Efterhånden som samfundet udvikler sig, bliver individer mere og mere opmærksomme på vigtigheden af daglig hudpleje. Lad os udforske de grundlæggende hudplejetrin for begyndere gennem denne artikel!
Hudpleje er en tilsyneladende simpel ting, men faktisk har du brug for en vis mængde viden for at kunne pleje din hud effektivt og videnskabeligt. For begyndere er dette endnu vigtigere.
Derfor bør du fokusere på at pleje din hud
Ungdommen er en smuk tid, som ingen ikke ønsker at holde fast i. Nøglen til at kunne bevare ungdommelig skønhed vil i høj grad afhænge af din hudpleje.
Du ved måske ikke, at huden er kroppens største organ og er udsat for stor indflydelse fra eksterne miljøfaktorer såsom røg, sollys, UVA-stråler, UVB-stråler, giftige kemikalier. , blåt lys fra moderne elektroniske enheder,... Fordi huden følger den mekanisme, hvorved nye celler gradvist erstatter de døde gamle celler, vil regelmæssig hudpleje give kilder til næring, vigtige stoffer og bremse hudens aldring.
Hvis du ikke passer på din hud, når du er ung, så snart 25-30 års alderen går over, vil din hud fremstå en del rynker og mørke pletter. Elasticiteten og strækbarheden mistede også gradvist, ansigtet blev mere slapt end før.
Hudpleje er nøglen til at bevare din ungdommelige skønhed.
Grundlæggende hudplejetrin
At pleje din hud behøver ikke at være en vanskelig proces. Grundlæggende hudplejetrin er ekstremt hurtige og enkle, som alle kan udføre.
Trin 1: Rens i dybden med makeupfjerner og -rens
Rensning er det første og mest basale skridt til at starte din grundlæggende hudplejerutine. Hvis du ikke udfører dette hudrensende trin, kan de følgende trin ikke være effektive.
Først bruger du 1-2 stykker specialiseret makeupfjerner til at absorbere makeupfjerner. Fortsæt derefter med forsigtigt at tørre huden af. Til tunge makeupområder såsom øjne, kan du holde vatrondellen i 1-2 minutter for nemt at fjerne makeup og snavs.
For at kunne rense dybere, skal du træde ind i trinnet med at bruge ansigtsrens. Hvis makeupfjerner kan ignoreres, er ansigtsrens et uundværligt produkt i hudplejerutinen, især følsom hudpleje .
Brug lidt varmt vand til at fugte overfladen af din hud, før du påfører rensemidlet. Masser blidt ansigtet i ca. 3-4 minutter for at fjerne alt resterende snavs i ansigtet. Skyl derefter med varmt vand og til sidst koldt vand.
Rensning er det mest grundlæggende trin for at starte en grundlæggende hudplejerutine.
Trin 2: Eksfolier død hud
Bemærk, at trinnet med eksfoliering af huden kun bør udføres 2-3 gange om ugen. Men det bringer effekten af at fjerne døde celler, tykt hornlag for huden meget effektivt.
Derudover hjælper eksfoliering også med at frigøre porer og stimulere næringsstofferne i de følgende trin til at blive absorberet hurtigere i huden. Regelmæssig eksfoliering vil hjælpe dig med at få en jævn hudtone og synligt glat!
Trin 3: Rosenvand
Rosenvand, også kendt som toner, er en type vand, der balancerer huden og hjælper med at stramme porerne på huden. Derudover er der nogle balancerende vande, som også giver fugt eller indeholder ingredienser såsom AHA/BHA, der hjælper med at eksfoliere huden blidt. Dette kan også ses som et dybere rensetrin for huden efter brug af renseren.
Trin 4: Serumessens
Serum er en essens, der vil hjælpe dig specifikt med at behandle de problemer, som din hud har. Alt efter behov for hver hudtype kan du vælge et passende serum, som kan nævnes som et serum indeholdende AHA, BHA, C-vitamin, B5, retinol, centella asiatica osv. Serum bør prioriteres til flydende produkter, der skal påføres først, og tykke produkter, der skal påføres senere.
