En sund kost til mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) behandler muligvis ikke kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), men vil bidrage til at øge kroppens evne til at bekæmpe infektioner, herunder infektioner, cyster i brystet.
For mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er det vigtigt at ændre spisevaner. Selvom det ikke er en komplet kur, vil det få dig til at føle dig bedre. Lad os finde ud af ernæringsregimet for mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) i artiklen nedenfor!
Hvad skal personer med kronisk obstruktiv lungesygdom spise?
I kosten til mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er det nødvendigt at reducere mængden af kulhydrater (kulhydrater) for at få kroppen til at producere mindre kuldioxid. Dette vil hjælpe med at håndtere sundheden bedre.
Ifølge en undersøgelse fra 2015 oplevede raske mennesker, der fulgte en keto-diæt (højt fedtindhold, lavt kulhydratindhold, moderat indhold af protein) lavere kuldioxidemissioner og lavere CO2-tryk i luften sammenlignet med dem, der ikke gjorde det. mennesker, der følger middelhavsdiæten (som fokuserer på sunde fødevarer som grøntsager, knolde, frugter, fisk og fuldkorn).
Kost til mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL)
Derudover blev det ifølge en anden undersøgelse fra 2003 også vist, at mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom, når de spiser en fedtfattig diæt med lavt kulhydratindhold, i høj grad ville forbedre sygdommen.
Udover at reducere kulhydrater er en sund kost, der indeholder andre fødevarer, også god, såsom:
1. Proteinrige fødevarer
Kosten til mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) skal også omfatte fødevarer af høj kvalitet, højprotein , såsom græsfodret kød, fjerkræ, æg og fisk, der indeholder mange næringsstoffer. fedtholdige såsom laks, makrel, sardiner...
2. Fødevarer, der indeholder blandede kulhydrater
Du bør vælge fødevarer, der indeholder blandede kulhydrater i din kost, såsom fødevarer med højt fiberindhold, som vil hjælpe med at forbedre fordøjelsessystemets funktion. Kontroller samtidig blodsukkerniveauet. Fx ærter, klid, kartofler med skind på, linser, quinoa, havre, byg m.m.
3. Friske produkter
Friske frugter og grøntsager indeholder essentielle vitaminer, mineraler og fibre, der hjælper med at holde kroppen sund. Ikke-stivelsesholdige grøntsager som ærter, kartofler og majs er alle lave i kulhydrater. Derfor kan det anvendes på kosten til patienter med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL).
Mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom bør spise friske råvarer
4. Kaliumrige fødevarer
Kalium er et næringsstof, der spiller en vigtig rolle i lungefunktionen, så det er et uundværligt næringsstof ved luftvejsproblemer. Du kan tilføje nogle fødevarer rige på kalium såsom avocadoer, tomater, asparges, rødbeder, kartofler, bananer, appelsiner, mørkegrønne grøntsager osv.
5. Sunde fedtstoffer
I stedet for at vælge stegte fødevarer, kan du vælge snacks og sunde fedtstoffer som avocado, nødder, kokos, oliven- og olivenolie, fed fisk, ost. Disse fødevarer vil generelt give flere næringsstoffer, især for mennesker med kronisk lungesygdom.
Hvilke fødevarer bør personer med kronisk obstruktiv lungesygdom undgå?
De fødevarer, folk med kronisk lungesygdom bør undgå, er dem, der sandsynligvis vil forårsage problemer som gas, oppustethed eller har ringe eller ingen næringsværdi. Såsom:
1. Salt
At spise for meget natrium eller salt i den daglige kost vil få kroppen til at tilbageholde vand, hvilket påvirker åndedrætssystemet. Derfor bør der ikke tilsættes salt til retter, især dem med kronisk obstruktiv lungesygdom.
For at sikre sikkerhed, konsulter en ernæringsekspert om fødevarer, der kan erstatte lavt natriumsalt. For de indeholder også færdigvarer, der har negative effekter på sundheden.
Derfor er det nødvendigt at kontrollere, at snacks ikke bør indeholde mere end 300 mg natrium pr. portion, og hele måltider bør ikke indeholde mere end 600 mg natrium.
