Blodsukkermåleren hjælper dig med at måle dit blodsukker derhjemme, hvilket sparer dig tid og penge. Men ved du, hvordan man bruger en blodsukkermåler præcist og effektivt? Oplysningerne fra den følgende artikel vil hjælpe dig.
Hjemmeblodsukkertesteren er et yndet og betroet produkt af mange mennesker i dag på grund af dets bekvemmelighed og kompakthed. Det er dog ikke alle, der ved, hvordan man bruger en blodsukkermåler til at give nøjagtige resultater. Her er nogle oplysninger om det glykæmiske indeks samt hvordan man bruger blodsukkermålingsapparatet, som du kan henvise til.
Om det glykæmiske indeks
Blodsukker er mængden af sukker i blodet og eksisterer som glukose, som er en indikator for kroppens stofskifte. Blodsukkerindekset ændrer sig løbende i løbet af dagen på grund af mange faktorer, der påvirker fra mad, medicin, fysisk aktivitet, stress eller søvn,...
Kontrol af blodsukkeret er nøglen til at reducere risikoen for diabetes. Dette hjælper dig med at undgå diabeteskomplikationer såsom : Nyre, nervesygdomme, nethindeskader, slagtilfælde , hjertesygdomme, ...
Typiske glykæmiske indekser inkluderer:
- Tilfældig score: Mindre end 11,1 mmol/L (mindre end 200 mg/dL).
- Fasteindeks: Mindre end 5,5 mmol/L (mindre end 100 mg/dL).
- Indeks 2 timer efter måltid: Mindre end 7,8 mmol/L (mindre end 140 mg/dL).
Hvad gør en hjemmeblodsukkermonitor?
Efter at have lært, hvad det glykæmiske indeks er, lærer vi, hvordan man bruger blodsukkermåleren til at øge eller falde lige under.
Vejledning i, hvordan du bruger blodsukkertesteren
Regelmæssig måling af blodsukker vil kontrollere risikoen for sygdom i kroppen. Sådan bruger du et blodsukkermåler nedenfor hjælper dig med at måle dit blodsukker nøjagtigt og forhindre risikoen for sygdom.
- Vask dine hænder grundigt med sæbe og tør med et rent håndklæde. Du skal lade hudområdet tørre helt inden du måler for at få et præcist resultat.
- Fastgør nålen til fjederenden af måleanordningen, og juster injektionsniveauet til det passende niveau.
- Klem blodet med en målestift på spidsen af din finger.
- Placer blodmåleren ved spidsen af teststrimlen, og sørg for, at måleren har nok blod.
- Lad ikke det målte hudområde røre ved noget, før blødningen stopper.
- Vent cirka 15 sekunder for at kunne aflæse blodsukkerresultater.
- Nålen og målebladet er begge godt pakket ind før bortskaffelse.
Sådan bruger du den mest nøjagtige blodsukkertester
Bemærkninger ved brug af en blodsukkertester
- Sørg for, at apparatet og teststrimlerne er af samme mærke, ellers giver de muligvis ikke nøjagtige resultater eller giver ingen resultater.
- Genbrug aldrig brugte teststrimler og nåle for at sikre familiemedlemmers hygiejne og sundhed.
- Inden da skal du faste i 8 timer, så måleren kan give de mest præcise resultater.
- Vær opmærksom på processen med at fastgøre teststrimlen til maskinen og prøv blodet, ikke blodet, og sæt det derefter i teststrimlen.
Nogle vigtige bemærkninger, når du bruger en blodsukkermåler
Gode råd ved brug af en blodsukkertester
Følgende tips vil gøre det nemt at bruge dit blodsukkermåler og få de bedste resultater.
- Medbring måleren og de nødvendige genstande til maskinen, herunder: Nål, gaze, sprit, måleblad, hæftemaskine.
- Sørg for, at alt værktøj har en lang holdbarhed, og undgå at blive udsat for sollys eller i fugtige omgivelser. Det er bedst altid at opbevare instrumenter ved stuetemperatur.
- Prøv at få en vane med at måle dit blodsukker regelmæssigt og til tiden. Der er gode tidspunkter til at måle blodsukkeret for præcise resultater, såsom på tom mave, før og efter måltider eller ved sengetid. Når du vælger det rigtige tidspunkt at måle, egnet til levetid, kan du bygge det ind i en daglig vane.
- Hvordan man bruger blodsukkermåleren korrekt i henhold til proceduren for at undgå infektion. Del ikke måleudstyr med nogen for at undgå infektion.
- Registrer dine måleresultater hver dag, så du kan sammenligne og kende dit helbred.
Lær enkle tips, når du bruger enheden for at få de bedste resultater
At bruge en blodsukkertester er ret simpelt og kan være velegnet til alle brugere. En ting at bemærke er, at du skal sikre absolut hygiejne for enheden under og efter brug, dette hjælper enheden med at give nøjagtige resultater og begrænse hudinfektioner. Hvis der er unormale indikatorer, er det nødvendigt at besøge og behandle hos de tidligste kvalificerede læger.