Hvad skal man spise med præeklampsi? Ernæringsråd til gravide

Præeklampsi er en meget farlig komplikation under graviditet. For at forhindre, at sygdommen bliver mere alvorlig, skal gravide kvinder vide nogle vigtige oplysninger om svangerskabsforgiftning og hvad de skal spise i denne artikel.

Det anslås, at omkring 6-8% af gravide kvinder har præeklampsi. Derfor er det meget vigtigt at minimere risikofaktorer, hvilket hjælper gravide kvinder til dels at undgå at stå over for denne farlige graviditetskomplikation.

Hvad er præeklampsi?

Gravide kvinder i perioden efter den 20. uge er tilbøjelige til præeklampsi (toksisk graviditet) med manifestationer som forhøjet blodtryk, øget proteinuri, ...

Årsagen til præeklampsi er i øjeblikket ukendt. Denne tilstand kan opstå fra en ubalance af prostaglandiner - et stof, der hjælper med at spille en vigtig rolle i bevægelse og sammentrækning af blodkar under graviditet.

Det anslås, at 6 til 8% af gravide kvinder har præeklampsi.

Det bekymrende er, at gravide kvinder, når de har svangerskabsforgiftning, står over for mange farlige komplikationer, såsom øget risiko for for tidlig fødsel , babyer med lav fødselsvægt, dårligt helbred... Mere farligt er svangerskabsforgiftning. Dette vil føre til risikoen af eclampsia, der forårsager kramper, bevidsthedstab, koma, hvis det ikke opdages og behandles hurtigt, vil det påvirke både mors og barns liv. For ikke at nævne, præeklampsi er også årsagen til mange farlige sygdomme efter fødslen, såsom cerebrovaskulær ulykke , nyreskade, kronisk nyresygdom osv.

Derfor skal gravide kvinder, der går ind i de senere stadier af graviditeten, være særligt opmærksomme på at overvåge deres krop og helbred, tidligt opdage unormale tegn samt have et rimeligt prænatal kontrolregime. Derudover skal gravide tjekke deres blodtryk regelmæssigt derhjemme for hurtigt at opdage, om blodtrykket er højt, hvilket vil bidrage til at minimere de uheldige risici.

Hvad skal man spise med præeklampsi?

Selvom den nøjagtige årsag til præeklampsi under graviditeten ikke er blevet fastlagt, vil det ifølge forskning, hvis gravide kvinder bruger aspirin i lave doser og være opmærksomme på nok calcium under graviditeten, hjælpe med at begrænse risikoen for at opleve præeklampsi.

Derudover skal gravide være opmærksomme på høje risikofaktorer, der kan føre til præeklampsi, herunder ukontrolleret vægtøgning, diabetes , rygning, ældre kvinder,... Derfor en videnskabelig, sund kost med lige nok stofgrupper, der ikke spiser for meget stivelse og sukker, ikke at ryge, drikke alkohol vil hjælpe gravide kvinder med at reducere risikoen for præeklampsi. 

Desuden er rimelig hvile, undgå overarbejde, holde ånden glad og behagelig, regelmæssige prænatal check-ups til tiden også meget vigtigt for at have en sund graviditet. .

For at undgå alvorlig sygdom er gravide nødt til at forstå: "Hvad skal man spise med præeklampsi?".

Diæt til mødre med præeklampsi

Gravide kvinder skal forstå indekset for energibehov for at hjælpe med at genoprette og opretholde den bedste kropssundhed. Specifikt:

Energibehov: 

  • Det første trimester af graviditeten: E = 30-35 kcal/kg idealvægt/dag + 50kcal;
  • Andet trimester af graviditeten: E = 30 - 35 kcal/kg idealvægt/dag + 250kcal;
  • Tredje trimester af graviditeten: E = 30-35 kcal/kg idealvægt/dag + 450kcal.

Derinde: 

  • Glucid: 55 - 60%;
  • Protein: 15 - 20% (animalsk protein > 50%);
  • Lipider: 20 - 25% (umættede fedtsyrer udgør 2/3);
  • Øg fiber: 28g/dag;
  • Salt: < 6g/dag.="" save="" mean="" 2="" -="" 3="" g/day="" at="" the="" month="" kl. end= "" thai="" periode;="">
  • Suppler nok vitaminer og mikronæringsstoffer, herunder jern, folinsyre, Ca, Mg;
  • Mængden af ​​vand bør ikke overstige 1 liter/dag.

Udvalg af mad 

At vælge den rigtige mad fyldt med næringsstoffer er især vigtigt for moderen og fosteret.

