Farerne ved, at børn kan lide at se annoncer

Vidste du, at fastfood-industrien flytter sig strategisk mod børn, selv så tidligt som to år gamle. Børns interesse for at se fastfood-reklamer er steget med mere end en tredjedel sammenlignet med seks til syv år siden, og førskolebørn ser endda 21 % mere.

En nylig undersøgelse viste, at efter at have set en fastfood-reklame, havde børn og voksne en tendens til at spise mere, uanset om de var sultne eller ej. Det faktum, at du lader din baby se alle slags annoncer, har utilsigtet stimuleret dit barns mellemmåltider, især fået det til at vende sig til stegt mad, slik med højt sukkerindhold osv., som ikke er godt for helbredet, dukker mere og mere op på tv. Youtube . Hvordan hjælper du dit barn med at begrænse den tid, han bruger på at se reklamer, og holde en vægt, der passer til hans alder?

Fantastisk måde at hjælpe med at begrænse din babys annoncevisningstid

En underviser i familieliv ved Sanford Medical Center i Sioux Falls, Dakota, siger: "Du bør begrænse dit barns tv-tid, selv online. Dette vil automatisk reducere antallet af annoncer, din baby kan se." For eksempel planlægger du, at hele familien skal se tv sammen i cirka 30 minutter efter et måltid, og så går du en tur og gør dig klar til at gå i seng. Således kan du både begrænse den tid, dine børn ser annoncer, og kan sidde sammen med dem for at kontrollere, hvad de ser.

For børn under 2 år råder en anbefaling fra American Academy of Pediatrics ærligt forældre: "Du bør altid stoppe med at se tv og internettet for børn under 2 år. For ældre børn tillader familier kun, at de ikke ser mere end 2 timer om dagen.

Alternativt kan du begrænse dit barns visning af en annonce for usund mad ved at vise dem, hvordan de spole frem, hver gang den vises. Børn vil være begejstrede for at eksperimentere med at spole frem på computeren eller tv'et.

Se annoncer sammen med dit barn for at kontrollere, hvad de ser

Efterlad ikke dit barn på sofaen med fjernbetjeningen i hånden, og lad dem se, hvad de kan lide. Du skal sidde ved siden af ​​barnet for at forklare, hvad der er godt, hvad du skal springe over til en anden kanal eller spole frem, fordi det er skadeligt.

Uanset hvor lækker maden i annoncen ser ud, skal du fortælle dit barn, at ikke alle fødevarer er sunde. Ideelt set bør moderen lære barnet: "Den mad, du laver derhjemme, er virkelig sikker og nærende".

Men første gang du lærer dit barn at "klare" reklamer, kan du ikke være for streng, fordi børn har brug for et par dage til at tilpasse sig. Skær gradvist den tid, du ser annoncer, ud med familietid eller let træning sammen. Med fastfood kan du fodre dine børn lidt i weekenden.

Lær dine børn at vurdere reklamer, så de kan skelne, hvilke programmer der er skadelige for deres helbred

Når du ser en annonce med dit barn, skal du bruge denne mulighed til at analysere informationen og gøre den til et madforedrag. Du bør opmuntre dit barn til at øve sig i at vurdere næringsindholdet i hver fødevare eller hjælpe ham med at finde nærende menuer. For eksempel, i stedet for at bede om hamburgere, stegte fødevarer eller sodavand, kan du bede dit barn om at erstatte dem med mælk, frugt eller andre meget sundere grøntsager.

Her er et par måder at analysere madannoncer på, afhængigt af dit barns alder:

Førskolebørn: Du og din baby leger et farvespil med madreklamer på tv. For eksempel, når en annonce for grøntsagsjuice dukker op, spørger du dit barn, om dette er "grøn mad" og angiver, at "grøn mad" er noget, vi kan spise meget, fordi det hjælper os med at holde os sunde stærkere. Til kager, snacks, hamburgere er gule etiketter påsat og forklarer børn, at dette er en form for højt fedtindhold og sukker, som bør begrænses; og rød er til den slags børn, der absolut ikke burde prøve. Når det kommer til en madreklame, skal du hjælpe dit barn med at skelne mellem sunde og usunde fødevarer efter farver.

Folkeskolebørn: du opfordrer dit barn til at tænke over, hvordan mærker får os til at kunne lide at købe deres produkter og forbinder med fordele eller ulemper ved den mad. For eksempel bruger de ofte billeder af søde og sjove dyr. Du kan quizze barnet: "Annoncen med den anden ko handler om, hvad der hjælper barnet til at vokse hurtigere?". Dermed stimulerer du din babys nysgerrighed og association.

12-årige: du kan spørge dit barn om ting, der ikke er nævnt i annoncen, for at få ham til at tænke mere. For eksempel spørger du dit barn: "Hvad tror du, folk ikke har nævnt i denne stegte kyllingeret?", hvorfra du leder barnet til, hvilke ingredienser der er gode og ikke gode for ham.

Teenagere: tal om emner som fødevarers ernæringsmæssige værdi, og vis dem, hvordan man læser ernæringsfakta på etiketter. Forklar dit barn, at idolerne, der vises i annoncen, måske ikke har oplevet produkterne. Du ønsker måske at drikke masser af energidrikke for at blive lige så muskuløs som din yndlingsatlet i reklamen. Lær dit barn, at faktisk, hvor mange kcal han skal tilføje hver dag, og hvor hårdt han skal træne, får sukkeret i den energidrik ham kun til at tage på i vægt, men ikke hans muskler.

Salgsfremmende klip er ikke altid skadelige. De hjælper børn med at skelne, sammenligne mange ting, forbedre fantasi, kreativitet takket være lyse, sjove farver. Forældre skal dog hjælpe børn med at forstå og vælge de fødevarer, der vises i annoncen, som passer til barnets fysiske tilstand.