Ud over at opretholde en sund aktiv livsstil og kombineret med en fornuftig kost, skal mennesker med vestibulære lidelser supplere med nogle produkter for at hjælpe med at øge cerebral blodcirkulation for at forhindre gentagelse. .
Vestibulære lidelser er almindelige tilstande, der kan opstå i alle aldre. Det påvirker ikke kun livskvaliteten, men har også mange potentielle sundhedsrisici, når det kan gentages mange gange. Så hvordan kan sygdommen ikke gentage sig? Find ud af det i artiklen nedenfor lige nu!
Årsager til tilbagevendende vestibulære lidelser
Vestibulære lidelser bliver mere og mere almindelige på grund af mange forskellige påvirkninger såsom støj, hårdt vejr, forurenet mad, psykisk stress, cerebral iskæmi eller infektion, forgiftning, traumatisk hjerneskade osv. Tidligere optrådte sygdommen normalt kun hos midaldrende mennesker, ældre og præmenopausale kvinder, men nu har næsten alle aldre tendens til at lide af det. Vestibulære lidelser er mere almindelige hos kvinder og er mere tilbøjelige til at gentage sig.
Årsager til tilbagevendende vestibulære lidelser
Der er mange årsager til, at vestibulære lidelser gentager sig igen og igen, såsom manglende opdagelse i tide til at finde ud af årsagen, ikke færdigbehandlet, vilkårlig køb af lægemidler, forkert behandling af sygdomme, usunde livsstilsvaner osv. temperatur, at blive sent oppe , søvnløshed, stress ... Vestibulære lidelser påvirker ikke kun daglige aktiviteter og arbejde, men reducerer også livskvaliteten på grund af svimmelhed, træthed, følelsesløshed i lemmerne. , sløret syn. Derfor er patienterne udsat for fald, blødninger, brækkede arme, skader osv., hvis de forsøger at bevæge sig. Den farligste komplikation ved vestibulære lidelser er risikoen for slagtilfælde på grund af dårlig blodgennemstrømning til hjernen.
Ud over at behandle vestibulære lidelser som ordineret af læger, skal patienter derfor kombinere med motion, ernæring og en sund livsstil for at forbedre symptomerne samt forebygge tilbagefald.
Oprethold ordentlige træningsvaner for mennesker med vestibulære lidelser
Regelmæssig vedligeholdelse af en sund træningsrutine med blide øvelser vil hjælpe blodcirkulationen, begrænse manglen på blod til hjernen, hvilket giver mange fordele for mennesker med vestibulære lidelser. Nogle sportsgrene er velegnede til status som yoga, fitnesscenter, gåture, jogging...
Når man træner, er det nødvendigt at sikre sig, at man kan lave nok grundbevægelser, som er at løbe og løbe blidt i cirka 8-10 minutter. Stil dig derefter lidt fra hinanden og bøj dig over, så dine fingerspidser rører ved din storetå. Sving dine arme og ansigt til venstre, så til højre så langt som muligt (husk at vende hele ansigtet), gør ca. 10 gange. Derudover kan patienten øve sig i flere hoved- og nakkebevægelser som at sænke hovedet, vippe hovedet så langt til højre og venstre som muligt.
Desuden er bevægelsen af gnidning af øjne, ansigt og hænder også meget nødvendig. Du kan bruge to hænder til at klemme sammen for at varme op og derefter gnide jævnt på ansigt, øjenhuler og ører for at påvirke nerveknuderne i øret, øjnene og ansigtet omkring 10 gange.
Oprethold ordentlige træningsvaner for mennesker med vestibulære lidelser
Øg indtaget af grønne grøntsager og begræns brugen af alkohol
Når du har vestibulære lidelser, skal du begrænse brugen af alkohol, øl og skal fylde nok vand til kroppen fra 1,5 til 2,5 liter / dag. Samtidig bør patienter også begrænse brugen af fastfood, der indeholder højt saltindhold, drikkevarer, der indeholder sukker, og ikke bruge fødevarer eller drikkevarer, der indeholder koffein. Derudover skal personer med vestibulære lidelser også være forsigtige, når de bruger ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID), aspirin ...