Mad at spise

  • Alle slags ris, nudler, majs, kartofler, kassava, vermicelli, pho, ... bør give fortrinsret til brune ris, sort brød eller malet korn i stedet for hvide ris, vermicelli, pho...;
  • Magert kød, magert fisk, rejer, små fisk spiser knogler, krabber... (fødevarer rige på protein af fedtfattig animalsk oprindelse, rig på jern og calcium);
  • Smør, olivenolie, sojabønneolie, cashewolie, sesamolie, mandelolie, solsikkefrø, cashewnødder, æg, sojamad, valnødder og omega-3 fed fisk;
  • Grønne grøntsager, især at vælge grøntsager med afførende effekt (søde grøntsager, spinat, jute grøntsager) med mængden af ​​400-600g/dag;
  • Frugt (prioriter dragefrugt, appelsin, grapefrugt, moden papaya, banan...);
  • Fedtfattig mælk og mejeriprodukter (yoghurt,...).

Begrænsede fødevarer

  • Dyreorganer, inklusive hjerte, lever, nyre (nyre);
  • Animalsk fedt, smør;
  • Varme krydrede krydderier omfatter peber, ingefær, chili;
  • Søde konfekture, marmelade, sodavand 

Mad bør ikke bruges

Fiskesalat og råt kød er fødevarer, som gravide skal afholde sig helt fra.

Dette er en gruppe fødevarer, som gravide kvinder bør være opmærksomme på, når de er bekymrede for, at de ikke ved, hvad de skal spise med præeklampsi . At undgå disse fødevarer helt vil hjælpe gravide kvinder med at begrænse mange komplikationer, der opstår på grund af præeklampsi:

  • Forarbejdede fødevarer: Morgenmadsprodukter, instant nudler, forårsruller, pølser, dåsevarer, hovednudler, mononatriumglutamat, krydderier;
  • Pickles, syltede tomater;
  • Tør frugt;
  • Vin, øl, sodavand, kulsyreholdige drikkevarer...
  • Rå mad (råt kød, rå æg...), salat.

Fødevareforarbejdning

  • Minimer forarbejdningen af ​​stegte, ristede og stegte fødevarer.
  • Begræns brugen af ​​frugtjuice, blendere; bør spise hele citrus, stykker for at have fiber.

Hvad er præeklampsi syndrom? Grundlæggende ting, som gravide skal vide

Hvad er præeklampsi syndrom? Grundlæggende ting, som gravide skal vide

Præeklampsi er en tilstand, der rammer gravide kvinder. Hvis den ikke behandles i tide, kan sygdommen efterlade mange alvorlige komplikationer for mor og foster. Derfor skal gravide kvinder forstå godt om præeklampsisyndrom for at vide, hvordan man forebygger og omgående håndterer unormale symptomer.

Hvad du behøver at vide om postpartum præeklampsi

Hvad du behøver at vide om postpartum præeklampsi

Postpartum præeklampsi kan forekomme inden for 48 timer efter fødslen eller så sent som op til 6 uger. Postpartum præeklampsi kan føre til anfald såvel som mange andre komplikationer hos moderen.

Hvordan man effektivt behandler præeklampsi efter fødslen

Hvordan man effektivt behandler præeklampsi efter fødslen

Efter fødslen kan gravide kvinder stadig stå over for alvorlige problemer, herunder præeklampsi efter fødslen. Denne artikel vil hjælpe dig med at lære, hvad postpartum præeklampsi er, hvordan man behandler postpartum præeklampsi på den mest effektive måde.

Postpartum præeklampsi skal spise hvad? De fødevarer, mødre skal huske

Postpartum præeklampsi skal spise hvad? De fødevarer, mødre skal huske

Når en kvinde har forhøjet blodtryk efter fødslen, er chancen for præeklampsi meget høj. Dette syndrom er mødres største bekymring. Den bedste løsning til at forebygge sygdom er at opbygge en sund kost. Så hvad skal man spise efter præeklampsi?

Hvad er posteklampsi? Hvordan man effektivt forebygger posteklampsi

Hvad er posteklampsi? Hvordan man effektivt forebygger posteklampsi

Sammenlignet med præeklampsi er der mindre sandsynlighed for, at posteklampsi opstår. Alligevel er denne graviditetsvariabel lige så farlig, som potentielt truer moderens liv, hvis den ikke håndteres hurtigt. Denne artikel vil hjælpe dig med at lære, hvad post-eklampsi er, og hvordan du forebygger det effektivt.

Postpartum præeklampsi, hvilken medicin skal du tage hurtigt?

Postpartum præeklampsi, hvilken medicin skal du tage hurtigt?

I lighed med præeklampsi er komplikationer af postpartum præeklampsi forhøjet blodtryk og protein i urinen. Når man har præeklampsi efter fødslen, hvilken medicin skal man tage hurtigt? Dette er problemet, vi vil udforske i denne artikel.

Påvirker eclampsia fosteret? Hvordan forebygger man eclampsia?

Påvirker eclampsia fosteret? Hvordan forebygger man eclampsia?

