6 populære B-vitaminer: hvad du behøver at vide
aFamilyToday Health - B-vitaminer har spillet en meget vigtig rolle i den menneskelige krop siden det øjeblik, vi kun var en lille bakterie.
Svar: Hvorfor drikker gravide kvinder gule urinvitaminer?
Under graviditeten har gravide brug for vitamintilskud for at give fosteret nok næringsstoffer. Men mange gravide kvinder undrer sig efter at have taget vitamin gul urin. For at lære om denne situation, vil vi følge artiklen nedenfor.
Farven på urin er et tegn på unormal sundhed for hver person. Hvilken farve er normal urin? Er det okay for gravide kvinder at drikke gule urinvitaminer? Svarene på disse spørgsmål findes i artiklen nedenfor.
Hvilken farve er normal urin?
Før vi lærer hvorfor vitaminurin er gul, vil vi lære om normal urinfarve. Urin er et affaldsprodukt, der udskilles fra kroppen af nyrerne gennem urinrøret. Farven på urin er styret af pigmentet urochrome (urobilin), urin varierer fra klar hvid til bleg gul og mørk rav. Normal urin kan være klar eller bleggul, blodløs og kornfri.
Farven på urin indikerer kroppens sundhedstilstand
Jo mere vand vi drikker, jo lysere bliver farven på vores urin. Der er nogle unødvendige affaldsstoffer i urinen, som fjernes af kroppen, så hvis farven på urinen ikke er i det lyse gule område, kan det være et advarselstegn på unormalt helbred.
Hvorfor drikker gravide kvinder gule urinvitaminer?
Når gravide kvinder drikker gule urinvitaminer , bør mødre ikke være for bekymrede, fordi dette fænomen ikke er for farligt for helbredet. Vitamin gul urin er forårsaget af:
- I mange multivitaminer er der ofte vitamin B2 ingredienser : Vitamin B2 (Riboflavin) har den kemiske formel C17H20N4O6, gul farve. Hvis vitamin B2 optages i kroppen i en stor mængde, men kroppen ikke optager og bruger det op, vil det blive udskilt, primært via urin.
- Nogle multivitaminer er svære at optage, kan forårsage stagnation i kroppen og udskilles, hvilket øger belastningen på udskillelsesorganerne, hvilket fører til gul urin. Derudover indeholder multivitamintabletter jern og calcium , fordi calcium forstyrrer jernabsorptionen, kan jern udskilles, hvilket forårsager gul urin.
- Gravide drikker mindre vand, så kroppen ikke får tilført den nødvendige mængde vand, så urinmængden bliver mindre og mere koncentreret. Som følge heraf stiger procentdelen af urochrom, hvilket får urinen til at have en mørkere gul farve end normalt.
- Nogle multivitaminer har pigmenter i deres skaller, så når du tager disse multivitaminer, vil din urin ofte være mørkere gul end normalt.
Derudover skal mødre også være opmærksomme på tilstanden af gul urin ledsaget af symptomer som lændesmerter, urinrørskløe, blodig urin, træthed i kroppen, feber osv. Fordi disse kan være tegn Advarselstegn på andre sygdomme relateret til nyrer, lever osv. Når dette er tilfældet, bør folk stoppe med at drikke øjeblikkeligt og hurtigt gå til et velrenommeret lægehus for nøjagtig diagnose og rådgivning.
Hvorfor drikker gravide kvinder gule urinvitaminer?
Bivirkninger, når gravide kvinder tager vitaminer
At tage vitamingul urin er også en af de almindelige bivirkninger, når man tager multivitaminer. Desuden er der nogle almindelige bivirkninger, når de tager vitaminer, som gravide kvinder skal være opmærksomme på:
Forstoppelse, sort afføring
Dette er en ret almindelig tilstand for mange gravide kvinder, når de tager multivitaminer. I multivitaminer til gravide er der uorganiske jern- og calciummikroelementer, der forårsager forstoppelse .
Mange multivitaminer i dag indeholder stadig ofte uorganisk jern og calcium, disse mineraler, selvom de har et højt indhold, frigiver ioner hurtigt, men er svære at optage i kroppen. Mængden af mikronæringsstoffer, der ikke kan optages, udskilles udover at ophobes i lever og nyrer, også udskilles, hvilket forårsager forstoppelse, grøn-sort fast afføring eller mørkere farvet urin end normalt.
For gravide giver forstoppelse ikke kun ubehag, men forstoppelse giver også mange komplikationer såsom: Blod i afføringen, hæmorider, analfissurer , mavesmerter i bækkenregionen,... Desuden hvis æblet er æble Kraftig forstoppelse , vil langvarig ophobning af afføring medføre, at giftige stoffer i afføringen absorberes tilbage i kroppen, hvilket medfører fare for både mor og baby.