Derudover skal mennesker med vestibulære lidelser supplere med den nødvendige mængde vitaminer for at hjælpe med at fremme sundheden. Især bør tilsætning af grønne grøntsager såsom krysantemum, spinat, bælgfrugter, brøndkarse, mejeriprodukter prioriteres højt. Vitaminrige frugter som æbler, appelsiner, mandariner, pærer, bananer... for at styrke immunforsvaret og forbedre vestibulære lidelser.
For kvinder, der har passeret de 40 år, er dette tidspunktet, hvor de er ved at gå ind i det perimenopausale stadium, så de er tilbøjelige til hedeture, søvnløshed, stofskifteforstyrrelser, hjerte-kar-sygdomme, osteoporose, migræne osv. Derfor bør kvinder reducere fedtindholdet i kosten og prioritere at bruge fødevarer, der indeholder meget calcium, D-vitamin ...
Samtidig er det tilrådeligt at øge fiberindtaget, fordi de ikke kun er med til at skabe en følelse af mæthed, men også hjælper med at holde energiniveauet og blodsukkeret på en stabil tærskel. Dette vil også være fantastisk til at sænke kolesterol og forbedre sundheden.
Øg indtaget af grønne grøntsager og begræns brugen af alkohol
Sid ikke kontinuerligt for længe, undgå stress
For at undgå gentagelse af vestibulære lidelser, skal du ændre nogle dårlige vaner, såsom ikke at have en høj pude, når du sover, men kun i en moderat højde for at hjælpe blodcirkulationen bedre. Dette vil hjælpe med at reducere symptomerne på sygdommen såvel som andre farlige komplikationer.
Kvinder bør afholde sig fra at sidde for længe i lang tid, især når de arbejder ved en computer, bør de ikke dreje nakken eller rejse sig og sætte sig ned for hurtigt. Hvis du ofte er lamslået, bør du undgå at betjene maskiner eller køretøjer med stærke motorer. Især er det nødvendigt at reducere stress, angst, panik, bør ikke læse, når du sidder i bilen, bør ligge ned, når du føler dig svimmel.
Og en ting, man skal være særlig opmærksom på, er, at patienten ikke selv skal diagnosticere sygdommen og købe selvmedicinering. Fordi der vil være nogle lægemidler, der giver dårlige bivirkninger for patienter, er det nødvendigt at have en recept fra en læge.
Ovenfor er nogle deling om problemet med vestibulære lidelser, hvordan man ikke gentager sig. Forhåbentlig vil det hjælpe dig med at få mere brugbar viden i behandling og forebyggelse af recidiv!
Cervikal spondylose er en sygdom i knogler og led, der forårsager smerter og bevægelsesbesvær, denne sygdom er ret almindelig hos mennesker i den arbejdsdygtige alder og ældre. Når du bemærker tegn på sygdom, bør du gå til velrenommerede medicinske faciliteter for en grundig undersøgelse og behandling af læger for at undgå andre farlige komplikationer såsom vestibulære lidelser.
Ud over at opretholde en sund aktiv livsstil og kombineret med en fornuftig kost, skal mennesker med vestibulære lidelser supplere med nogle produkter for at hjælpe med at øge cerebral blodcirkulation for at forhindre gentagelse. .
Vestibulære lidelser, hvis de ikke behandles hurtigt, kan forårsage livstruende komplikationer såsom slagtilfælde. Derfor, når man opdager et akut vestibulært angreb, er det nødvendigt at søge førstehjælp til vestibulære lidelser i tide for at lindre symptomerne på sygdommen. Lad os lære om vestibulære lidelser med aFamilyToday Blog gennem artiklen nedenfor.
