Fordele ved at drikke honninggennemblødt hvidløg før du går i seng

At drikke honninggennemblødt hvidløg, inden de går i seng, er en metode, som mange mennesker anvender og værdsætter for sine sundhedsmæssige fordele. Hvidløg og honning er to naturlige ingredienser rige på næringsstoffer og har antioxidante, antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber. Når de kombineres, bliver de fødevarer, der bringer mange fordele til kroppen.

At drikke honning-gennemvædet hvidløg før du går i seng har mange sundhedsmæssige fordele, lad os finde ud af mere om de fantastiske anvendelser, som denne drik bringer.

Skal jeg drikke honningblødt hvidløg inden jeg går i seng?

At drikke honning-gennemvædet hvidløg før sengetid kan give en række sundhedsmæssige fordele. Hvidløg er et krydderi rigt på antioxidanter og har anti-inflammatoriske virkninger, mens honning er en god kilde til næringsstoffer og har antibakterielle egenskaber. Adskillige undersøgelser har vist, at indtagelse af hvidløg og honning kan hjælpe med at sænke kolesterol, sænke blodtrykket og øge immuniteten. Derudover kan hvidløg hjælpe med at mindske smerter og betændelse ved ledsygdomme.

At drikke honningblødt hvidløg før sengetid er meget godt for helbredet

Fordelene ved at drikke honning gennemblødt hvidløg før du sover 

At drikke honninggennemblødt hvidløg inden du går i seng kan give en række sundhedsmæssige fordele såsom:

Reducer hoste

Hvidløg er et krydderi med antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaber, der kan hjælpe med at lindre hoste og symptomer på bronkitis.

Derudover er denne drik også varm, og hjælper med at varme kroppen op og begrænse kulden om natten.

Vægttab

Nogle undersøgelser har vist, at det at drikke honningvædet hvidløg kan hjælpe med at reducere fedt, kolesterol og triglycerider i blodet og derved mindske risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Øg modstanden

Hvidløg og honning har begge antibakterielle og anti-inflammatoriske egenskaber, der hjælper med at styrke kroppens modstandskraft, især mod almindelig forkølelse eller nogle andre specielle betændelsessygdomme.

Forskønne

Hvidløg og honning har begge antioxidantegenskaber, denne drik giver en stor mængde Allicin, B-vitaminer og andre næringsstoffer, der er nødvendige for hudcellernes funktion, hjælper med at forhindre hudens aldring, falmer mørke pletter og reducerer effektivt acne.

At drikke honninggennemblødt hvidløg hjælper med at lysne huden og reducere acne

Forebyg mavesygdomme

Hvidløg og honning er kendt for at være meget godt for maven, da nogle videnskabelige undersøgelser har vist, at honning er 126 gange mere klistret end vand. Derfor vil det at drikke honninggennemblødt hvidløg, før du sover, skabe et klæbrigt lag lige nok til at beskytte tarmvæggen og maven, reducere mavesmerter eller gastrisk refluks. Folk, der ofte spiser varm krydret mad, som er i risiko for at forårsage maveskade, bør opretholde vanen med at drikke denne drik.

Forebyg kræft

Ren honning, når den kombineres med opblødt hvidløgsvand, vil danne en blanding, der hjælper med at forhindre invasion af frie radikaler i celler.

Nogle undersøgelser tyder på, at hvidløg har potentialet til at hjælpe med at forebygge kræft, især tyktarms- og brystkræft.

Trin til at lave honningvædet hvidløg derhjemme

Sådan laver du honninggennemblødt hvidløg derhjemme, du kan henvise til:

Ingrediens:

• 1/2 kg hvidløg;
• 500 g honning;
• 1 glas krukke.

Opretter:

• Pil hvidløget og vask det.
• Kom hvidløget i en skål, hæld kogende vand i for at trække i 10 minutter, og dræn derefter hvidløget.
• Skær i små stykker og kom i en glaskrukke.
• Hæld honning i en glaskrukke, så hvidløget er nedsænket.
• Luk glasset.
• Efter 20-30 dage kan du drikke med varmt vand.

Bemærk: Du bør vælge  rigtig god honning og ikke blande den med andre stoffer for at sikre produktkvaliteten. Derudover skal hætteglas af glas vaskes og desinficeres før brug. Du bør også opbevare dette produkt på et køligt, tørt sted og ude af direkte sollys, helst i køleskabet.

Bemærk, når du drikker honninggennemblødt hvidløg

Hvis du drikker honninggennemblødt hvidløg før du går i seng, bør du huske på følgende:

• Mængde at drikke: Det anbefales at drikke en eller to spiseskefulde honningvædet hvidløgsblanding om dagen. Overdoser ikke, da det kan føre til bivirkninger.
• Tid til at tage: Det er bedst at drikke om morgenen før måltider eller før du går i seng i cirka 30 minutter.
• Hvem bør ikke bruge: Personer med en historie med fordøjelsesbesvær, allergiske over for hvidløg eller honning, tyndt blod , leversygdomme eller tager antikoagulantia, bør begrænse brugen eller konsultere en læge før brug.
• Opbevaringstid: Den honninggennemblødte hvidløgsblanding skal opbevares på et køligt, tørt sted og ude af direkte sollys. Det anbefales at bruge inden for 2-3 uger efter færdiggørelse.
• Bivirkninger: Nogle mennesker kan opleve mavesmerter, fordøjelsesbesvær, kvalme eller dårlig ånde, når de bruger honningvædet hvidløg. Hvis du lider af disse bivirkninger, skal du begrænse din brug eller kontakte din læge for at få en løsning.
• Ingen erstatning for medicin: At tage honninggennemblødt hvidløg er ikke en erstatning for medicin. Hvis du har helbredsproblemer, skal du kontakte din læge for korrekt rådgivning og behandling.

Mennesker med fordøjelsesbesvær bør ikke drikke honningvædet hvidløg

At drikke honninggennemblødt hvidløg før du går i seng er en simpel metode og giver mange sundhedsmæssige fordele, det er også meget nemt at gøre og billigt. Du skal dog huske på, at dette kun er et sundhedshjælpemiddel og ikke er en erstatning for at opretholde en sund kost og livsstil.