Lotusfrø har længe været kendt som en nærende fødevare med mange anvendelsesmuligheder. Det er dog ikke alle, der kan bruge lotusfrø. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde ud af, hvem der ikke bør spise lotusfrø gennem artiklen nedenfor.
Lotusfrø, i østlig medicin, er også kendt som ydmygelse, inter-food, lotusfrø, ... med den primære virkning at behandle neurasteni, diarré, nyresvigt, .... Også i vestlig medicin Undersøgelser viser, at lotusfrø indeholder mange vigtige næringsstoffer, der understøtter blodtrykket, forebygger blodmangel i hjertet, hæmmer hjertets sammentrækning,... såsom calcium, fosfor, jern osv. albumin,...
Hvad er effekten af lotusfrø?
Som nævnt ovenfor har lotusfrø mange sundhedsmæssige fordele. Her er et par af de vigtigste anvendelser for kroppen af lotusfrø.
Behandling af søvnløshed
Siden oldtiden er lotushjerte blevet brugt til at forbedre søvnløshed . Fordi i lotus hjerte indeholder et indhold af glucosid og nogle alkaliske stoffer har beroligende virkning, let at sove. Derudover, når du bruger lotushjerte eller lotusfrø med lotushjerte intakt om aftenen, vil mængden af insulin i kroppen stige for at hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere.
Anti-aging, skønhedshud
En af de andre fordele ved lotusfrø er skønhedspleje til kvinder. Specifikt er lotus rig på protein linolsyre, fosfor, vitamin A, vitamin C, jern, ... Disse stoffer bruges ofte i skønhedskurbade eller udvindes som æteriske olier blandet i bade for at eksfoliere celler, døde celler og blodcirkulation
Udover lotus har lotusrodsaft også den effekt, at de "flyver væk" pletter, fregner, samt "stædig" acne som acne, acne, så huden bliver glat og lys. Derudover arbejder enzymer, der findes i lotusfrø og lotusrødder, også for at bremse hudens ældningsprocessen , hvilket gør huden lysere og yngre.
Lotusblomster, lotusrødder, lotusfrø og lotusrødder har en positiv indvirkning på kvinders skønhedsplejeproces
Forbedre den første runde efter fødslen
En af de andre skønhedsfordele ved lotusfrø er at hjælpe med at forbedre brysternes fald efter fødslen. Ifølge orientalsk medicin har lotusfrø den virkning, at de nærer, forbedrer og hjælper den første runde med at blive fastere. Derfor bør ikke kun kvinder, der har født, men også gravide bruge lotusfrø.
Reguler blodsukkeret, forebygge forhøjet blodtryk
Den store mængde fibre i lotusfrø har den virkning at regulere og stabilisere blodsukkerniveauet i kroppen. Takket være denne brug rådes diabetikere ofte af læger til at bruge lotusfrø eller retter lavet af lotusfrø mindst 3 gange om ugen.
Lotushjerte indeholder også alkaloider og isoquinolin, som hjælper med at udvide blodkarrene og forhindre forhøjet blodtryk .
Lotusfrø hjælper med at forbedre højt blodtryk, holde blodsukkeret på et stabilt niveau
Anti-inflammation
Ifølge undersøgelser indeholder lotusfrø en stor mængde kaempferol, naturlige flavonoider. Disse stoffer har antibakterielle og anti-infektiøse virkninger. Derfor rådes postpartum kvinder ofte til at bruge lotusfrø til at hele sting og snit.
Forbedre fordøjelsessystemet
Antioxidanterne i lotusfrø har vist sig at have en positiv effekt på mennesker, der lider af mave-tarmsygdomme som diarré , forstoppelse eller mavesår.
Ud over de vigtigste anvendelser ovenfor har lotusfrø også evnen til at rense urinvejene, beskytte urinvejene; giver essentielle næringsstoffer til gravide kvinder og fostre for at hjælpe babyer med at udvikle sig godt og intelligent fra livmoderen,...
Hvem bør ikke spise lotusfrø?
Selvom lotusfrø har mange sundhedsmæssige fordele. Det er dog ikke alle, der kan bruge denne mad, selv i nogle tilfælde kan brug af lotusfrø være sundhedsskadeligt. Hvis du stadig ikke ved, hvem der ikke bør spise lotusfrø, så fortsæt med at læse denne artikel!
Børn eller personer med dårligt fordøjelsessystem
Selvom lotusfrø har den virkning, at de understøtter behandlingen af nogle mave-tarmsygdomme, kan lotusfrø forårsage fordøjelsesbesvær og oppustethed for små børn og mennesker med dårligt fordøjelsessystem. Ifølge ernæringseksperter er fordøjelsessystemet hos små børn meget følsomt. At spise for mange lotusfrø kan forhindre andre næringsstoffer i at blive fuldt absorberet i kroppen og kan endda forårsage rødme eller allergi.
Børn og mennesker med dårlig fordøjelse bør ikke bruge lotusfrø
Mennesker med hjertesygdomme
Mennesker med hjerte-kar-sygdomme bør heller ikke spise lotusfrø, især lotusfrø med lotushjerte. Fordi lotushjerte indeholder mange alkaloider. Dette stof vil forårsage en stærk påvirkning og påvirke hjertet.
Derfor bør kardiovaskulære patienter fjerne lotuscentret, når de vil bruge det. Eller det er sikrest at konsultere en læge om doseringen og varigheden af brugen for at undgå at påvirke sundhed og liv.
Nogle noter ved brug af lotusfrø
Ud over noterne om, hvem der ikke bør spise lotusfrø, skal folk også notere et par ting, når de bruger lotusfrø.
Lotusfrø, på trods af at de har mange nærende virkninger såsom at helbrede søvnløshed, behandle anæmi, sedation,... Men uanset hvor god mad er, er der også ulemper ved det. aFamilyToday-bloggen håber, at oplysningerne nævnt i ovenstående artikel vil hjælpe folk med at vide, hvem der ikke bør spise lotusfrø , samt bemærkningerne, når de bruger lotusfrø for at undgå uønsket skade.
Spinat er en grøntsag, der er rig på næringsstoffer og har en rigelig mængde vitaminer, der er nødvendige for barnets udvikling. Lav derfor spinat, som din baby kan spise.
aFamilyToday Health - Når dit barn lider af en drøvtygningssygdom, skal du finde ud af årsagen og behandlingen, ellers kan dit barn få alvorlige komplikationer.
Fødevarer, der indeholder fiber, er ofte ikke særlig attraktive for babyer. Her er nogle forslag til at hjælpe dig med at øge fiber til dit barn og stadig falde i hans/hendes smag.
Som forælder er det, udover at tilføje næringsstoffer for at holde dit barn sundt, også noget, som forældre bekymrer sig lige meget om.
aFamilyToday Health - Følgende 4 enkle og nemme at finde fødevarer vil være "universalmidlet" hjælpe med at berige modermælken for at bringe omfattende udvikling for babyer.
Når en baby spiser junkfood, har du nogle gange hovedpine, fordi du ikke ved, hvad du skal gøre for dit barn? Så prøv at lave pureret babymad med en række forskellige grøntsager og frugter.
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.