Trin 5: Fugtighedscreme
Fugtighedscreme betragtes som det sidste trin til at låse fugt til din hud. De vil danne en film, der forhindrer næringsstofferne fra de foregående trin i at fordampe fra huden. Så fugtighedscreme spiller en kæmpe rolle i vores hud.
Trin 6: Solcreme
Solcreme er nøglen til at hjælpe dig med at undgå de skadelige virkninger af UVA- og UVB-stråler, der forårsager mørkfarvning, pigmentering, fregner og for tidlig aldring. Husk at bruge solcreme hver dag, selvom du bare er hjemme. En bemærkning om, at den mest nøjagtige måde at påføre solcreme på er at påføre den cirka 30 minutter før du går ud, så produktet kan maksimere sine fordele.
Solcreme hjælper dig effektivt med at undgå solens skadelige virkninger.
Efter påføring af den korrekte grundlæggende hudplejerutine vil der være tilfælde, hvor hudtilstanden ikke forbedres meget. På dette tidspunkt bør du gennemgå de hudplejeprodukter, der passer til din hud, samt om de virker sammen eller ej!
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Vacciner hjælper med at beskytte folk mod at få meget smitsomme sygdomme, der kan være dødelige. Så hvad er en vaccine? Hvordan virker vacciner? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Blog lige her!
Hvad er demiseksualitet, og hvordan har demi-mennesker det? Lad os lære dette udtryk med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!
Børns medicinske masker beskytter ikke kun dine børn mod støv, men er også yderst nødvendige i en situation, hvor der opstår mange luftbårne patogener. Men mange forældre er ikke opmærksomme på udvalget af medicinske masker til børn, men lader dem også bruge store masker, når de går ud. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at besvare spørgsmålet om, hvorvidt børn kan bære voksenmasker gennem følgende artikel!
At føde, opdrage børn, opdrage børn er en lang rejse, som enhver forælder skal igennem. At lære din baby at tale er meget vigtigt for barnets udvikling.
Spirer har en højere næringsværdi end mange modne grøntsager. Spirer er rige på fibre, B-vitaminer og protein. Derudover indeholder spirer også mange fordøjelsesenzymer og nogle antioxidantkomponenter. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at opdage de sundhedsmæssige fordele ved spirer gennem følgende artikelindhold.
Chili er ikke kun et uundværligt traditionelt krydderi i vietnamesiske måltider, men også en værdifuld medicin i traditionel medicin. I østlig medicin kan chilipeber bruges som medicin mod mange sygdomme. Lad os lære om mandlige midler fra chilipeber, som få mennesker kender gennem denne artikel!
Hvad er organsystem? Et organsystem er en gruppe af koordinerede organer, der arbejder sammen for at udføre en bestemt funktion. I vores krop er der 10 organsystemer, der er tæt beslægtede med hinanden. Lad os lære mere om hvert af disse organsystemer gennem den følgende artikel!
Iblødsætning af fødder i ingefærvand er ikke kun en afslappende metode, men giver også mange gode sundhedsmæssige fordele, men ikke alle ved, hvordan man gør dette. Lad os finde ud af, hvordan du blødgør dine fødder i vand lige her!
Budd Chiari syndrom er en tilstand, hvor levervenerne bliver blokeret eller indsnævret af en blodprop (klump af blodlegemer). Denne blokering får blodet til at bakke op i leveren, og som følge heraf vokser leveren sig større, milten kan også vokse sig større.
Gastritis er en af de farlige fordøjelsessygdomme, konsekvenserne efter antral betændelse. Hvis ubehandlet, vil den inficerede person meget hurtigt fremstå farlige komplikationer til kroppen.
Urinudskillelsesorganer omfatter nyrer, urinledere, blære, ... Disse er alle ekstremt vigtige dele af den menneskelige krop. De har separate funktioner og kombineres for at holde den levende organisme sund.
Sa Sung er et mærkeligt navn for folk, der bor langt væk eller har ringe mulighed for at interagere med havet. Så hvad er salvie? Lad os sammen gennem artiklen finde ud af de uventede virkninger af dette havdyr!
