Hvad skal man spise med brækkede kindben for at undgå komplikationer?

Diæt til patienter med kindbensbrud spiller en yderst vigtig rolle, der hjælper med at fremme knogleheling samt begrænse farlige komplikationer. Så hvad spiser patienter med brækkede kindben?

Kindbenene har en meget vigtig rolle, de er både fastgørelsesstedet for mange store muskler i hovedet og ansigtet og danner bunden af ​​kraniet. Kindbensbrud er ikke kun grimme, men kan også efterlade mange farlige følgesygdomme. Den følgende artikel aFamilyToday Blog vil besvare spørgsmålet: Hvad skal man spise ved kindbensbrud?

Kindbensbrud hvad man skal spise for at komme sig hurtigt

Fødevarer, der indeholder for meget salt

Til patienter med kindbensbrud bør fødevarer, der indeholder for meget salt, ikke anvendes, fordi:

• De fremmer calciumudskillelse: For personer med brud er calcium et af de vigtigste mineraler, der fremmer genopretning og regenerering af knoglevæv. At spise for meget salt vil dog øge udskillelsen af ​​calcium gennem urinen, hvilket begrænser mængden af ​​calcium, kroppen kan optage, og dermed påvirke knoglehelingsprocessen negativt.
• Stimulering af den inflammatoriske proces: For meget salt i kroppen stimulerer også nogle betændelsesreaktioner, hvilket gør patienten endnu mere utilpas.

For patienter med kindbensbrud anbefales det at afholde sig fra visse fødevaregrupper, der indeholder meget salt såsom pickles, saltede tomater, fastfood, dåsemad mv.

Kindbensbrud bør afholde sig fra fødevarer med højt saltindhold 

Mad med for meget sukker

Udover salt er sukker også et krydderi, som folk med knækkede kindben ikke bør bruge meget. Nogle af de skadelige virkninger af sukker for patienter med kindbensbrud er:

• Sænk knogleheling: Ifølge mange undersøgelser kan det at spise for meget sukker hæmme produktionen og væksten af ​​nye knogleceller.
• Øget risiko for slidgigt .

For personer med brækkede kindben bør den maksimale mængde sukker i kosten kun holdes på 25g. Hvis patienten er en sød person, kan du i stedet vælge nogle naturligt søde, antioxidantrige frugter som hindbær og blommer.

Fødevarer med højt indhold af fedtstoffer og olier

Personer med brækkede kindben bør også afholde sig fra fødevarer, der indeholder meget fedt og beos. Fordi de er årsagen til kroppens nedsatte evne til at optage og bruge calcium. Et ekstremt vigtigt mineral til produktion af knogleceller samt regenerering af kroppens knoglevæv. Dette får knoglerne til at blive svage, reducerer knogletætheden og forlænger helingstiden.

Stegt mad med meget fedt kan få knoglehelingsprocessen til at tage længere tid 

Kondenseret te

For dem, der har brækket kindben, bør vanen med at drikke fast te også elimineres. Fordi i koncentreret te indeholder en stor mængde koffein - en ingrediens, der kan forstyrre helingen og regenereringen af ​​knoglevæv og derved sænke restitutionshastigheden for personer med brud.

Kaffe

Koffein i kaffe har negative virkninger på genopretningsprocessen for mennesker med kindbensbrud som følger:

• Reducer calcium i knogler: Ifølge videnskabelige undersøgelser, hver gang du indtager 100 milligram koffein, går omkring 6 milligram calcium tabt. Især kaffe kombineret med sukker er endnu værre for genopretning og regenerering af brækkede knogler.
• Øg mængden af ​​calcium, der udskilles i urinen: At drikke meget kaffe kan give mere vandladning, hvorfra mængden af ​​calcium, der udskilles fra kroppen på denne måde, også stiger.

Kaffe kan forårsage calciumtab gennem urin 

Alkoholisk drik

Alkoholiske drikkevarer, især alkohol, er kuren for mennesker med brækkede kindben. Denne drik har følgende skadelige virkninger:

• Øger calciumudskillelsen fra kroppen, bremser dannelsen og genopretningen af ​​ny knogle og hæmmer samtidig processen med at fiksere brud.
• Stimulerer samt øger smerteniveauet i kroppen, når der opstår dehydrering, hvilket medfører mangel på smørevæske i leddene.
• Kan gøre brud værre: Fordi du ikke er stabil, er der større sandsynlighed for, at du falder.

Cigaret

Rygning skal også afholdes fuldstændigt under kindbensbrud, fordi:

• Rygning reducerer knogletætheden betydeligt ved at øge mobiliseringen af ​​calcium fra knoglerne til blodbanen.
• Nikotinen i cigaretter gør også kroppen mindre i stand til at optage calcium og bremser produktionen af ​​knogledannende celler.
• Rygning øger også inflammatoriske reaktioner og stimulerer smerte. Disse kan påvirke restitutionen negativt, især for personer med åbne brud.

Derfor er det i løbet af frakturtiden nødvendigt at begrænse rygning for at beskytte sundheden og undgå at hæmme helingsprocessen.

rødt kød

Protein er et væsentligt stof for kroppens daglige behov for at sikre sunde, normale livsaktiviteter. Proteinet i rødt kød indeholder dog meget svovl, når det spises i overskud, kan det få deres koncentration i blodet til at stige. Følger reaktionen med at opløse calcium fra knoglerne og frigive det til blodet. At spise for meget rødt kød kan forårsage calciummangel for restitutionsprocessen.

Derfor bør du i den daglige menu for personer med brækkede knogler kun bruge rødt kød cirka 2 gange, hver gang fra 120 - 170g.

Rødt kød er ikke godt for folk, der for nylig har brækket kindben 

Sådan plejer du korrekt efter kæbeknogleoperation

Ikke kun ernæring, men også pleje og aktiviteter efter operationen påvirker også i høj grad patientens genopretningsproces. For at undgå hævelse eller langsom heling af snittet bør du være særlig opmærksom på følgende problemer:

Metode til tilberedning af mad

• Spis ikke klistrede, hårde, svære at tygge fødevarer såsom tørret frugt, grillet kød, skumfiduser osv. Disse fødevarer skal tygges med stærk kraft, hvilket gør det svært for folk efter operationen at brække kindben.
• Spis ikke fødevarer, der er for varme eller for kolde, fordi de kan få snittet til at tage lang tid at hele og let bløde.
• I løbet af den første måned efter operationen bør du kun spise flydende, blød mad, der er let at synke.

Pleje efter operation

• I løbet af de første 24 timer efter udskrivelsen fra hospitalet skal du være opmærksom på skånsom mundhygiejne med et mundskyllemiddel efter lægens anvisninger.
• I de første 3 dage kan du bruge kolde pakninger til at mindske hævelser og smerter.
• Efter 10 dages operation kan du børste dine tænder forsigtigt, men du skal stadig undgå kraftige spyt.
• Tag antibiotika og smertestillende midler nøjagtigt som foreskrevet af din læge.
• Genundersøgelse efter tidsplan og suturfjernelse efter 10 dage.

I den første måned bør personer med brækkede kindben kun spise flydende kost 

Ovenfor er vores svar på spørgsmålet: Hvad skal man spise ved kindbensbrud for at undgå komplikationer. Tag det til efterretning, og opbyg en ordentlig menu for at fremskynde gendannelsesprocessen!