Vestibulære lidelser har længe været kendt for at være en temmelig farlig sygdom og alvorligt påvirker patienternes helbred. Du kan dog helt helbrede vestibulære lidelser uden medicin med følgende 5 simple metoder.
Behandling af vestibulære lidelser med orientalsk medicin er en metode, der bruges af mange mennesker i dag. Hvis du er bekymret for bivirkningerne af vestlig medicin, betragtes dette som et godt forslag.
Der er mange typer af vestibulære lidelser, og hvert lægemiddel har en forskellig virkning. Lad os tage et kig på de mest almindelige medicin mod vestibulære lidelser.
I Vietnam er andelen af mænd med vestibulære lidelser stigende. Så er vestibulær lidelse hos mænd farligt? Hvad er symptomerne på sygdommen? Besvar venligst ovenstående spørgsmål gennem artiklen nedenfor.
Vestibulære lidelser er almindelige sygdomme i alle aldre. Især 90 % af personer med vestibulær sygdom har perifere vestibulære lidelser. Så hvad er perifer vestibulær lidelse? Hvad er årsagen, og hvordan forebygges det?
Perifer vestibulær lidelse er et syndrom af dysfunktion af strukturerne i det indre øre, lokaliseret i de halvcirkelformede kanaler eller nerve 08. Perifer vestibulær lidelse er en almindelig form for vestibulær lidelse.
Vestibulær lidelsessyndrom er ikke kun koncentreret i grupper af forsøgspersoner som postpartum kvinder, midaldrende og ældre mennesker, men sygdommen har nu en tendens til at være yngre, især hos intellektuelle arbejdere i alle aldre. Du kan henvise til følgende midler til vestibulære lidelser.
Når du finder dig selv eller en pårørende med vestibulære lidelser, skal du straks give førstehjælp til patienten. Selvom dette ikke er en uhelbredelig sygdom, kan den, hvis den ikke behandles i tide, føre til nogle unødvendige ulykker for patienten.
Vestibulære lidelser er generelt ikke særlig farlige sygdomme, men påvirker i høj grad patienternes livskvalitet. Hvordan behandler man vestibulære lidelser effektivt og definitivt?
Vestibulære lidelser er en af de almindelige sygdomme hos ældre. På det seneste er sygdommen dog også dukket op hos yngre mennesker. Så er vestibulær lidelse farlig? Det er et spørgsmål mange mennesker har.
Vestibulær lidelse er en tilstand, hvor den 8. nerve er beskadiget på grund af mange forskellige årsager, hvilket forårsager, at transmissionen af information er forkert, får kroppen til at miste balancekontrol, svimmelhed, svimmelhed, tinnitus og tristhed.
Når du har en vestibulær lidelse, vil det gøre sygdommen alvorlig, hvis du ikke ved, hvordan du behandler den korrekt. Så hvad skal man gøre med vestibulære lidelser for at lindre tilstanden? Her er, hvordan man behandler vestibulær sygdom ved at spise.
Vestibulær sygdom er en sygdom, der alvorligt påvirker patienternes liv. Behandling af vestibulær sygdom kræver en kombination af medicin og ordentlig ernæring og levevis.
I øjeblikket stiger antallet af mennesker, der lider af vestibulære lidelser, dag for dag. Så hvad er vestibulær sygdom? Er vestibulær lidelse farlig?
Den vestibulære lidelse stof stugeron er et populært lægemiddel, der bruges til at behandle vestibulære lidelser. Så påvirker langvarig brug af stugeron sundheden?
Vestibulen er et nervesystem placeret bag cochlea, der spiller en vigtig rolle i at opretholde kropsholdningen og er ansvarlig for at koordinere bevægelser af hoved, øjne og krop. Patologiske vestibulære lidelser opstår i en tilstand af postural ubalance.
Forhallen er en vigtig del af øret (vestibulær snegl). Vestibulære lidelser (ED) kan forekomme forbigående, men nogle gange gentages mange gange. Så kan vestibulære lidelser helbredes?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.
