I dag, fordi arbejdsbyrden for hvert job er meget stor, kræver det, at folk udnytter hjernens fulde kapacitet, så det er nemt at påvirke hjernens funktion og lide af hjernerelaterede sygdomme. Kan omfatte vestibulære lidelser. Så hvad skal vestibulære lidelser gøre?
Vestibulære lidelser er ret almindelige sygdomme i dag, som alle kan lide af. Denne sygdom forårsager vanskeligheder med at leve, især når man går. Det øger risikoen for fald, der fører til uønskede skader. Vestibulære lidelser bør gøre ? Hvad er den bedste måde at behandle det på? Lad os finde ud af det sammen!
Hvad er vestibulær dysfunktion?
Vestibulær lidelse er en tilstand, hvor modtagelsen af information i vestibulen er blokeret eller forstyrret. Det er muligt, at dette er en tilstand, hvor den 8. nerve eller aorta, som direkte ernærer hjernen, er beskadiget, eller andre læsioner i det indre øre og hjernedele forårsager forstyrrelser såsom hovedpine, svimmelhed, kvalme eller vaklende, når man rejser sig op. og sætter sig ned. Når du har vestibulær lidelse, vil genstandene omkring dig snurre, og dine ører begynder at ringe. Disse symptomer kan gentages, eller vil nogle gange dukke op pludseligt, hvilket får patienten til at føle sig utilpas, hvilket påvirker dagligdagens aktiviteter.
Vestibulære lidelser påvirker livet, så hvad skal vestibulære lidelser gøre?
Hvad skal jeg gøre, når jeg har en vestibulær lidelse?
De fleste tilfælde af vestibulære lidelser i en alvorlig tilstand vil være ledsaget af symptomer som opkastning, svedtendens eller muligvis besvimelse. Hvis du finder ud af, at nogen har en vestibulær lidelse, skal du udføre følgende metoder for at give førstehjælp i tide for at hjælpe patienten med at få det bedre:
- Lad patienten hvile: Hvis personen med vestibulær lidelse er i trafikken, bør du stille patienten et stabilt sted for at hvile og slappe af. Undgå at lade patienten operere, da patienten på dette tidspunkt er i en ubalanceret tilstand, som er let at falde og forårsage alvorlige skader.
- At hvile den syge et sted med en god luftkilde: At lægge den syge et køligt sted er ikke kun til afslapning. Det hjælper også meget på vejrtrækningen og blodcirkulationen. Hjælper med at stabilisere blodvolumen i kroppen.
- Tilføj vand: Hvis patienten viser tegn på kvalme, lad patienten kaste op og tilsæt derefter vand og elektrolytter i oresol
- Massage med vindolie: Brug vindolie til at massere jævnt på tindingerne og udfør en blid massage for at skabe en behagelig følelse. Dette vil forbedre svimmelhed hovedpine.
Afslapning kan reducere hovedpine ved vestibulære lidelser
Metoder til at hjælpe med at forbedre tilstanden af vestibulære lidelser
Træn regelmæssigt
Øvelsen har den effekt at afspænde nakke og skuldre, træne for at kunne opretholde kroppens balance. Desuden hjælper motion med at reducere stress på hjernen, hjælper blodcirkulationen og gør kroppen mere opmærksom.
Derudover kan du kombinere massage- og akupressurmetoder, når du har vestibulære lidelser. Fokuser på akupunkterne i tindingerne, bag ørerne, i øjenområdet for at forbedre symptomer som svimmelhed, vertigo, tinnitus...
Sund spisetilstand
For hurtigt at forbedre vestibulære lidelser, skal du tilføje fødevarer, der indeholder fiber , rig på vitamin B, C og D. Hovedsageligt findes i grønne grøntsager eller magre fødevarer, alle slags fødevarer. Undgå at bruge fødevarer, der indeholder animalsk fedt, fordi disse fødevarer vil gøre blodet mere tilbøjeligt til at stige, hvilket forårsager venøs overbelastning, og derved øger hyppigheden af hovedpine .
Lav en fornuftig tidsplan
Ifølge tilfældene af vestibulære lidelser stammer de fleste af dem fra overarbejde. Når du er for stresset på arbejdet, vil det få blod til at strømme til hjernen, hvilket giver hovedpine. Begræns desuden at blive for sent oppe, samt ikke at springe måltider over, så når du arbejder, vil du ikke være udmattet, hvilket forårsager vestibulære lidelser.
Undgå overarbejde, der forårsager tab af styrke
Brug af medicin
Hvis tilfældet med vestibulære lidelser er for langt, bør du se en kvalificeret læge samt bruge noget vestibulær medicin for at forbedre dit helbred. Brug af lægemidler, der understøtter hjernecirkulationen, såsom: piracetam, almitrin-raubasin
Så fra ovenstående artikel kan fortælle dig et par metoder til at hjælpe med at forbedre vestibulære lidelser. Spild ikke dit helbred, for dette er det mest værdifulde aktiv for dig!