Nyfødt calciummangel hvad skal man gøre? Der er ingen anden måde, hvorpå moderen skal kompensere for mangel på calcium til barnet med det samme.
Nyfødt calciummangel hvad skal man gøre? Der er ingen anden måde, hvorpå moderen skal kompensere for mangel på calcium til barnet med det samme.
Mødre bør få nok calcium til babyer fra følgende kilder:
Modermælk
Der er ingen bedre mad eller drikke til babyer og børn end modermælk
Nyfødt calciummangel hvad skal man gøre? Der er ingen bedre mad eller drikke til babyer og små børn end modermælk. Dette er en god kilde til calcium, fordi babyer bør ammes i de første 6 måneder efter fødslen. På dette tidspunkt bør moderen også amme barnet fuldstændigt og fortsætte med at vedligeholde det i det tidsrum, hvor barnet fodres. Når barnet er omkring 2 år, kan moderen være helt fravænnet.
Modermælk har en fuld sammensætning af næringsstoffer såsom protein, sukker, mineraler og mikronæringsstoffer inklusive calcium, der opfylder barnets daglige behov, hvis barnet udelukkende ammes i de første 6 måneder og efter 6 måneder til amning. Supplerende fodring (fravænning) sammen med fortsat amning. Samtidig optages stofferne i modermælken også let, så det hjælper barnet med at vokse og udvikle sig godt.
Nyfødt calciummangel hvad skal man gøre? - Solbadning for børn
Vanen med afholdenhed og tilbageståenhed ved ikke at lade børn gå ud i solen eller vinden, fordi de let bliver syge, er en af årsagerne til rakitis hos små børn.
Vanen med afholdenhed og tilbageståenhed ikke at tillade børn at gå ud i solen eller vinden, fordi de let bliver syge, er en af årsagerne til rakitis hos små børn. Solbadning for babyer er afgørende. D-vitamin er rigeligt i sollys, dette er også en absolut sikker kilde til D-vitamin for babyer, og kan kompensere for mangel på vitamin i modermælken, hvis barnets næringsstofoptagelse mangler.
Mors ernæring under amning
Nyfødte absorberer calcium hovedsageligt gennem modermælk, udover soleksponering for at hjælpe babyer med at supplere D-vitamin for at understøtte calciumabsorptionen på den mest effektive måde. I amningsprocessen skal mødre spise nok næringsstoffer, calcium og jerntilskud for at sikre modermælkens kvalitet og moderens sundhed.
Calciumbehovet for en ammende mor er 1000 mg calcium/dag. Modermælk vil have nok calcium til barnet, hvis den ammende mor får nok calcium om dagen. Derfor skal mødre være opmærksomme på at spise calciumrige fødevarer såsom mælk, rejer, krabber, bønner, sojabønner, squash, selleri osv. Hvis du ikke optager nok kalk fra maden, kan du tilsætte calcium efter lægens ordination.
Her er nogle forslag til mødre om calciumrige fødevarer: Mælk og mejeriprodukter, hele fisk og rejer (inklusive ben), mørkegrønne bladgrøntsager, bønner, sojabønner, 200 ml frisk mælk eller yoghurt = 240 mg calcium, 100 g krabbe = 2500 mg calcium , 100g rejer = 1000mg calcium, 1 skål mørkegrønne bladgrøntsager = 150-300mg calcium, en skål ærter = 95mg calcium...
Fisk og skaldyr såsom rejer og fisk er en calciumrig fødevaregruppe
Ernæring når baby spiser fravænning
Nyfødt calciummangel hvad skal man gøre? For ældre babyer, der er begyndt at spise fast føde, er behovet for calcium også større, og modermælken giver ikke længere nok calcium til barnet. Mødre bør supplere calcium til børn gennem nogle calciumrige fødevarer såsom fisk, grønkål, bananer, broccoli, tofu, appelsiner, rejer, krabber, æg, grøntsager osv. rige på calcium til din babys fravænningsdiæt. Især på dette stadium kan børn allerede spise god yoghurt, der sælges på markedet. Glem ikke denne ret på din menu!