Forstoppelse, kvalme og varme i kroppen, når gravide tager vitaminer
Kvalme og opkast meget
Multivitaminer indeholder en masse mikronæringsstoffer, men er kombineret på en uvidenskabelig måde som:
- Jern med calcium gør det svært for kroppen at optage jern.
- Calcium ledsaget af zink, kobber og kalium forstyrrer kroppens optagelse af calcium.
- Calcium med C-vitamin er ikke passende.
Derfor kan det, når du bruger uhensigtsmæssige multivitaminer, udover at reducere effekten af mikronæringsstoffer, også forårsage uønskede bivirkninger for gravide kvinder såsom svimmelhed, kvalme, feber , hjerteslag.
Varm i kroppen, mange akner
Multivitaminer, der indeholder uhensigtsmæssige niveauer af jern og calcium, kan forårsage varme i kroppen og acne. Gravide mødre, når de tager vitaminer, skal vælge multivitamintabletter, der ikke forårsager varme i kroppen. Desuden bør mødre tilføje nok vand, spise masser af grønne grøntsager og frugter for at begrænse varmen i kroppen og acne.
Forhåbentlig har alle med den information, artiklen giver, forstået, hvorfor man drikker gule urinvitaminer. Gravide kvinder, når de tager vitaminer, bør vælge vitaminer korrekt og tage dem korrekt for at begrænse uønskede bivirkninger.
Supplerende vitaminer til børn med orale tabletter: Bør eller ej?
aFamilyToday Health - Er vitamintilskud med pille den bedste måde for børn at få den fulde mængde af næringsstoffer, de har brug for? Læs artiklen lige her!
Vitaminers betydning for børns udvikling
aFamilyToday Health - Vitaminer spiller en vigtig rolle i udviklingen og er med til at sikre en stabil og afbalanceret udvikling i de tidlige år hos børn.
Er det fedt at spise fisk og skaldyr? Hvilke typer fisk og skaldyr forårsager ikke vægtøgning?
At spise fisk og skaldyr med fedt er ikke kvindernes første spørgsmål, når de implementerer en vægttabsdiæt. Dette er en fødevare, der indeholder mange næringsstoffer og er elsket af mange mennesker. Den følgende artikel vil give læserne en masse nyttig information til at besvare spørgsmål.
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Gør det dig fed?
Hvor mange kalorier i 1 dåse sodavand? Dette er bestemt ikke et personligt spørgsmål. Fordi kulsyreholdige læskedrikke er en drik, der er kommet ind i underbevidstheden hos mange generationer af vietnamesere og er en drik for mange mennesker. Vores artikel nedenfor hjælper dig med at besvare disse spørgsmål.
Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Kål er en yndlingsgrøntsag for mange mennesker. For normale raske mennesker er kamille meget godt for helbredet. Hvad med gravide kvinder? Kan kvinder efter fødslen spise krysantemumgrøntsager?
Suppler hudens næringsstoffer med Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik
Efterspørgslen efter hudpleje og skønhed hos kvinder efter 25 års alderen stiger dag for dag. Derfor er Jpanwell Hana Colla Q10 kollagendrik i øjeblikket populær blandt mange mennesker. Lær mere om dette produkt her!
Vær forsigtig med drikkevarer til personer med diabetes
Mennesker med diabetes skal være særligt opmærksomme på deres daglige kost. Her er de drikkevarer, der både hjælper med at stabilisere blodsukkerniveauet og supplerer næringsstoffer anbefalet af ernæringseksperter til diabetikere.
Kan du spise grøntsager? Stor brug af grøntsager til gravide
Kan gravide spise grøntsager er ikke et spørgsmål, som de fleste gravide har. Faktisk er grøntsager en fødevare, der giver en rig kilde til næringsstoffer til graviditet, så det er vigtigt at bruge det i daglige måltider.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Kokosmælk er en af de lækre, nærende, meget alsidige og meget brugte fødevarer. Kokosmælk er fuld af essentielle næringsstoffer for sundheden såsom mangan, kobber... Når den bruges i passende mængder i kosten, kan kokosmælk hjælpe med at fremme hjertesundheden og andre fordele.
Hvor mange kalorier er der i brune riskiks? Fordele ved at spise brune riskiks
Brune riskiks - sunde snacks til mange brugere. Så hvor mange kalorier er der i gennemsnit i en brun ris-småkage? Påvirker dette kalorieindhold din vægttabsproces?
Hvor mange kalorier i te? Sådan laver du kogt te for at forberede Tet-ferien
Che Kho er en traditionel ret fra Norden, ofte tilberedt for at give ofre til forfædre under Tet-ferier. Artiklen vil svare på, hvor mange kalorier man skal spise braiseret te, og hvordan man tilbereder te til Tet.
Top 8 effektive naturlige fødevarer til at reducere blodsukkeret
De følgende 8 blodsukkersænkende fødevarer vil give dig mange stoffer og vitaminer for at forhindre diabeteskomplikationer og forhindre sukker i at blive optaget i blodet.