Sådan laver du grød til babyer med ondt i halsen lækker og nærende

Børn med ondt i halsen rådes ofte til at spise mad, der er let at fordøje, væske som grød, suppe for at forbedre brændende smerter, synkebesvær. Men hvilken slags grød skal børn spise på dette tidspunkt er godt? Her er forslag til, hvordan man laver lækker og nærende grød til babyer med ondt i halsen.

Svælgbetændelse hos små børn  gør svælgets slimhinde let beskadiget, sår forårsager hævelse, smerte og svie. Derfor har små børn ofte svært ved at spise. På nuværende tidspunkt prioriteres madlavning af grød til babyer med ondt i halsen af ​​mødre til at inkludere i deres børns daglige menu.

Hvad skal børn med ondt i halsen spise og undgå?

Her er nogle fødevarer, du skal spise og undgå, når din baby har ondt i halsen:

Mad at spise

• Fødevarer, der er rige på  C-vitamin : Børn bør spise fødevarer, der er rige på C-vitamin (appelsiner, mandariner, grapefrugter, jordbær ...) for at støtte immunsystemet og reducere symptomer på halsbetændelse.
• Proteinrige fødevarer: Kød, fisk, ærter, sojabønner, æg og yoghurt er proteinrige fødevarer, der kan hjælpe kroppen med at producere antistoffer til at afvise bakterier og vira.
• Grøntsager: Mineralindholdet i grøntsager og knolde hjælper med at fortynde slim, lindre, reducere betændelse og fremme helingen af ​​halsslimhinden. Børn med halsbetændelse bør prioriteres til at spise grøntsager og knolde med glatte og kølige egenskaber såsom: Græskar, meloner, squash, spinat, jutegrøntsager ...
• Mælk af enhver art: Takket være dens flydende og bløde egenskaber er mælk en meget velegnet mad til børn med ondt i halsen. Ikke nok med det, så indeholder denne mad også rigelige næringsstoffer, som er med til at styrke kroppens modstand.
• Letfordøjelige fødevarer: Lette, letfordøjelige og fedtfattige måltider såsom grød, ris, suppe, yoghurt og frugtjuice hjælper med at undgå fordøjelsesbesvær og synkebesvær.

Børn med ondt i halsen bør bruge fødevarer rige på C-vitamin

Mad at undgå

• Varm og krydret mad: Krydderier, chili, peber og stegt og grillet mad kan irritere og forværre et barns ondt i halsen.
• Mad med højt sukkerindhold: Slik, slik, kager, is, sodavand... kan nedsætte kroppens immunitet og føre til langvarig ondt i halsen.
• Fedtet, fed mad: Beskidt kød, animalsk fedt eller hurtige, forarbejdede fødevarer kan være svære at fordøje og gøre et barns ondt i halsen værre.
• Irriterende fødevarer: Koffeinholdige drikke eller kulsyreholdige læskedrikke kan også irritere halsen og føre til længere ondt i halsen hos børn.
• Svært fordøjelige fødevarer: Svært fordøjelige fødevarer såsom: Svinekød, oksekød, friturestegte eller bagværk kan irritere halsen og forværre en halsbetændelse.

Sådan laver du grød til en baby med ondt i halsen

Her er måder at tilberede grød til babyer med ondt i halsen, som er enkle, nærende og hjælper dem med at komme sig hurtigt:

Grøn bønnegrød, rødt æble og græskar

Græskarrød bønnegrød giver ikke kun en rig kilde til ernæring til børn med ondt i halsen, men har også en beroligende effekt, der effektivt reducerer halsbetændelse.

Grøn bønnegrød, rødt æble, græskar til børn med ondt i halsen

Ingredienser: Ris,  grønne bønner , rødt æble, græskar, krydderier.

Forarbejdning:

• Vask risene, indtil de er rene, og kom dem derefter i gryden for at koge dem til grød.
• Skrællede grønne bønner, skrællet græskar og røde æbler vaskes og tørres. Skær derefter det røde æble og græskar i tern.
• Når grøden koger, tilsættes grønne bønner, græskar og rødt æble én efter én, koges sammen, stuvning indtil kogt.
• Smag til sidst på krydderiet efter smag og foder barnet 2-3 gange om dagen.