2. En slags frugt
Æbler og hårdfrøede frugter som abrikoser, ferskner og meloner kan forårsage oppustethed hos nogle mennesker på grund af kulhydraterne, der fermenteres i fordøjelseskanalen. Dette kan forårsage vejrtrækningsproblemer hos personer med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL).
I stedet kan du bruge nogle gærede frugter som bær, kokos og druer.
3. Nogle grøntsager og bønner
Nogle grøntsager og bønner kan producere gas og oppustethed, når de indtages. Du kan dog stadig bruge dem, så længe du ikke har problemer som bønner, kål, blomkål, majs, rosenkål, porrer, linser, løg, ærter, sojabønner osv.
4. Mejeriprodukter
Hos nogle mennesker gør indtagelse af mejeriprodukter som smør og ost slimet tykkere. Men hvis mejeriprodukter ikke gør slim værre, kan du fortsætte med at bruge dem.
Patienter med kronisk obstruktiv lungesygdom bør afholde sig fra mejeriprodukter
5. Chokolade
Chokolade indeholder koffein, som kan påvirke virkningen af medicin, du tager. Derfor skal du tjekke med din læge for at undgå eller begrænse chokolade eller ej.
6. Stegt, fedtet mad
Stegte, fedtede fødevarer vil nemt forårsage oppustethed og fordøjelsesbesvær . Mad, der indeholder mange krydderier, vil også påvirke din ånde. Derfor skal du begrænse brugen af disse fødevarer.
Ovenfor er et resumé af ernæringsoplysninger for patienter med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). Håber at hjælpe dig med mere brugbar viden!
Lungeemboli er en blokering af blodgennemstrømningen i lungerne og forstyrrer gasudvekslingen. Denne tilstand kan være livstruende. Derfor skal patienterne genkende symptomerne på lungeemboli tidligt for at undgå uheldige konsekvenser.
Kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) er en luftvejssygdom, der gør vejrtrækningen vanskelig, fordi luftvejene er smallere end normalt. KOL kan forårsage respirationssvigt, begrænsning af daglige aktiviteter og nedsat livskvalitet. Så hvordan kan kronisk obstruktiv lungesygdom forebygges?
En sund kost til mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL) behandler muligvis ikke kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL), men vil bidrage til at øge kroppens evne til at bekæmpe infektioner, herunder infektioner, cyster i brystet.
Lungeemboli er en almindelig og potentielt dødelig tilstand, hvis den ikke behandles korrekt og på det rigtige tidspunkt. Derfor har problemet med diagnose og behandling af lungeemboli altid været af stor interesse for mange mennesker. Lad os finde ud af oplysninger relateret til dette problem gennem den følgende artikel.
Mennesker med kronisk obstruktiv lungesygdom har ofte svært ved at trække vejret, så de har ofte svært ved at spise, hvilket let vil føre til underernæring. Den følgende artikel vil hjælpe dig med at lære ernæring til patienter med kronisk obstruktiv lungesygdom. Lad os finde ud af det nu!
Hvad forårsager kronisk obstruktiv lungesygdom? Advarselstegn, du lider af kronisk obstruktiv lungesygdom? Disse spørgsmål er altid interesseret af mange mennesker, fordi dette er en ret almindelig sygdom, især for folk, der har en vane med at ryge regelmæssigt.
For at forstå plejeplanen for patienter med KOL og hvordan man effektivt forebygger luftvejssygdomme, læs artiklen nedenfor for mere detaljeret information!
Er kronisk obstruktiv lungesygdom smitsom er et spørgsmål om, at mange mennesker lider af lungesygdomme, det er også et spørgsmål, der gør mange pårørende bekymrede og utrygge. For at lære mere om, hvorvidt denne sygdom er smitsom eller ej, henvises du til artiklen nedenfor.
Emfysem og kronisk obstruktiv lungesygdom er tæt forbundet. Så hvordan skelner man mellem emfysem og kronisk obstruktiv lungesygdom?
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
