Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Top 5 måder at forbedre mandlig fysiologi, forbedre det generelle helbred
I øjeblikket er der mange naturlige mandlige forbedringsmetoder, der kan anvendes derhjemme. Ud over livsstils- og ernæringstilpasninger anses brugen af funktionelle produkter også for at være en sikker og effektiv metode til fysiologisk forbedring.
Mandlig impotens er en definition, der beskriver en tilstand, hvor en mand ikke er i stand til at opnå eller opretholde en erektion og tilfredsstillelse under samleje. Ofte fysiologisk svaghed på grund af testosteronhormonmangel osv. Derfor skal behandlingen for at forbedre denne tilstand kombinere mange faktorer såsom:
Kosttilskud for at forbedre mandlig fysiologi
I mænds kost bør du ikke ignorere følgende madvarer til mandlig forbedring :
- Banan: Sammensætningen af bananer indeholder meget Kalium, Vitamin B6 og enzymet bromelain osv. Derfra er det med til at øge sexlysten hos mænd.
- Østers: Retterne lavet af østers har evnen til at hjælpe med at forbedre den mandlige fysiologi. Fordi dette materiale er rigt på zinkindhold, er det godt for syntesen af naturligt testosteron og dopamin - en neurotransmitter, der stimulerer spændingscentret i hjernen, styrer følelsen af spænding under sex, ...
- Græskarfrø: Besidder en rigelig mængde zink, hvilket hjælper med at forbedre prostata sundhed.
- Hvidløg: Hjælper med at reducere stress og hæmmer hormonet kortisol, som er gavnligt for væksten af væv og muskler.
- Vandmelon: Ifølge en undersøgelse vil mænd, der spiser vandmelon regelmæssigt, hjælpe med at øge elasticiteten i blodkarrene og stimulere den seksuelle lyst.
Kosttilskud for at forbedre mandlig fysiologi
Skal holde en rimelig vægt
Når du er for tynd eller for tyk, er det ikke godt for mænds "sex". Nogle undersøgelser tyder på, at mænd, der er for tynde, får en orgasme, der kun varer omkring 2 minutter. Desuden er de også genstand for mere kronisk for tidlig sædafgang .
Det betyder dog ikke, at det at være fed vil hjælpe "sex" bedre. Ikke kun over for sygdomme som blodfedt, diabetes, blodtryk osv. Overvægt får også mænds krop til at reducere testosteron, insulin antibiotika.
Dette er hovedårsagen til erektil dysfunktion og impotens. Derfor bør mænd have et BMI mellem 20-25 for at sikre den bedste og glatte sex.
Oprethold en rimelig vægt for at minimere erektil dysfunktion og impotens
Styr følelser, stress
Stress og seksuel dysfunktion er en ond cirkel. Specifikt, når de er for stressede, kan mænd være "svage", og når de først er "svage", vil de gradvist miste selvtilliden og blive stressede.
Derfor er den bedste måde at komme ud af den onde cirkel på at styre din stress og dine følelser godt. Nogle tips, du kan anvende, såsom at lytte til musik, kæle, gå på gaden osv. for at reducere stress.
Rimelig hviletilstand
At få nok søvn er også en af de effektive løsninger til at forbedre den mandlige fysiologi. Ifølge resultaterne fra forskere ved University of Chicago School of Medicine, hvis mænd sover mindre end 5 timer om dagen, og denne tilstand varer ved i en uge, vil testosteronniveauet falde med 10-15 % sammenlignet med mænd med tilstrækkelig hvile.
I mellemtiden er testosteron en faktor, der i høj grad påvirker mænds fysiologiske problemer. Derfor kan manglende søvn gøre mænd "svage" meget.
Bruger det funktionelle produkt fra Tue Linh Ginseng Velvet Strength
Udover tilføjelsen af nogle rimelige fødevarer og tilstrækkelig hvile, er det en meget værdsat metode at bruge et testosteron-forstærkende funktionelt produkt. Især Ginseng Cuong Luc Tue Linh modtog en masse påskønnelse fra mænd.