Perilla bladgrød

Med sin krydrede varme og anti-inflammatoriske effekt hjælper indtagelse af perillabladgrød til at øge stofskiftet, fremme blodcirkulationen i kroppen og lindre den skarpe halssmerter forårsaget af ondt i halsen hos børn. .

Ingredienser: Perillablade, almindelig ris, krydderier.

Gør:

• Perilla blade, efter at være blevet vasket, lægges i varmt vand for at blive til vand.
• Kom risene i en gryde med kogt perillavand og kog det ind til grød.
• Smag til med et krydderi efter smag sammen med barnet og del grøden i 2 gange, så barnet kan spise i løbet af dagen.

Hønsekødssuppe

Kylling er en ekstremt nærende og sikker mad til folk med ondt i halsen. De aktive ingredienser i kylling hjælper med at reducere slim, begrænse slimsekretion og reducere hoste hos børn.

Ingredienser: Ris, kylling, løg, krydderier.

Gør:

• Vask kyllingen og kom den i gryden til kogning. Tag den derefter ud til afkøling, riv den i mundrette stykker.
• Vask risene og kom dem derefter i gryden med hønsebouillon, indtil grøden er kogt. Fortsæt med at tilsætte den strimlede kylling i gryden, rør godt rundt og kog til grøden er mør.
• Tilsæt krydderier og grønne løg til grøden. Del op i små måltider og foder barnet med ondt i halsen, mens det stadig er varmt.

Kyllingegrød er en nærende mad til børn med ondt i halsen

Ingefærgrød

Ingefær  er en velkendt medicin i mange midler mod hoste forårsaget af ondt i halsen. Så en baby med ondt i halsen kan spise ingefærgrød for at hjælpe sygdommen med at hele hurtigt.

Ingredienser: Ingefærrod, almindelig ris, grønne løg.

Forarbejdning:

• Vask risene og kom dem i gryden for at koge, indtil de bliver bløde.
• Ingefær vaskes, knuses eller skæres i små skiver.
• Når grøden er kogt, kommes ingefæren i en gryde og koges i 10 minutter, så essensen fra ingefæren udskilles.
• Når ingefærgrød er kogt, smages til.
• Spis 1-2 små skåle om dagen til børn med halsbetændelse og spis kontinuerligt i 4-5 dage, du vil mærke, at hosten og betændelsen reduceres markant.

Bemærk, når du giver grød til børn med ondt i halsen

At lave grød til en baby med ondt i halsen er ikke svært, men for at få den bedste effekt er det nødvendigt at bemærke følgende:

• Børn bør spise grød, når det stadig er varmt for at bevare den lækre smag, fremme den bedste effekt og ikke irritere eller beskadige barnets halsslimhinde.
• Det anbefales at ændre tilberedning af mange forskellige grødretter, så børn ikke føler sig for kede af det, når de spiser én ret hele tiden.
• At spise grød virker kun for børn med lettere ondt i halsen. Hvis ondt i halsen er mere alvorlig, er det nødvendigt at kombinere andre metoder.
• Børn bør spise med måde for at undgå at forårsage fordøjelsesbesvær, oppustethed, som påvirker fordøjelsessystemet.
• Når man spiser grød, kan barnet svede, på dette tidspunkt bør moderen bruge et varmt håndklæde til at tørre det af og undgå vinden for barnet.

Vær opmærksom, når du giver et barn med ondt i halsen at spise grød for at undgå fordøjelsesbesvær og oppustethed

For hurtigt at komme sig fra sygdom skal kosten til børn med halsbetændelse ikke kun sikre tilstrækkelige næringsstoffer, men skal også være let at tygge og sluge for at undgå at påvirke slimhinden i halsen. Hvis du spekulerer på, hvad du skal spise, kan du henvise til, hvordan man laver grød til babyer med ondt i halsen ovenfor. Held og lykke mødre!