10 store fordele, som udendørsaktiviteter giver børn

Udendørsaktiviteter hjælper ikke kun børn med at få mere viden om verden omkring dem, men stimulerer også børn til at forbedre mange færdigheder til omfattende udvikling.

I denne tidsalder med videnskabelig udvikling har børn ofte en tendens til at blive hjemme og lime deres øjne til tv-, computer- og smartphoneskærme. Dette skaber utilsigtet en passiv livsstil, som virkelig ikke er godt for børns helbred. Som forælder bør du opmuntre dit barn til at gå ud og lege mere, så han eller hun forbliver sund og lærer mange gode ting. Lad os fortsætte med aFamilyToday Health for at se nedenstående deling for at vide nogle flere fordele, som udendørsaktiviteter kan give børn.

De store fordele, udendørsaktiviteter giver børn

Når det kommer til fordelene ved udendørsaktiviteter, kan vi ikke lade være med at nævne følgende 10 fremragende funktioner:

1. Udendørs leg er en mulighed for børn til at lære nyt

Udendørs leg er en fantastisk måde at forbedre børns læring på . For når de deltager i spil, vil børn udvikle evnen til at observere og lære, og derved skabe en forudsætning for, at de kan udstyre sig selv med vigtige livsfærdigheder såsom problemløsningsevner, modtage information, ny information og forbedre forståelsen af ​​videnskab... For børn, udendørs aktiviteter er en måde at lære og lege på. Børn vil altid have det sjovt, ikke føle sig kedelige og tunge som almindelige timer.

2. Omfattende fysisk udvikling

Udendørs aktiviteter kan give børn dynamik og et godt helbred. Forskning viser, at udendørs leg kan hjælpe med at styrke muskler og knogler, styrke immuniteten og reducere risikoen for sygdomme som diabetes , hjertesygdomme og fedme .

Ikke nok med det, når børn leger udendørs, har børn også mulighed for at indånde frisk luft og optage D-vitamin gennem sollys. Udsættelse for elektroniske enheder i længere perioder kan forårsage synstab hos børn, men leg udendørs kan medføre det modsatte.

3. Fremmer kreativitet

Deltagelse i udendørs spil kan stimulere kreativiteten og booste fantasien hos små børn. For når de er omgivet af træer og andre genstande, vil børns fantasi og kreativitet blive stærkt fremmet.

4. Få flere sociale kompetencer

Børn, der bruger mere tid udendørs, er mere tilbøjelige til at få venner og interagere bedre med andre børn. I mellemtiden er børn, der foretrækker at blive hjemme, ofte mere generte og frygtsomme.

Derfor, hvis du ser din baby falde ind i den anden sag, så opfordre dit barn til at gå ud og lege mere med vennerne. Når først børn har socialt samvær, fået venner eller blot taler med hinanden, forbedrer de også gradvist deres sociale færdigheder .

5. Udvikl en positiv holdning

Børn, der bruger meget tid på at lege udendørs, har ofte en meget positiv indstilling og er altid fyldt med lykke. Derudover er leg udendørs også en god mulighed for børn til at sprede deres positive energi til alle omkring sig.

6. Personlighedsudvikling

En af de interessante fordele ved udendørsaktiviteter er, at det kan være med til at forme personligheden. Når de deltager i spil, vil børn lære at være selvstændige, hvordan man håndterer nødsituationer, hvordan man kommer op på egen hånd efter fiasko... uden opsyn af en voksen. Dette opbygger tillid og udstyrer børn med praktiske erfaringer til at håndtere fremtidige situationer.

Derudover hjælper leg udendørs med venner børn med at udvikle andre kvaliteter såsom disciplin, teamwork og ledelse. Det er alle nyttige ting for barnets liv senere.

7. Forbedre koncentrationen

At lege udenfor kan hjælpe børn med at forbedre deres koncentrationsevne , opmærksomhed, observation og ræsonnement. For når børn leger, bliver de nødt til at udnytte koncentrations- og observationsevner fuldt ud.

For børn med  ADHD (ADHA) anbefaler eksperter også, at du lader børn deltage i flere udendørs aktiviteter, især hvor der er mange træer og frisk luft.

8. Forbedre motorikken

Udendørs aktiviteter med spil såsom gynger, rutsjebaner, spille catch, hoppereb, kickball... bringer ikke kun glæde til børn, men hjælper også børn med at lære reflekser, fleksibel håndkontrol. , ben og hele kroppen. Derved forbedres mobilitet, smidighed, koordination og balance, og hjælper børn med at forbedre knogletætheden og udvikle et bedre muskelsystem.

9. Forbind og elsk naturen

Børn, der bruger meget tid på at lege udendørs, har en tendens til at være tæt på og forbundet med naturen.

10. Byg en sund livsstil

At opmuntre børn til at deltage i flere udendørsaktiviteter er en måde at hjælpe dem med at føre en afbalanceret, sund og aktiv livsstil som voksen. Ikke nok med det, børn har også evnen til at træffe beslutninger, vide, hvordan de skal udfordre sig selv og overvinde begrænsninger for at blive en bedre version.

Er udendørsaktiviteter dårlige for børn?

Når det kommer til udendørsaktiviteter, tænker de fleste af os på det positive. Der er dog to sider af ethvert problem, og det er ikke altid en god idé at lade børn lege for meget udendørs. Her er nogle ulemper ved at lege udendørs:

Børn kan være så opslugt af leg, at de forsømmer læring. Det er vigtigt, at du sørger for en balance mellem læring og leg for dit barn.

At deltage i for meget bevægelse kan føre til fysisk stress, der får børn til at føle sig trætte og svage.

Små børn, der spiller udendørs spil uden opsyn af voksne, kan være tilbøjelige til at komme til skade.

Hvordan tilskynder man børn til at gå udenfor og lege mere?

Her er nogle tips, som du kan prøve for at opmuntre dit barn til at deltage i mere udendørs leg:

At deltage sammen med dit barn er den bedste måde at opmuntre dit barn til at deltage i udendørs leg. Ikke nok med det, så er det også med til at fremme forholdet mellem forældre og børn. Du kan organisere for hele familien at tage på camping, sammen med spil som skattejagt, tovtrækning... for børn at deltage. Eller mere enkelt, du kan lave nogle gøremål med dit barn derhjemme, såsom at passe bonsai, male lågen...

Gå i stedet for at ride til parken, da dette vil give dit barn mulighed for at se naturen og observere andre børn. Dette vil stimulere nysgerrigheden, lokke børn til at integrere sig med dig. Når man går, har børn også mulighed for at observere mere og stille spørgsmål om verden omkring dem. Udnyt denne mulighed for at berige dit barns viden.

Inkorporering af teori i det virkelige liv. Når dine børn har det sjovt, kan du lære dem nye ting og hjælpe dem med at forstå, hvordan de teorier, de lærer i skolen, anvendes i det virkelige liv. Derudover lader du din baby frit lege og udforske på egen hånd i gyden nær dit hus eller i nabolaget uden for tæt opsyn. Du må ikke blande dig og kontrollere barnet, kun hjælp når barnet spørger.

De fleste af ulemperne ved at deltage i udendørsaktiviteter kan overvindes. Opfordr derfor dine børn til at gå udenfor og lege mere. Dette hjælper ikke kun børn med at udvikle sig fysisk, men giver dem også mulighed for at opleve mange nye ting i det omkringliggende miljø.