Eklampsi er en alvorlig komplikation af præeklampsi, der forårsager alvorlige konsekvenser, når forhøjet blodtryk får en kvinde til at få anfald under graviditeten. Så hvis eclampsia påvirker fosteret, vil denne artikel hjælpe dig med svaret.

Hvad skal man spise med præeklampsi? Ernæringsråd til gravide

Hvad skal man spise med præeklampsi? Ernæringsråd til gravide

Præeklampsi er en meget farlig komplikation under graviditet. For at forhindre, at sygdommen bliver mere alvorlig, skal gravide kvinder vide nogle vigtige oplysninger om svangerskabsforgiftning og hvad de skal spise i denne artikel.

Er øget urinsyre i præeklampsi farligt?

Er øget urinsyre i præeklampsi farligt?

Selvom det ikke direkte forårsager præeklampsi, er høje urinsyreniveauer i præeklampsi en mulighed for, at præeklampsi kan opstå, hvilket forårsager alvorlige virkninger på mors og babys helbred.

Kan jeg få en normal fødsel med præeklampsi?

Kan jeg få en normal fødsel med præeklampsi?

Præeklampsi er en tilstand, hvor højt blodtryk ofte opstår i anden halvdel af graviditeten, hvilket forårsager bekymring for gravide kvinder. Mange mennesker spekulerer på, om de kan få en normal fødsel med svangerskabsforgiftning, fordi ikke alle kvinder med svangerskabsforgiftning er tvunget til at få et kejsersnit. Lad os finde ud af det gennem den følgende artikel.

Præeklampsi under graviditet, farlige komplikationer truer mors og babys sundhed

Præeklampsi under graviditet, farlige komplikationer truer mors og babys sundhed

Når gravide bemærker tre tegn, herunder forhøjet blodtryk, øget proteinuri og ødem, skal du straks gå på hospitalet til undersøgelse og behandling. Fordi dette er svangerskabsforgiftningssyndrom, kan sygdommen, hvis den ikke behandles omgående, forårsage komplikationer, der er livstruende for mor og baby.

Gravide kvinder med eclampsia er farlige? Hvordan forebygger man?

Gravide kvinder med eclampsia er farlige? Hvordan forebygger man?

Gravide kvinder går ofte i panik, når de hører om eclampsia syndrom. Dette er en af ​​de obstetriske komplikationer, der kan opstå når som helst under graviditeten, så er det farligt for gravide kvinder at have eclampsia, og hvordan kan man forhindre det?

Hvad er de farlige komplikationer af eclampsia? Hvordan man forebygger komplikationer af eclampsia

Hvad er de farlige komplikationer af eclampsia? Hvordan man forebygger komplikationer af eclampsia

Ifølge eksperternes advarsler er eclampsia-komplikationer meget farlige, livstruende for både mor og baby, hvis ikke rettidig indgriben. I denne artikel lærer vi om eclampsia og hvordan man forebygger denne farlige form for obstetrisk komplikation.

Påvirker præeklampsi fosteret?

Påvirker præeklampsi fosteret?

Graviditetskomplikationer såsom svangerskabsforgiftning, eclampsia, ... er den hyppigste dødsårsag, som i væsentlig grad påvirker sundheden for kvinder i den fødedygtige alder. Desuden er det, gravide kvinder er bekymrede over, om svangerskabsforgiftning påvirker fosteret. Lad os finde ud af det sammen!

Hvornår skal man testes for præeklampsi?

Hvornår skal man testes for præeklampsi?

Præeklampsi opstår, når gravide kvinder har forhøjet blodtryk, og proteinuri, hvis den ikke behandles omgående, kan forårsage mange farlige komplikationer. Derfor er det bedst for gravide kvinder at screene for sygdommen gennem nogle præeklampsi-tests for at begrænse risikoen under graviditeten.

Advar gravide kvinder med farlige tegn på præeklampsi

Advar gravide kvinder med farlige tegn på præeklampsi

For gravide kvinder er præeklampsi nu en af ​​de største bekymringer, fordi det kan forårsage død for gravide kvinder eller forårsage for tidlig fødsel eller spædbørnssygelighed. Så hvordan genkender man tegnene på præeklampsi?

Er postpartum præeklampsi farligt?

Er postpartum præeklampsi farligt?

Kvinder, der har forhøjet blodtryk og protein i deres urin efter fødslen, har øget risiko for postpartum præeklampsi. Er postpartum præeklampsi farligt, hvordan man forhindrer det, vil indholdet være i den følgende artikel.

Hvordan genkender man præeklampsi, og hvordan forebygger man det?

Hvordan genkender man præeklampsi, og hvordan forebygger man det?

Præeklampsi er en meget skræmmende sygdom, som enhver gravid kvinde ønsker at undgå, fordi den kan forårsage farlige komplikationer for både mor og baby. Hvordan genkender man præeklampsi, og hvordan forebygger man det?

