Lotusfrø har længe været kendt som en nærende fødevare med mange anvendelsesmuligheder. Det er dog ikke alle, der kan bruge lotusfrø. Tilmeld dig aFamilyToday-bloggen for at finde ud af, hvem der ikke bør spise lotusfrø gennem artiklen nedenfor.
Lotusfrø, i østlig medicin, er også kendt som ydmygelse, inter-food, lotusfrø, ... med den primære virkning at behandle neurasteni, diarré, nyresvigt, .... Også i vestlig medicin Undersøgelser viser, at lotusfrø indeholder mange vigtige næringsstoffer, der understøtter blodtrykket, forebygger blodmangel i hjertet, hæmmer hjertets sammentrækning,... såsom calcium, fosfor, jern osv. albumin,...
Hvad er effekten af lotusfrø?
Som nævnt ovenfor har lotusfrø mange sundhedsmæssige fordele. Her er et par af de vigtigste anvendelser for kroppen af lotusfrø.
Behandling af søvnløshed
Siden oldtiden er lotushjerte blevet brugt til at forbedre søvnløshed . Fordi i lotus hjerte indeholder et indhold af glucosid og nogle alkaliske stoffer har beroligende virkning, let at sove. Derudover, når du bruger lotushjerte eller lotusfrø med lotushjerte intakt om aftenen, vil mængden af insulin i kroppen stige for at hjælpe dig med at falde i søvn hurtigere.
Anti-aging, skønhedshud
En af de andre fordele ved lotusfrø er skønhedspleje til kvinder. Specifikt er lotus rig på protein linolsyre, fosfor, vitamin A, vitamin C, jern, ... Disse stoffer bruges ofte i skønhedskurbade eller udvindes som æteriske olier blandet i bade for at eksfoliere celler, døde celler og blodcirkulation
Udover lotus har lotusrodsaft også den effekt, at de "flyver væk" pletter, fregner, samt "stædig" acne som acne, acne, så huden bliver glat og lys. Derudover arbejder enzymer, der findes i lotusfrø og lotusrødder, også for at bremse hudens ældningsprocessen , hvilket gør huden lysere og yngre.
Lotusblomster, lotusrødder, lotusfrø og lotusrødder har en positiv indvirkning på kvinders skønhedsplejeproces
Forbedre den første runde efter fødslen
En af de andre skønhedsfordele ved lotusfrø er at hjælpe med at forbedre brysternes fald efter fødslen. Ifølge orientalsk medicin har lotusfrø den virkning, at de nærer, forbedrer og hjælper den første runde med at blive fastere. Derfor bør ikke kun kvinder, der har født, men også gravide bruge lotusfrø.
Reguler blodsukkeret, forebygge forhøjet blodtryk
Den store mængde fibre i lotusfrø har den virkning at regulere og stabilisere blodsukkerniveauet i kroppen. Takket være denne brug rådes diabetikere ofte af læger til at bruge lotusfrø eller retter lavet af lotusfrø mindst 3 gange om ugen.
Lotushjerte indeholder også alkaloider og isoquinolin, som hjælper med at udvide blodkarrene og forhindre forhøjet blodtryk .
Lotusfrø hjælper med at forbedre højt blodtryk, holde blodsukkeret på et stabilt niveau
Anti-inflammation
Ifølge undersøgelser indeholder lotusfrø en stor mængde kaempferol, naturlige flavonoider. Disse stoffer har antibakterielle og anti-infektiøse virkninger. Derfor rådes postpartum kvinder ofte til at bruge lotusfrø til at hele sting og snit.
Forbedre fordøjelsessystemet
Antioxidanterne i lotusfrø har vist sig at have en positiv effekt på mennesker, der lider af mave-tarmsygdomme som diarré , forstoppelse eller mavesår.
Ud over de vigtigste anvendelser ovenfor har lotusfrø også evnen til at rense urinvejene, beskytte urinvejene; giver essentielle næringsstoffer til gravide kvinder og fostre for at hjælpe babyer med at udvikle sig godt og intelligent fra livmoderen,...
Hvem bør ikke spise lotusfrø?
Selvom lotusfrø har mange sundhedsmæssige fordele. Det er dog ikke alle, der kan bruge denne mad, selv i nogle tilfælde kan brug af lotusfrø være sundhedsskadeligt. Hvis du stadig ikke ved, hvem der ikke bør spise lotusfrø, så fortsæt med at læse denne artikel!
Børn eller personer med dårligt fordøjelsessystem
Selvom lotusfrø har den virkning, at de understøtter behandlingen af nogle mave-tarmsygdomme, kan lotusfrø forårsage fordøjelsesbesvær og oppustethed for små børn og mennesker med dårligt fordøjelsessystem. Ifølge ernæringseksperter er fordøjelsessystemet hos små børn meget følsomt. At spise for mange lotusfrø kan forhindre andre næringsstoffer i at blive fuldt absorberet i kroppen og kan endda forårsage rødme eller allergi.
Børn og mennesker med dårlig fordøjelse bør ikke bruge lotusfrø
Mennesker med hjertesygdomme
Mennesker med hjerte-kar-sygdomme bør heller ikke spise lotusfrø, især lotusfrø med lotushjerte. Fordi lotushjerte indeholder mange alkaloider. Dette stof vil forårsage en stærk påvirkning og påvirke hjertet.
Derfor bør kardiovaskulære patienter fjerne lotuscentret, når de vil bruge det. Eller det er sikrest at konsultere en læge om doseringen og varigheden af brugen for at undgå at påvirke sundhed og liv.
Nogle noter ved brug af lotusfrø
Ud over noterne om, hvem der ikke bør spise lotusfrø, skal folk også notere et par ting, når de bruger lotusfrø.
Lotusfrø, på trods af at de har mange nærende virkninger såsom at helbrede søvnløshed, behandle anæmi, sedation,... Men uanset hvor god mad er, er der også ulemper ved det. aFamilyToday-bloggen håber, at oplysningerne nævnt i ovenstående artikel vil hjælpe folk med at vide, hvem der ikke bør spise lotusfrø , samt bemærkningerne, når de bruger lotusfrø for at undgå uønsket skade.
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
Kost spiller en meget vigtig rolle i sundheden for hver person, især mennesker med tyktarmskræft. Så hvilke fødevarer er inkluderet i den makrobiotiske diæt for mennesker med tyktarmskræft?
Druer er en lækker og elsket frugt. Ikke nok med det, så har druer også mange sundhedsmæssige fordele. Så hvad er fordelene ved at spise druer?
Ølgær er en meget nærende og sund ingrediens. Det er dog ikke alle, der tydeligt forstår, hvad ølgær er, og hvordan det påvirker sundheden. Lad os gå med aFamilyToday Blog for at finde svaret på ovenstående spørgsmål gennem artiklen nedenfor!
Dagligt arbejde, vejstøvforurening....gør gradvist ondt i øjnene, især for dem der ofte skal arbejde med computere. Den følgende artikel opsummerer de bedste øjenforbedrende og øjenforbedrende fødevarer, som du nemt kan tilføje til din daglige ernæringsmenu. Lad os se, hvad vi skal spise for at få sundere øjne!
Korn er en vigtig fødevare, den ældste og mest udbredte i menneskers liv. Ved du hvad korn er? Hvad er typerne af korn, og hvad er anvendelsen af korn?
