Måder at styrke immunforsvaret for børn, som forældre skal passe på

Immunsystemet er et vigtigt fundament for, at børn kan udmærke sig både fysisk og mentalt. Vi vil gerne dele med dig om måder at styrke børns immunforsvar for at hjælpe dem med at udvikle sig.

For børn er immunsystemet et vigtigt grundlag for et godt helbred og et skridt til at hjælpe børn med at udvikle sig både fysisk og mentalt. Opbygning af et barns immunsystem skal være baseret på grundlæggende faktorer og skal overvåges nøje gennem hele voksenprocessen. Så hvordan hjælper man med at styrke barnets immunforsvar uden at bruge for meget tid? Blog aFamilyToday  vil gerne dele med dig, hvordan man styrker børns immunsystem gennem følgende artikel, se venligst den.

Lær om dit barns immunsystem

Immunsystemet hjælper med at beskytte børn mod skadelige stoffer udefra

Immunsystemet hos små børn er endnu ikke modent, og nogle sygdomme kan opstå efter fødslen på grund af eksterne faktorer. Derfor skal børn beskyttes af immunsystemet mod følgende faktorer:

• Under graviditeten kan moderen sende antistoffer over moderkagen til barnet.
• Modermælk er en rigelig kilde til antistoffer til babyen for at hjælpe med at styrke immunsystemet lige fra fødslen.
• Babyens immunforsvar styrkes på grund af udsættelse for patogener udefra.
• Immunsystemet inde i babyens krop vil hjælpe med at forhindre og ødelægge patogener, der kommer ind i kroppen.
• Tiderne for bekæmpelse af virus, der kommer ind i kroppen, hjælper også babyen med at skabe sit eget immunsystem for at beskytte sin krop.

Måder at hjælpe med at booste din babys immunsystem

Det er nødvendigt at opbygge børn en fornuftig kost for at styrke immunforsvaret

Her er nogle foranstaltninger til at hjælpe børn med at styrke deres immunsystem på den mest effektive og sikre måde:

Suppler næringsstoffer ordentligt

Du skal give dit barn en varieret og komplet ernæringsmæssig kost, fordi den er nødvendig for, at immuncellerne fungerer i barnets krop. Immunsystemets funktion i barnets krop skal kombineres med forskellige næringsstoffer såsom: C-vitamin, D-vitamin, A-vitamin, zink, jern og protein. Disse stoffer vil hjælpe immuncellerne og fremme produktionen af ​​antistoffer for at beskytte de raske celler i barnets krop. Denne kilde til næringsstoffer findes i mørkegrønne grøntsager og frugter. Findes også i rødt kød og fjerkræ. Derfor er mødre nødt til at opbygge en mangfoldig ernæringsdiæt til børn, der indeholder tilstrækkelige næringsstoffer og sporstoffer for at hjælpe børn med at danne det bedste immunsystem.

Eksklusiv amning til babyer

Ifølge eksperter er modermælk den bedste ernæringskilde for babyer og småbørn, fordi det hjælper med at styrke immunsystemet for børn på den mest effektive og sikreste måde. Kilden til antistoffer i modermælk vil hjælpe barnet med at undgå nogle sygdomme som tarmbetændelse, luftvejsinfektioner, diarré og nogle andre typer infektioner. Derudover kan amning også være med til at reducere risikoen for visse kræftformer under opvæksten. Maternal colostrum er en gul væske, der udskilles i de første par dage efter fødslen, og som indeholder mange værdifulde antistoffer. Derfor anbefaler eksperter, at mødre ammer så hurtigt som muligt efter fødslen. Og det er bedst at amme dit barn udelukkende i de første 6 måneder eller indtil 24 måneders alderen.

Skab en sund livsstil

Søvn er en af ​​de faktorer, der spiller en vigtig rolle i at hjælpe kroppen med at udvikle sig sundt både fysisk og mentalt. Børns mangel på søvn vil forårsage et svækket immunforsvar og reducere naturlige celler og derved skabe mulighed for, at visse mikroorganismer lettere kan angribe. Nyfødte babyer har brug for 18 til 20 timers søvn hver dag. Småbørn har brug for 12 til 13 timers søvn hver dag. Og du skal skabe en vane for børn med at opretholde kropshygiejne for at undgå skadelige stoffer udefra. Børn bør opmuntres til at motionere regelmæssigt for at styrke deres immunforsvar.

Den hurtigste måde at hjælpe børn med at styrke deres immunforsvar

Kinder Optima-løsning hjælper med at styrke immunforsvaret for børn

For små børn er deres immunitet endnu ikke fuldstændig, så de kan let angribes af fremmede påvirkninger. For at styrke barnets immunforsvar og modstand kan du også tilføje Kinder Optima-opløsning  indeholdende en række vitaminer og mineraler for at hjælpe med at styrke immunforsvaret i barnets krop.

Kinder Optima-løsningen hjælper børn med at styrke immunsystemet for at begrænse mindre sygdomme og øge modstanden for at hjælpe børn med at modstå skadelige stoffer udefra.

Kinder Optima indeholder ingredienser som: E-vitamin, A-vitamin, B1-vitamin, B2-vitamin, B6-vitamin, D3-vitamin, B12-vitamin, C-vitamin, zink, magnesium... fordøjelighed hos små børn. Vitaminerne i denne opløsning vil også hjælpe med at styrke barnets immunsystem og hjælpe med at forebygge visse kræftformer i voksenalderen samt andre hjerte-kar-sygdomme .

Blog aFamilyToday har delt med dig om måder at styrke immunforsvaret for små børn gennem artiklen. Vi håber, at vores deling vil bringe dig yderst nyttig viden.