Hvad er HELLP syndrom præeklampsi? Er det farligt?

Hvad er HELLP syndrom præeklampsi? Er det farligt?

HELLP syndrom præeklampsi hos gravide kvinder er en variant af præeklampsi, der forekommer hos ca. 2 til 12 % af patienter med præeklampsi. Så hvad er HELLP syndrom præeklampsi, er det farligt? Lad os finde ud af det gennem den følgende artikel.

Præeklampsi og højt blodtryk: Et farligt syndrom for gravide kvinder

Præeklampsi og højt blodtryk: Et farligt syndrom for gravide kvinder

Højt blodtryk under graviditeten kan føre til farlige komplikationer, endda truende moderens og fosterets helbred. En af de mest alvorlige komplikationer er præeklampsi. Så hvad er sammenhængen mellem præeklampsi og forhøjet blodtryk?

Sådan laver du brun riskage med kyllingebryst uden at bruge blade

Sådan laver du brun riskage med kyllingebryst uden at bruge blade

Brune ris klistret ris er for nylig blevet en meget varm ret i samfundet af slankekure. Lad os finde ud af, hvordan man laver brun riskage for at tilfredsstille smagen uden frygt for at være fed eller kedelig.

Kan du spise bitterkål? Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved bitter græskar?

Kan du spise bitterkål? Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved bitter græskar?

En diæt fuld af næringsstoffer vil hjælpe med at forbedre sundheden for den gravide mor og støtte udviklingen af ​​fosteret under graviditeten. Og grønne grøntsager er en uundværlig fødevaregruppe i den daglige kost for gravide kvinder. Det er dog ikke alle grøntsager, der er egnede og gode til gravide. Nedenfor vil aFamilyToday Blog give nyttige oplysninger til at hjælpe læserne med at besvare spørgsmålet om, hvorvidt de skal spise bitterkål?

Ganoderma og rødt æble - En fantastisk kombination for sundhed

Ganoderma og rødt æble - En fantastisk kombination for sundhed

Rødt æble Ganoderma lucidum te er en kombination af 2 hovedingredienser: Ganoderma lucidum og rødt æble. Næringsstofferne og de aktive ingredienser i kombinationen af ​​disse to ingredienser giver ekstremt gode effekter til din krop.

Fortæl dig 6 måder at lave nærende sandwich på

Fortæl dig 6 måder at lave nærende sandwich på

Sandwich er blevet en populær morgenmads- og aftensmad blandt travle mennesker og folk, der taber sig. En anden fordel er, at måden at lave sandwich på er meget enkel og hurtig.

Instruktioner til at tilberede lækker halmsvampe grød til babyer at spise fravænning

Instruktioner til at tilberede lækker halmsvampe grød til babyer at spise fravænning

Med lækker smag, let at absorbere og rig på ernæring er halmsvampegrød til babyer en yndlingsmad for mange børn. Lad os henvise til følgende 3 enkle, men mærkelige måder at forberede sig på.

Er hånd-, mund- og klovesyge smitsom? Hvordan forebygger man sygdom?

Er hånd-, mund- og klovesyge smitsom? Hvordan forebygger man sygdom?

Hånd-, mund- og klovsyge er en af ​​de mest almindelige sygdomme hos børn. Er hånd fod mund smitsom? er et af de ofte stillede spørgsmål fra patienter eller deres pårørende.

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise rå østers?

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise rå østers?

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved at spise rå østers? Er det virkelig godt og sikkert at spise rå østers? Lad os finde ud af det med aFamilyToday Blog!

Hvor mange æg om ugen anbefaler eksperter?

Hvor mange æg om ugen anbefaler eksperter?

Æg er en proteinrig mad, der er meget sund. At spise for mange æg er dog heller ikke gavnligt. Så, ifølge en ernæringsekspert, hvor mange æg om ugen er godt for helbredet?

Hvordan kan morgenmadsprotein hjælpe dig med at tabe dig?

Hvordan kan morgenmadsprotein hjælpe dig med at tabe dig?

Protein er et vigtigt stof for kroppen. Faktisk er tilføjelse af mere protein til din kost den nemmeste og mest effektive måde at tabe sig på.

11 fødevarer, der forbedrer synet og øjensundheden, som du har brug for at kende

11 fødevarer, der forbedrer synet og øjensundheden, som du har brug for at kende

Dagligt arbejde, vejstøvforurening....gør gradvist ondt i øjnene, især for dem der ofte skal arbejde med computere. Den følgende artikel opsummerer de bedste øjenforbedrende og øjenforbedrende fødevarer, som du nemt kan tilføje til din daglige ernæringsmenu. Lad os se, hvad vi skal spise for at få sundere øjne!