Kan kvinder efter fødslen spise bitter melon?

Bitter græskar, også kendt som bitter melon, er en grøntsag, der er elsket af mange mennesker, fordi den ikke kun giver høj ernæringsværdi, men også er en værdifuld medicin. Så efter fødslen kan gravide spise bitter melon?

"Kan en gravid mor spise bitter melon efter fødslen?" Dette er en bekymring for mange kvinder, fordi de bekymrer sig om at påvirke deres mælkeforsyning. Der er faktisk en del faktorer, der påvirker kvaliteten af ​​modermælken, herunder kosten. Så har bitter melon nogen effekt på gravide efter fødslen? Lad os blogge aFamilyToday lære mere om dette problem gennem artiklen nedenfor.

Sundhedsmæssige fordele ved bitter melon

Bitter melon er en grøn frugt med ru hud med en bitter smag. Det er ikke alle, der elsker denne ret, men hvis du er "elsket", vil du opleve, at bitter melon har en karakteristisk lækker smag, blandet med både sødme og bitterhed. Dette er en populær grøntsag, fordi den indeholder mange gavnlige vitaminer såsom zink, mangan, magnesium, ... Hovedeffekten af ​​denne frugt er at rense kroppen og har evnen til at behandle varme ekstremt godt.

Derudover er bitter melon også en populær medicin i østlig medicin på grund af dens gode afgiftende egenskaber. Der er en del mennesker, der bruger tørret bitter melon til at lave mad i badevandet for at behandle en række hudsygdomme såsom allergi, svamp, ...

Generelt bringer bitter melon en masse fordele for menneskers sundhed, såsom:

• Behandling af diabetes : Dette er en almindelig sygdom, der opstår fra 30 års alderen og ældre. Mennesker med denne sygdom skal begrænse deres indtag af slik for at undgå at hæve blodsukkerniveauet. Derfor kan personer med sygdommen drikke 1 glas bitter melonjuice om dagen for at sænke blodsukkeret.
• God for huden: Bitter græskar indeholder en masse vitaminer, hvoraf de fleste er vitamin A og E, som er rigtig gode for huden, har evnen til at regenerere og stimulere produktionen af ​​nye celler. Ikke nok med det, det har også den effekt at forebygge og behandle en række hudsygdomme.
• Beskytter øjets sundhed: Fordi bitter melon indeholder meget vitamin A, har den evnen til at beskytte øjnene ekstremt effektivt. Derfor kan de af jer, der har problemer med øjnene, overveje at bruge det til at behandle sygdommen.

Kan mødre efter fødslen spise bitter melon?

Selvom bitter melon har mange gode sundhedsmæssige fordele, er det ikke alle, der bør spise bitter melon hver dag, gravide efter fødslen er et af de emner, der ikke bør spise bitter melon.

Faktisk vurderes bitter melon at være uegnet til en mors kost efter fødslen eller i dieperioden. Årsagen er, at bitter melon har mange næringsstoffer, men har lidt gavnligt fedt.

Bitter græskar anses for uegnet til postnatale mødres ernæring

Ikke nok med det, så har bitter melon også stærke loddeegenskaber, så moderen efter fødslen vil være tilbøjelig til at få mavesmerter, når hun spiser. Der er også nogle andre bivirkninger såsom:

• Forgiftning: Bitter melon indeholder Vicine, som nemt kan forårsage nogle fænomener som hovedpine og koma.
• Lavt blodtryk: Energibehovet hos ammende mødre er ekstremt stort, så regelmæssigt forbrug af bitter melon giver ikke kun lidt energi til moderen, men forårsager også nogle fænomener såsom hypotension, hypoglykæmi, blod, ... påvirker både sundheden negativt . mor og baby.
• Nem at gå ud: Bitter melon har stærke loddeegenskaber, så når gravide spiser det, er det nemt at få en kold mave og derved give diarré eller fordøjelsesforstyrrelser.

Nogle andre fødevarer, som gravide bør undgå efter fødslen

Stimulerende middel

Visse fødevarer, der indeholder alkohol, stimulanser som øl, vin, kaffe, kulsyreholdige læskedrikke er alt sammen ting, som mødre bør undgå, mens de ammer. Ifølge medicinske eksperter vil dette påvirke både mors og babys helbred. Stimulanser vil blive overført fra modermælken til barnets krop og derved hæmme og skade hjerneudviklingen hos små børn.

 Kvinder efter fødslen bør undgå alkoholholdige drikkevarer eller stimulanser

Derudover er nogle andre funktioner som f.eks. leveren i babyens krop endnu ikke afsluttet. Derfor er barnets krop næsten ikke i stand til at udskille stoffer, der er skadelige for kroppens helbred. Derfor vil opbygning af en videnskabelig og sund kost hjælpe både mors og babys ernæringsmæssige sundhed til at blive sundere og udvikle sig meget mere.

Krydret eller ildelugtende mad 

Fødevarer med stærke og stærke lugte som hvidløg, løg og chilipeber vil også påvirke kvaliteten af ​​modermælk. Som forskning har vist, kan nogle babyer godt lide denne smag i mælk, mens andre måske ikke. Derfor er det svært for mødre at vide, hvordan deres babyer har det med denne smag. Så den bedste måde at løse dette problem på er, at mødre bør begrænse indtagelsen af ​​disse fødevarer, fordi det vil gøre mælkekvaliteten dårlig samt påvirke moderens helbred negativt.

Mad med stærke lugte eller krydret vil påvirke kvaliteten af ​​modermælk

Peanuts (peanuts)

Peanut eller peanut er også en nøddetype, der indeholder mange nærende og lækre ingredienser. Det er dog den type mad, som mødre bør undgå i den første periode med amning. Fordi jordnødder er nemme at forårsage allergi hos børn . Gennem amningsprocessen spiser barnet også indirekte jordnødder.

Jordnødder indeholder mange næringsstoffer, men mødre bør ikke spise meget

Artiklen på aFamilyToday Blog har besvaret spørgsmålet om "Kan mødre efter fødslen spise bitter melon?" sammen med nogle andre fødevarer, som mødre bør undgå efter fødslen. Forhåbentlig vil oplysningerne i ovenstående artikel hjælpe mødre med at få en sund og stabil opdragelsesperiode.