Når din baby er 10 måneder gammel, kan han frit udforske verden omkring ham på mange forskellige måder. Derfor er det at sætte en aktivitetsplan for en 10 måneder gammel baby med til at skabe et fundament, rutine og understøtter barnet i at udvikle omfattende færdigheder.
At undervise et barn med autisme er en proces, der hjælper børn med at udvikle sociale og egenomsorgsfærdigheder. Undervisning af børn med autisme kræver dog den rigtige tilgang for at opnå de bedste resultater. Denne artikel vil vise dig nogle effektive måder at undervise børn med autisme på, som du kan henvise til.
At gå på toilettet, mens du leger med telefonen, er en vane for mange mennesker, men ved du, hvordan det vil få konsekvenser? Lad os finde ud af de skadelige virkninger af at bruge telefonen på toilettet nedenfor.
For mødre bliver det nogle gange en besættelse at tilberede mad til hvert måltid til deres børn, fordi der kun er få retter rundt omkring, og deres børn allerede er trætte. Hvis en forælder står over for denne situation og ønsker at diversificere mad til deres børn, så ignorer ikke denne artikel om, hvordan man laver nudler til din baby!
Mange af os har sikkert stillet spørgsmålet: Hvilken type person er jeg? Introvert eller udadvendt eller både indadvendt og udadvendt? I dagens indlæg vil aFamilyToday Blog dele tegnene på både introverte og udadvendte med læserne. Lad os følge Apoteket for at finde ud af det nu!
Vandmeloner indeholder 90-95% vand og de er desuden rige på vitaminer, så vandmelon er en meget populær frugt, især om sommeren. Men nogle mennesker tror, at vandmelon er ret varm, når de spiser dem meget, de føler ondt i halsen og acne. Så er vandmelon varm eller kølig?
Dental røntgen er en teknik, der spiller en vigtig rolle i diagnosticering og behandling af orale sygdomme. Der findes flere typer tandrøntgenbilleder i dag, hvilket gør det svært for mange mennesker at skelne dem fra hinanden. Følg med i den næste artikel for at lære mere om forskellige typer tandrøntgenbilleder.
Vi tror ofte, at det at tage et brusebad før sengetid vil hjælpe kroppen med at slappe af, slappe af og sove bedre. Du ved dog ikke, at det at tage et natbad vil give hovedpine og føre til mange andre farlige konsekvenser.
Er de skadelige virkninger af antibiotika på helbredet et problem, som du er bekymret over? Lad os finde ud af svaret på dette problem i artiklen nedenfor!
Hvad er bivirkningerne af antibiotika? Er det farligt? Dagens artikel hjælper dig med at lære om dette problem. Lad os finde ud af det nu!
Du er meget modtagelig for oxidativ stress, når antallet af frie radikaler i kroppen er for stort. Denne tilstand kan forårsage mange negative helbredseffekter.
Vores ansigtshud er opdelt i 4 typer, som hver især vil have forskellige egenskaber og pleje. Lær om almindelige hudtyper, og hvordan du plejer dem ordentligt derhjemme.
Valget af behandlingsplan for struma afhænger af mange faktorer. Men for godartet struma, bør der ikke opereres for at helbrede sygdommen fuldstændigt?
Mange mennesker spekulerer på, om de har skoldkopper og så får det igen? Fik du skoldkopper to gange? Hvordan forklarer medicin dette problem, se venligst!
Skoldkopper er en af de mest almindelige infektionssygdomme. For effektivt at behandle og undgå tilstanden af sygdommen værre, bør folk med skoldkopper vide, hvad de skal spise for at undgå skoldkopper.
For at undgå maveproblemer bør du kende de gode sovestillinger for fordøjelsessystemet, der er nævnt i denne artikel.
Denguefeber overføres af myg (det videnskabelige navn er Aedes aegypti). Sygdommen udvikler sig hurtigt og viser typiske symptomer i hvert stadie. Normalt kan sygdommen helbredes inden for 7-10 dage med korrekt behandling. Så hvornår ved du, at du er kommet dig efter denguefeber?
