Kan kronisk søvnløshed helbredes? Hvad er behandlingen?

Er du bekymret for, at kronisk søvnløshed kan helbredes? Går du i panik, når du ikke kan finde en måde at forbedre din langsigtede søvnløshed på? Hvis du er i ovenstående tilstand, bør du ikke ignorere denne artikel.

Hvis kronisk søvnløshed tidligere var almindelig hos ældre, er der nu tegn på foryngelse, når antallet af unge, der lider af denne sygdom, gradvist stiger. Når denne sygdom ikke forbedres, vil det føre til mange farlige komplikationer såsom depression, slagtilfælde, hjerteanfald,... Så kan kronisk søvnløshed helbredes ? Hvilken behandling er mest effektiv? Lad os finde ud af oplysningerne i artiklen.

Skelne mellem kronisk søvnløshed og kortvarig søvnløshed

Søvnløshed er en tilstand, som mange af os vil falde i mindst et par gange i vores liv. Når du har svært ved at falde i søvn, sover ikke lige før om morgenen, vågner ofte midt om natten, men kan ikke falde hurtigt i søvn igen, din krop er i en tilstand af søvnløshed.

Hvis søvnløsheden varer i mindre end en måned, kaldes det akut søvnløshed (kortvarig søvnløshed). Men hvis tilstanden fortsætter i måneder eller endda år, så lider du af kronisk søvnløshed .

Kronisk søvnløshed kan stamme fra sygdomme som hjerte-kar-sygdomme, hjertesvigt, bronkiektasi, hoste, prostatakræft, diabetes, psykiske lidelser, hormonelle forandringer mv.

Kronisk søvnløshed kan være forårsaget af medicinske tilstande såsom hjerte-kar-sygdomme, hjertesvigt, bronkiektasi , hoste, prostatacancer, diabetes, psykiske lidelser, hormonelle forandringer osv. Eller på grund af miljøpåvirkninger såsom snævert, støjende, uhygiejniske soveværelsesrum... Søvnløshed kan også komme fra dine usunde levevaner såsom at drikke kaffe, spise for meget, bruge stimulanser, ... før du sover.

Effekter af kronisk søvnløshed

Ifølge læge Do Thu Hien, en neurolog ved Center for Forskning og Anvendelse af Etnisk Medicin, vil kronisk søvnløshed, når den ikke kontrolleres i tide, let føre til mange farlige komplikationer for patienterne.

• Muligheden for at forårsage en trafikulykke øges.
• Nedsat immunfunktion, øget risiko for farlige kræftformer såsom endetarmskræft , leverkræft, hjernekræft, ...
• Øget forekomst af fedme , diabetes, hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk.
• Vanskeligheder med at kontrollere deres egen adfærd, psykiske lidelser.
• Nedsætte fertiliteten, vanskeligheder med at blive gravide, øge muligheden for infertilitet .

Kan kronisk søvnløshed helbredes?

Når de kendte de skadelige virkninger af kronisk søvnløshed, var mange mennesker ekstremt bekymrede, hvilket forårsagede stress og spændinger. Dette gør tilstanden endnu værre. Så kronisk søvnløshed og hvordan man behandler det? Her er nogle måder at behandle kronisk søvnløshed på, men det kræver, at du holder ud i det lange løb og bruger mange penge på behandling.

Besøg din læge for at finde ud af årsagen

Først skal du gå til lægen for at finde ud af præcis, hvad der får dig til at miste søvn i lang tid, hvilket fører til kronisk søvnløshed. Ved søvnrelaterede problemer kan du opsøge en neurolog. Efter den kliniske undersøgelse vil lægen pålægge dig at udføre en række tekniske tests såsom elektroencefalogram, elektrokardiogram, cerebral blodgennemstrømningsmåling, CT-scanning, MR, blodprøve,... Med dine resultater vil din læge diagnosticere årsagen til din søvnløshed og udvikle en passende behandlingsplan.

Kan kronisk søvnløshed helbredes? Sygdommen har stadig en kur, men det tager meget tid og penge.

Hvis årsagen til kronisk søvnløshed kommer fra en medicinsk tilstand, skal du fuldstændig behandle sygdommen for at forbedre søvnstatus. Tværtimod, hvis søvnløshed er psykologisk, så skal du til en psykolog for at få justeret dit fokus.

I tilfælde af søvnløshed på grund af nogle komponenter i lægemidlet, vil lægen justere recepten for at hjælpe dig med at sove lettere. Du bør absolut ikke vilkårligt diagnosticere sygdommen og selvbehandle derhjemme. Denne handling hjælper ikke med at forbedre kronisk søvnløshed, men efterlader også mange tunge virkninger på helbredet.

Anvend andre støttemetoder

Ud over at følge din læges behandlingsregime, kan du anvende følgende yderligere støttemetoder for hurtigt at forbedre sygdommen:

• Dyrk sport, der har den effekt at afslappe sindet og forbedre ånden, såsom yoga, meditation, nærende øvelser, ...
• Etabler en videnskabelig livsstil, sund kost, bevar en glad og optimistisk ånd.
• Tilmeld dig samfundsklubben, få nye venner.
• Tilføj mere beroligende-støttende fødevarer såsom kamillete, honning citronsaft, havregryn, ... før du sover.

At drikke kamillete hjælper med at slappe af sindet, lettere at falde i søvn.

Gennem indholdet i artiklen kan vi bedre forstå kronisk søvnløshed, og samtidig besvare spørgsmålet "Kan kronisk søvnløshed helbredes ? ". Når kronisk søvnløshed ikke er kontrolleret, vil din krop hurtigt blive ødelagt og nedbrudt. Så se en læge tidligt, skift dine livsstilsvaner i tide for at forbedre sygdommen og reducere skaderne på helbredet.