lider af narkolepsi , skal du regelmæssigt kontrollere dit helbred, justere sunde levevaner for at forbedre kvaliteten af dit daglige liv. Hvis symptomerne varer ved og påvirker helbredet, er det tilrådeligt at konsultere en neurolog for korrekt rådgivning og behandling.
aFamilyToday Health - At tage din baby i søvn hver nat uden at bøvle virker ikke let. Hvorfor prøver forældre ikke Cry it out-metoden?
Spædbørns søvn er meget vigtig for et barns udvikling. Så hvordan hjælper du din baby med at få en god nats søvn og danne gode søvnvaner?
aFamilyToday Health - Alle ved, at søvn er meget vigtigt. Lad aFamilyToday Health lære, hvordan du kan sikre kvaliteten af din babys søvn.
Baby ligger i en hængekøje og gyngestol, så du kan vugge ham i søvn. Brug af disse enheder kan dog have mange konsekvenser for babyen.
Hvad ved du om vækstspurten hos babyer? Dette er den periode, hvor babyen vil have de mest tydelige ændringer fra fysisk til mental.
aFamilyToday Health - Ustabil babys søvn bekymrer forældre. At bygge en sengetidsrutine for babyer er noget, som forældre altid bekymrer sig om.
For babyer er søvn meget vigtig. Men for kvinder, der lige er begyndt at blive mødre, er det altid et dilemma, hvordan man får deres baby til at sove.
Mange gravide oplever, at de ikke sover godt under graviditeten. Derfor er foranstaltninger til at hjælpe med at forbedre søvnen for gravide altid af stor interesse for mange mennesker.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?