14 fødevarer at undgå, mens du ammer
Ernæring under amning påvirker moderens sundhed og mælkekvalitet. Se venligst 14 fødevarer, du skal undgå, mens du ammer!
GMO-fødevarer: Fordele og skader at være opmærksom på
Genmodificerede (GMO) fødevarer er for nylig dukket op på markedet for at tjene forskellige behov for den samme fødevare. Men fordi fødevarer er blevet genetisk modificeret, rejser forskerne bekymringer om sikkerheden, når de bruges sammenlignet med fødevarer til at vokse naturligt.
Genetisk modificerede fødevarer er fødevarer, der indeholder organismer, der er genetisk modificeret for at gøre dem sejere, mere nærende eller smage bedre. De fleste af de GMO-fødevarer, der er tilgængelige i dag, er planter, såsom frugt og grøntsager. I det væsentlige hjælper GM-fødevarer med at øge udbyttet og fremme forbruget. Men ikke kun brugere, men også forskere har givet visse advarsler om genetisk modificerede fødevarer, udover deres fordele.
Fordele ved genetisk modificerede fødevarer
Nogle af de væsentlige fordele ved genetisk modificerede fødevarer, som vi skal nævne, er:
- Øget udbytte: Fordi fødevarer er genetisk modificerede, er de mere modstandsdygtige over for sygdomme. Som et resultat forbedres afgrødeudbyttet.
- Øger ernæringsværdi og smag: Nogle producenter inkluderer gavnlige organismer, der tilføjer næringsværdi og smag til deres produkter, og hjælper selve maden med at bære flere næringsstoffer end ikke-tilberedte fødevarer gennem transformation.
- Omkostningsreduktion: På grund af øget produktivitet med lidt omhu vil salgsomkostningerne for GM-fødevarer være lavere end for ikke-GMO-fødevarer. Derfra vil forbrugerne få mere gavn.
GMO-fødevarer øger afgrødeudbyttet og ernæringsværdien
Udover disse betydelige fordele har GM-fødevarer også ulemper, man skal være opmærksom på.
Skader af GMO fødevarer
Allergisk reaktion
GMO-fødevarer er mere tilbøjelige til at forårsage allergi, fordi de kan indeholde gener fra allergener. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) fraråder brugen af DNA fra allergener, medmindre de kan påvise, at genet i sig selv ikke forårsager allergien.
Kan GMO-fødevarer forårsage allergi?
Kræft
Nogle forskere mener, at indtagelse af GMO-fødevarer kan bidrage til udviklingen af kræft . De mener, at fordi kræft er forårsaget af mutationer i DNA, er det meget farligt at indføre modificerede gener i kroppen.
Antibiotikaresistens
Det er blevet foreslået, at genetisk modifikation kan øge en plantes modstandsdygtighed over for sygdomme eller gøre den mere modstandsdygtig over for den. Herbicid. Dette kan dog påvirke en persons evne til at bekæmpe sygdom.
Genmodificerede fødevarer i fødevarer kan trænge ind i kroppens celler eller bakterierne i tarmen. Derfor er nogle GMO-planter, der indeholder gener, der gør dem resistente over for visse antibiotika, også i stand til at gøre mennesker resistente over for antibiotika . Medicinsk forstyrrer dette helingen med antibiotika.
Der er bekymring for, at gener injiceret i GMO-fødevarer kan forårsage antibiotikaresistens hos mennesker
Langt væk
Udkrydsning betyder her, at gener fra nogle GMO-afgrøder blandes med gener fra konventionelle afgrøder, selv afgrøder dyrket til dyrefoder.
Der har været rapporter om GMO-afgrøder til konsum med gener taget fra afgrøder dyrket til dyrefoder eller til industriel brug. Selvom disse rapporter indikerer, at antallet af disse gener er lavt, er der stadig en vis bekymring over dette problem.
Ovenfor er en artikel om GMO-fødevarer: Fordele og skader at bemærke . Selvom genetisk modificerede fødevarer har visse ulemper, der potentielt kan påvirke sundheden, er disse fødevarer faktisk stadig inkluderet på Verdenssundhedsorganisationens liste over sikre og sunde fødevarer, der sælges på markedet. Du kan stadig være sikker på at bruge denne mad til at nyde den lækre smag til en lav pris.
God idé til en nærende BBQ-fest
aFamilyToday Health - Optaget af hverdagen er fester som broer, der forbinder mennesker tættere sammen. Del for at gøre festen mere interessant!
Ernæring til børn med hyperaktivitet: hvad skal man spise og hvad skal man undgå?
aFamilyToday Health - Visse fødevarer, som børn med ADHD spiser, kan hjælpe med at lindre symptomer. Hvad skal forældre give deres børn at spise, og hvad skal de undgå?
Sådan laver du lækker, nærende og ekstremt simpel æggetomatsuppe
Opdateret guide til perfekt æggetomatsuppe: Nem opskrift med sundhedsfordele og ernæringsoptimering. Lær at forbedre din kost med denne proteinrige ret
Hvad er fordelene ved chiafrø? Hvordan bruger man chiafrø korrekt?
Opdag de videnskabeligt underbyggede sundhedsfordele ved chiafrø og lær, hvordan du optimalt udnytter dette superfrø i din daglige kost.
Sundhedsmæssige fordele ved kokosmælk
Opdag de seneste forskningsresultater om kokosmælks sundhedsfordele. Lær hvordan dette næringsrige produkt kan styrke dit hjerte, stofskifte og immunforsvar med vores ekspertguide.
Skal du spise granatæblekerner? Nogle ting at bemærke, når du spiser granatæbler
Opdag de seneste oplysninger om granatæbler: Skal man spise kernerne? Få ekspertviden om <strong>granatæblekerners næringsindhold</strong>, optimel indtagelse og nye forskningsresultater for maksimal sundhedsgevinst.
Hvad er græsk yoghurt? Hvad er forskellen med almindelig yoghurt?
Oplev de seneste fordelen ved græsk yoghurt: Højprotein, lavt kulhydratindhold og optimalt til vægttab. Lær forskellen fra almindelig yoghurt og få eksperttips.
De skadelige virkninger af chiafrø kender du måske ikke
Opdag de nyeste oplysninger om skadelige virkninger af chiafrø og lær hvordan du undgår bivirkninger. Få ekspertvurderinger af fordøjelsesproblemer, prostatacancerrisiko og mere.
Hvor mange kalorier i spinat? Er det godt at spise meget?
Opdateret 2024: Oplev hvor mange kalorier i spinat og dens exceptionelle sundhedsfordele. Lær hvordan denne mineralrige grøntsag kan støtte vægttab og immunforsvar.
Hvor store er de sundhedsmæssige fordele ved spirer?
Opdag de seneste sundhedsfordele ved spirer - en kraftpakke af næringsstoffer der støtter fordøjelse, vægttab og immunforsvar. Lær hvordan du nemt dyrker spirer derhjemme.
Uventede fordele ved levertran med sundhed, som du bør kende
Opdag de seneste fordeler ved levertran med Omega-3, vitaminer og ekspertanbefalinger. Lær hvordan dette naturlige supplement kan forbedre din hjertefunktion, knoglestyrke og mental sundhed.
6 forslag til en hurtig, sund morgenmad med græsk yoghurt
Opdag 7 innovative måder at bruge græsk yoghurt til morgenmad. Få proteinrige, sunde opskrifter med vores ekspertguide til ernæringsoptimering og vægthåndtering.