Brug Tue Linh Strong Ginseng for at øge den fysiologiske evne
Støtte og forbedre mandlig fertilitet
Tue Linh's Strength Velvet Ginseng indeholder hovedingredienserne såsom areca ginseng, hjortegevir, Tongkat Ali ginseng, ginseng og nogle andre sjældne urter. Den mest fremtrædende af dem er ginseng, der er yderst i stand til at hjælpe med at øge spermatogenesen og øge produktionen af testosteronhormon. Samtidig øger det også den seksuelle lyst og styrker den mandlige fysiologi. Derudover har det arktiske hjortegevir effekt af styrkende nyre, spermatogenese samt sinker mandlig overgangsalder.
Tue Linh Cuong Luc Ginseng er blevet klinisk verificeret på Vietnam Academy of Traditional Medicine and Pharmacy - Tue Tinh Hospital. Resultaterne viser, at: Mere end 90% af mænd har en god forbedring i fysiologisk evne efter brug af produktet (ifølge IIEFs internationale seksuelle funktionsvurderingsskala).
Hjælper med at fremme den generelle sundhed
Tue Linh Strong Strength Ginseng Ginseng indeholder ingredienser såsom hjortegevir fløjl og ginseng - kendt som de fire store medicinske urter, der hjælper med at nære vitalitet og forbedre sundheden. Især hjortegevir-fløjl indeholder omkring 60 essentielle næringsstoffer for kroppen, især IGF 1, som stimulerer hæmatopoiesis, regenerering og muskelopbygning hos mænd. Derudover er ginseng en fantastisk tonic med evnen til at forbedre fysisk styrke, forlænge livet og forbedre stofskiftet for at forynge kroppen.
For nylig er den detaljerede information om det funktionelle produkt af Ginseng Cuong Luc Tue Linh blevet opsummeret og evalueret af aFamilyToday Blog. Forhåbentlig kan du gennem ovenstående artikel finde en måde at forbedre mænds seksuelle sundhed på den mest effektive måde.
Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
6 fordele ved kiwi, som gravide kvinder bør kende
Opdag fordelene ved at spise kiwi under graviditet, herunder sundhedsmæssige fordele og næringsindhold.
Sundhedsmæssige fordele ved granatæble til babyer
Granatæble er meget godt for din babys sundhed på grund af den ernæringsmæssige værdi, som denne frugt bringer. Så hvad er brugen af granatæble til babys sundhed?
Hvordan vil den nyfødte blive screenet?
aFamilyToday Health - Når en baby er født, vil børnelæger udføre fysiske undersøgelser for at kontrollere babyens generelle udseende og opdage abnormiteter (hvis nogen) af babyen.
5 negative effekter af teknologi på dit familieliv
Teknologien har negativt påvirket nutidens samfund, især familielivets rytme. Hvorfor er teknologiens negative effekt så stor?
Skal jeg give min baby en masse instant nudler?
aFamilyToday Health - For børn er det at spise instant nudler en potentiel kilde til mange farlige sygdomme, som forældre skal være meget opmærksomme på.
At lære at svømme hjælper dit barn med at være mere aktivt
Ud over formålet med motion og sjov for at hjælpe dit barn til at være mere aktivt, er det også en vigtig overlevelsesevne at lære at svømme. Forældre bør lære mere om dette problem.
Mødre skal vide, hvordan de forhindrer, at deres børn får strækmærker i puberteten
Strækmærker i puberteten får ofte børn til at bekymre sig og miste selvtilliden. Ved du, hvordan man begrænser strækmærker i puberteten for børn?
De bedste træningsformer under graviditeten
Motion under graviditeten vil hjælpe både mor og foster, samt træne udholdenhed for at forberede fødslen.
Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.