Prøv at øge modermælken med småkager

Modermælk er den bedste ernæringskilde, som din baby har brug for i mindst det første leveår for at vokse og være sund. Der er mange måder at øge modermælken på, hvor det er lige så effektivt at øge modermælken med småkager.

Alle mødre på denne jord er helte. De er altid klar til at ofre alt for deres børn. For at kunne opdrage et voksent barn skal en mor bytte en masse ting fra arbejde, tid til sundhed. At få en baby er hårdt arbejde, at tage sig af en baby efter fødslen er endnu sværere, inklusive amning. Ønsker du at øge amningen? Prøv at øge modermælken med småkager.

Bemærk, når du vælger cookies for at øge modermælken

Kombinationen af ​​havre, hørfrø og ølgær vil være meget nyttig til at øge modermælken. Disse er alle produkter afledt af galactogogues, som hjælper med at øge mælkeproduktionen. Denne opskrift på småkager bruger ølgær, også kendt som ernæringsgær. Ølgær kan findes i de fleste helse- og dagligvarebutikker. Du bør spise 4 af disse cookies om dagen for at hjælpe med at øge mælkeproduktionen.

Hvis du ikke kan lide at lave mad eller ikke har meget tid, kan du købe disse småkager i supermarkedet. Vær dog opmærksom på ingredienserne og ernæringsoplysningerne på emballagen, når du køber. Nogle dagligvarebutikker sælger også denne type kage, men ingredienserne indeholder ikke ølgær. Derfor er det ikke så godt som at lave det selv derhjemme.

Opskriften på denne cookie kan nemt findes online. Hvis din daglige mælkeproduktion ikke er for lille, kan du kun bruge 2 småkager om dagen. Ud over at spise kager, vil mælkeuddrypning og fodring af din baby meget også hjælpe med at stimulere mælkeproduktionen .

Opskrift på småkager med havregryn, chokolade og hørfrø

Materiale:

1 kop margarine

1 kop sukker

1 kop brun farin

4 spiseskefulde vand

2 spsk hørfrø

2 hønseæg

1 tsk vanilje

2 kopper mel

1 tsk bagepulver

1 tsk salt

3 kopper havre

1 kop chokoladegranulat

2 spsk ølgær

Laver:

Forvarm ovnen til 200°C. Bland hørfrø med 2 spsk vand, og sæt dem derefter til side. Pisk margarine med sukker, tilsæt æg og bland godt. Tilsæt derefter hørfrøblandingen med vaniljen og blend, indtil det er glat. Tilsæt andre ingredienser, undtagen havre og chokolade. Bland godt, tilsæt derefter havre under omrøring godt. Rør blandingen med chokoladegranulatet, og hæld den derefter på en bageplade. Bages i cirka 8 til 12 minutter.

Du kan tilføje rosiner eller bruge jordnøddesmør til at erstatte margarinen. Derudover kan du også prøve at tilføje timian og basilikum for at forstærke smagen af ​​kagen.

Der er forskellige måder at øge amningen på under amningen. Du kan vise dine madlavningsevner og lave denne kage med det samme for at nyde.