Bækkenbrud hos ældre er en af de mest almindelige skader, især hos personer over 65 år, hvor andelen af kvinder udgør 80 %. Bækkenbrud kan i alvorlig grad påvirke mobiliteten hos ældre.
Bækkenbrud hos ældre opstår ofte på grund af daglige ulykker, især fald ved bevægelse. Denne type brud tegner sig for den højeste andel af brudskader hos ældre. Her er et par fakta om bækkenbrud hos ældre, og hvad man skal være særlig opmærksom på.
Er bækkenbrud hos ældre farligt?
Fordi det kan føre til nogle farlige helbredskomplikationer, betragtes bækkenbrud hos ældre som en af de skader, der kræver særlig opmærksomhed. Risikoen for død efter 1 års bækkenbrud hos ældre kan være op til 12-37 %. Denne risiko er især høj for patienter med mange andre komorbiditeter såsom: Forvirring, ingen kirurgisk behandling, og patienten er ude af stand til at bevæge sig på egen hånd.
Nogle af de komplikationer, der kan opstå ved at være inaktive i lang tid hos patienter med bækkenbrud, kan omfatte:
- Dann en blodprop i benene eller i lungerne.
- Lungebetændelse .
- Urinvejsinfektioner.
- Tryksår.
En ældre patient er også tilbøjelig til at revne frakturer på grund af den øgede risiko for fald.
Bækkenbrud hos ældre
Risikofaktorer for bækkenbrud hos ældre
Fordi risikoen for fald stiger med alderen, er omkring 95 % af bækkenbrud forårsaget af fald. Derudover kan tab af koordination af bevægelse også føre til fald, primært på grund af nedsat syn, nedsat evne til at holde balancen. Ved fald er ældre meget modtagelige for brud, fordi knoglerne er blevet svage, og risikoen for osteoporose er høj.
Mulige risikofaktorer for bækkenbrud hos ældre omfatter:
Alderdom
Fra 65 år og ældre stiger risikoen for bækkenbrud med alderen. Gennemsnitsalderen hos ældre mennesker med bækkenbrud er omkring 80 år.
Osteoporose
Osteoporose får knoglerne til at blive svagere og mere tilbøjelige til at frakturere .
Osteoporose øger hyppigheden af bækkenbrud hos ældre
Køn
Kvinder er mere tilbøjelige til at få knogleskørhed end mænd, så risikoen for brud er også højere.
Medicin
Mange lægemidler kan forårsage svimmelhed og døsighed, hvilket kan øge risikoen for fald. Andre lægemidler, såsom prednison, kan også gøre knoglerne svage og skøre.
Ernæringsforstyrrelse
Underernæring i barndommen kan også føre til øget risiko for brud i alderdommen. Derfor er det ekstremt vigtigt at holde en sund kost, der giver tilstrækkelige mængder af calcium og D-vitamin .
Inaktiv, stillesiddende livsstil
Manglende motion kan også føre til svage muskler og knogler, hvilket øger risikoen for fald og brud.
Nogle andre sygdomme
Visse medicinske tilstande såsom diabetes, hyperthyroidisme eller tarmsygdomme kan svække knoglerne. Nogle andre symptomer såsom mental tilbagegang, demens, slagtilfælde, Parkinsons kan øge risikoen for fald og brud på bækkenet hos ældre .
Visse medicinske tilstande kan øge risikoen for bækkenbrud
Alkohol, tobak
Rygning og indtagelse af alkohol, øl og stimulanser kan svække knoglerne.
Hjemlige omgivelser, at leve er ikke sikkert
I boligmiljøet kan der være en række potentielle farer, der forårsager snubling, såsom: at kaste tæpper, rodet elektriske ledninger, forvirring i typerne af ustabile møbler sammen med, at indendørsmiljøet ikke er lyst nok, badeværelsesgulvet er glat. , ... kan også øge risikoen for fald samt brud for ældre.
Har du en historie med tidligere brud?
Nogle mennesker, der tidligere har haft et bækkenbrud, har en højere risiko for at brække den anden side.
Metoder til forebyggelse efter bækkenbrud hos ældre
Efter et bækkenbrud skal patienter have forebyggende metoder, som kan omfatte følgende:
- Bevægelse: Patienter efter et bækkenbrud skal være opmærksomme på bevægelsesprocessen. Under behandlingen kræves fuldstændig hvile. Når sygdommen gradvist er kommet sig, kan patienten begynde at træne blidt med øvelser som at gå med krykker, begrænse stå for længe, gå op ad trapper samt undgå tungt arbejde.
- Ernæring: Patienter skal tilføje nok næringsstoffer i deres daglige kost. Især fødevarer rige på vitaminer, mineraler, calcium osv. er meget gode for kroppen, især for dem, der for nylig har brækket knogler.
Desuden skal patienter efter et bækkenbrud også være opmærksomme på at overvåge deres helbredstilstand og periodisk genundersøge i henhold til lægens aftale.
Har brug for rimelig motion for at forbedre knoglegendannelsen
Hvordan man effektivt forebygger bækkenbrud hos ældre
- Sørg for, at indendørsmiljøet er rent og køligt for at undgå glid og fald.
- Sørg for, at alle rum og steder i huset er godt oplyste
- Lyset må ikke være for svagt eller for stærkt. Elektriske afbrydere skal opbevares på et let tilgængeligt sted.
- Fold eller fjern måtter for at forhindre snuble.
- Sørg for badeværelsessikkerhed ved at tilføje siddepladser samt skridsikre paneler på badeværelset. Toilettet skal også være højt nok og nemt at flytte for ældre.
- Sæder skal være faste med armlæn.
- Der findes specialiserede faldsikringsanordninger til ældre: Sæt gummipuder foran håndvaske samt brug skridsikker voks på gulvet. Ofte brugte værktøjer skal opbevares på lave, let tilgængelige hylder.
- Trappegelændere og trin skal rengøres rene, skridsikre.
Udover det, ændre nogle daglige vaner såsom:
- Tjek dine øjne regelmæssigt.
- Bær lavhælet fodtøj med hårde såler, der passer til brugeren.
- Pas på bivirkninger af medicin, du tager.
- Brug produkter, der øger knogletætheden, såsom calcium og D-vitamin.
- Oprethold fysisk aktivitet med øvelser, der hjælper med at balancere, styrker benene som at gå hver dag, lave let yoga eller lave tai chi.
At praktisere tai chi kan hjælpe med at forbedre knoglesundheden
Bækkenbrud hos ældre kan alvorligt påvirke helbredet, endda øge risikoen for død ved at påvirke organer i kroppen.