Bør vælge renset vand eller mineralvand til daglig brug om sommeren

Rent vand og mineralvand er de to mest brugte vandtyper i dag. Begge disse typer vand har dog forskellig sammensætning og egenskaber. Skal du så vælge renset vand eller mineralvand til daglig brug i dette varme sommervejr? Lad os finde ud af det i dagens artikel lige nu!

Vand er en af ​​de vigtige komponenter i den menneskelige krop, det tegner sig for omkring 60% af kropsvægten og fordeles overalt såsom hjerne, blod, muskler, lunger, led... Vand er en ingrediens Uundværlig i stofskiftet som samt opløsningsmiddel for mange opløste stoffer. For et godt helbred bør du drikke omkring 2 liter vand om dagen. Mineralvand og renset vand er to muligheder for at genopfylde vand hver dag. Den følgende artikel vil hjælpe dig med at lære om disse to typer vand samt hjælpe dig med at besvare spørgsmålet om, hvorvidt du skal vælge renset vand eller mineralvand til daglig brug i den varme årstid. Lad os finde ud af det nu!

Hvad er rent vand?

Rent vand er vand, der kun har to kemiske komponenter, Oxygen og Hydrogen (den kemiske formel er H2O), andre mineraler samt snavs og bakterier, der er næsten fuldstændig filtreret. Rent vand, selvom det ikke er ledende, har god opløselighed, blandet med urenheder (normalt myg), så det skaber frie ioner, der tillader elektrisk strøm at flyde. Ligesom andre typer vand fryser renset vand også ved 0 grader Celsius og koger ved 100 grader Celsius. 

Renset vand er vand, der er blevet filtreret fra snavs og andre mineraler

Renset vand behandles sædvanligvis med filtreringsteknologier eller mekaniske metoder for at passe til brugens behov, såsom direkte drikkevand, og indeholder ikke skadelige forurenende stoffer for brugerne. Renset vand har mange forskellige anvendelser, hvoraf drikkevand er det mest almindelige. Derudover bruges de også i lægemiddelproduktion, videnskabelige og tekniske laboratorier og produktionslinjer for rent vand.

Hvad er mineralvand?

Mineralvand er også et helt rent vand, men det adskiller sig fra rent vand ved, at det indeholder mange mineralske komponenter samt sporstoffer som calcium, kalium, natrium, magnesium... Afhængig af typen af ​​mineralvand, er indholdet af disse stoffer er forskellige, kan variere, og aflæsningerne er i mg/l. Hvis det indeholder et par hundrede mg/l mineraler, er det et normalt mineralvand, mens mineralvand med et indeks på over 1000 mg/l kan behandle sygdomme. 

Derfor skal du vælge den rigtige type mineralvand for at sikre dine behov. Generelt har naturligt mineralvand ofte en tilstrækkelig mineralkoncentration, så det er rigtig godt for voksne, der har en god nyrefunktion. Folk, der regelmæssigt deltager i motion, sport og udendørs arbejde, opfordres også til at bruge mineralvand. 

Mineralvand er rent vand, men indeholder stadig mineraler

Selvom mineralvand bringer mange fordele for menneskers sundhed, vil det have uheldige konsekvenser, hvis det overforbruges og bruges forkert. Ikke alle kan bruge mineralvand, især dem med højt mineralindhold, fordi overskydende mineraler også vil forårsage lige så farlige sygdomme. 

Varm sæson skal drikke renset vand eller mineralvand?

Som nævnt ovenfor har mineralvand en vis koncentration af mineraler, så det bør ikke bruges vilkårligt og skal bruges i henhold til forskellige formål. Mineralvand bruges ofte til tilfælde af dehydrering, såsom dem, der deltager i sport, eller dem, der ofte bruger meget tid udendørs og sveder meget. 

Derudover kan mineralvand også hjælpe med at kontrollere blodsukkeret, forebygge diabetes , forstoppelse og reducere risikoen for hjertesygdomme. Mineralvand bør dog ikke bruges vilkårligt, men skal ordineres af en læge. Hvis brugere for eksempel har nyresten eller nyrerelaterede sygdomme, bør de ikke drikke mineralvand, men kun rent vand. 

I modsætning til mineralvand er renset vand velegnet til alle fra mennesker uden sygdomme til mennesker med sygdomme. At drikke rent vand kan give en række sundhedsmæssige fordele såsom at hjælpe med at fjerne giftstoffer for kroppen i daglige aktiviteter, forebygge sygdomme og også hjælpe med at smøre organer som led, fordøjelsessystem osv. Derudover har de også anti-aging virkninger og regulere kropstemperaturen... Men med karakteristikken af ​​at være "ren" uden yderligere ingredienser udover H2O, vil langvarig brug få kroppen til at tabe sig, træthed og mangel på substans. 

Skal du drikke renset vand eller mineralvand i den varme årstid?

Kort sagt giver både renset vand eller mineralvand visse sundhedsmæssige fordele, afhængigt af den sag, der vælger det passende produkt. I varmt vejr som i dag er det tilrådeligt at vælge rent vand til at rense kroppen, fordi de stadig er sundere. For at sikre tilstrækkelig tilførsel af næringsstoffer til kroppen bør det desuden kombineres med andre typer vand såsom mineralvand, kogt vand til afkøling osv., ikke kun rent vand. 

Forhåbentlig vil ovenstående artikel hjælpe dig med at få mere nyttig information og besvare spørgsmålet om, hvorvidt du skal vælge renset vand eller mineralvand til daglig brug denne sommer. Derfra skal du vælge den rigtige type vand at bruge.