Hvad er tegnene på smilende depression? Personer med tendens til smilende depression

Vi skal altid acceptere overraskelser fra livet, der vil være op- og nedture, som ingen kan forudsige. Så lær at acceptere og dele alle disse følelser. At undertrykke følelser eller maskere følelser vil gøre sindet ubalanceret, hvilket fører til mange sygdomme, herunder smilende depression. Så hvad er tegnene på smilende depression?

Den følgende artikel i aFamilyToday Blog vil besvare spørgsmålet om, hvad der er smilende depression og pege på de personer, der er mest tilbøjelige til at vise tegn på smilende depression, følg venligst med med det samme!

Hvad er latter-depression?

Ifølge klinisk psykolog Heidi McKenzie er latterdepression en højtfungerende depression, også kendt som vedvarende depressiv lidelse. Dette syndrom manifesterer et niveau af kedsomhed i lang tid, hvilket får patienten til at ændre vanerne med at spise, sove, hvile, ofte træt og panik.

Mennesker med smilende depression har en tendens til at skjule deres følelser. De er altid i en tilstand af træthed, vil ikke gøre noget, det indre humør er faktisk ekstremt dårligt, men det ydre er smilende og glad. Det omgivende samfund vil antage, at de altid har et lykkeligt, perfekt liv.

Latterendepression er i øjeblikket ikke anerkendt som en af ​​tilstandene i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), men er blevet diagnosticeret som en alvorlig depressiv lidelse med følgende træk: atypiske punkter.

Mennesker med depression smil har tendens til at skjule deres følelser

Hvad er tegnene på smilende depression?

En person, der lider af smilende depression, vil altid vise udadtil, at de er glade og tilfredse med alt. Men indeni vil de opleve de foruroligende symptomer på depression.

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) lider anslået 265 millioner mennesker på verdensplan af depression. Ved visuelle observationer kan vi også opdage mennesker med depression smil. Der er dog enkelte undtagelser, fordi de er for gode til at skjule sig. Her er nogle almindelige tegn på smilende depression:

• Ændringer i appetit: Når patienten er deprimeret, har patienten en tendens til at ændre mængden af ​​mad, kan spise mindre, endda anoreksi, men der er også patienter, der vil spise mere end normalt. Hos nogle mennesker har de udover ændringer i fødeindtaget også ændringer i smagen, de foretrækker at spise mere slik, mere salt mad osv. Dette medfører risiko for uregelmæssige vægtændringer.
• Søvnforstyrrelser : Dette er et meget almindeligt symptom hos smilende deprimerede mennesker. For en normal person vil søvntiden vare fra 6 til 9 timer, søvnen vil være dyb og god, men den deprimerede har en uregelmæssig kort søvntid, svært ved at falde i søvn, ikke dyb søvn, rastløshed, angst.og vågner ofte op midt om natten. 
• Følelser af håbløshed: Mennesker med smilende depression føler sig altid skyldige, bebrejder sig selv, tænker og plager ofte over ting i fortiden. De kan endda føle sig værdiløse, håbløse og miste al tro på livet.
• Tab af interesse for aktiviteter: De aktiviteter, de plejede at elske at lave, er nu ikke længere eller sjældnere, de stadig deltager i aktiviteter, men deres produktivitet og effektivitet falder, og tænker hjælpeløst på ting, der tidligere blev gjort. Her plejede de at nyde.

Mennesker med smilende depression kan vise en række andre tegn, såsom ofte at føle sig udmattet sidst på dagen, miste fokus på arbejdet, manglende energi, ikke bekymre sig om deres udseende end før, mere irritable og angste. Når de når et vist niveau, vil de desuden have selvmordstanker og i sidste ende føre til livstruende adfærd.

Søvnforstyrrelser er et tegn på depression

Personer med risiko for smilende depression

Indtil nu er årsagerne til smilende depression stadig kontroversielle, og de fleste af dem er hypotetiske. Især er den vigtigste årsag, der modtages af mange mennesker, manglen på neurotransmittere i hjernen, primært serotonin.

Derudover er der en række andre årsager såsom gener, psykosocial, livsmiljø... Her er de personer, der risikerer at blive smilende depression, når man overvejer ovenstående årsager:

• At opleve en større begivenhed eller tab: Ligesom mange andre typer depression kan latterdepression opstå, når en person lider af en eller anden form for traume såsom tabet af en elsket, tabet af et vigtigt forhold eller tabet af en elsket en For nylig mistede et yndlingsjob... Enhver stor begivenhed kan være en betingelse for, at latterdepression opstår.
• Bedømmelse: Mental sundhed er en faktor, der i høj grad påvirker menneskets psykologi og tænkning. Især i dagens samfund dukker dømmekraft og kritik mere og mere op, hvilket gør det nemt for folk at have negative følelser og tanker om sig selv som "jeg har det så dårligt", "jeg har det ikke godt". ... Når disse tanker dukker op for meget i lang tid, vil det føre til risiko for latter-depression.

Derudover er smilende depression en antydende faktor for screening for bipolar lidelse, som kan være en forstyrret episode, der går ubemærket hen af ​​både lægen og patienten.

Mennesker, der bliver dømt og kritiseret af samfundet, er tilbøjelige til negative følelser

Behandling af smilende depression

Som med mange andre typer depression kan smilende depression behandles med medicin, psykoterapi og livsstilsændringer. Diagnosticering af smilende depression er meget vanskelig, fordi meget få af dem ved, at de har sygdommen, så de søger ikke hjælp i tide, hvilket gør sygdommen mere tilbøjelig til at blive værre.

• Psykoterapi: Hvis du har mistanke om, at du eller en elsket en har unormale psykologiske tegn, skal du finde dig selv en velrenommeret psykologisk facilitet til at undersøge og rådgive om en behandlingsplan. Når sygdommen stadig er mild, kan patienten kun have behov for behandling med psykoterapi for at hjælpe med at lindre og kontrollere deres eget psykologiske helbred.
• Lægemidler: Når sygdommen har nået det mellemste eller svære stadie, vil lægemiddelbehandling være den foretrukne metode i behandlingsregimerne. Men spørgsmålet om at bruge stoffer, hvor meget dosis afhænger af den forskellige situation i hver person. Patienter må derfor ikke købe medicin på egen hånd, men gå til lægen og lytte til lægens anvisninger.
• Livsstilsændringer: At adoptere en sund livsstil er en nødvendig behandling, uanset hvilken fase du er i. Vær venlig at spise rent, fyldt med næringsstoffer, begrænse alkoholholdige drikkevarer, få nok søvn, træne regelmæssigt... for at bidrage til en hurtig vending af sygdommen.

Ligesom når du brækker en arm, kan du ikke fortælle din arm at "hele", da den vil hele automatisk. Derfor kan du heller ikke tvinge dig selv til at være fri for negative følelser. Del venligst, del alle disse følelser med dine kære. Dette er ikke kun den bedste måde at hjælpe dig med at overvinde den negative følelse, men også en måde at hjælpe dig med at undgå tegn på smilende depression .