Ernæring til puberteten er både høj og sund
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Tidlig pubertet hos børn er en stor bekymring for mange forældre i dag, fordi de forårsager mange dårlige konsekvenser for børns fysiske og psykiske udvikling. Lad os finde ud af farerne ved tidlig pubertet og effektive måder at undgå det på.
For at undgå farerne ved tidlig pubertet bør forældre lære forebyggelsesmetoderne som beskrevet nedenfor. Og hvis du bemærker, at dit barn viser tegn på tidlig pubertet, bør forældre tage deres barn til en børnelæge for rettidig behandling.
Er tidlig pubertet farlig?
For tidlig pubertet er mere almindelig hos børn
Puberteten er et meget vigtigt stadie i et barns udvikling, og i dag er situationen med tidlig pubertet også meget kompliceret. Ifølge forskning er tidlig pubertet opdelt i 3 hovedtyper:
Central tidlig pubertet: Dette er den mest almindelige form for pubertet, omkring 400 børn har denne form for pubertet for hver 500 børn. Hovedårsagen er på grund af overudviklingen af mandlige og kvindelige kønshormoner eller ændringer inde fra kroppen, det er svært at afgøre, hvilke objektive faktorer der er forårsaget.
Perifer tidlig pubertet: ofte forbundet med udvikling af kønshormoner i æggestokke, testikler, binyrer... og meget sjældent.
Ufuldstændig tidlig pubertet: dette er den samme almindelige form for pubertet, hvor barnet unormalt vil udvikle en bestemt del af kønsorganerne såsom mælkekirtler, kønsbehåring, penis... Enhver forandring udvikler sig alene, og andre organer forbliver i den normale fase .
Konsekvenser af tidlig pubertet
Tidlig pubertet påvirker børns psykiske og fysiske helbred negativt
Børn er modtagelige for negative psykologiske effekter:
Forandringerne går ud over deres jævnaldrende, hvilket får barnet til at have lavt selvværd eller blive drillet af andre. Uden rettidig indgriben fra voksne kan børn få en psykisk krise og blive mere tilbagetrukne.
Især for piger, der oplever menstruation, når de er for unge, vil de føle sig forvirrede og bange. Fordi barnet stadig er lille, kan nogle gange ikke vide, hvordan man håndterer det godt under menstruation, forårsage gynækologiske sygdomme, der påvirker det private område. Ubehag under puberteten distraherer også barnet fra at studere, hvilket i høj grad påvirker psykologi og daglige aktiviteter.
Ud over at skamme sig på grund af den unormale udvikling, udvikler nogle børn også en nysgerrig mentalitet, der vilkårligt lærer om sex-relaterede ting uden vejledning fra deres forældre, hvilket i sidste ende vil føre til forstyrrelser i tænkning og reproduktive funktioner.
Påvirker barnets udvikling
Tidlig pubertet vil i starten få barnet til at udvikle sig mere end andre børn, men over tid vil hormonerne blive hæmmet, så det vil få barnets højde og form til at halte bagefter den rette pubertet. Med barnets højde, selv om den indledende tid vil overstige venners, men den stopper hurtigere, når barnet ikke har nået aldersgrænsen for højdeudvikling. Derfor vil de fleste børn med tidlig pubertet være kortere som voksne.
Let at blive genstand for seksuel udnyttelse
Det er det, forældre skal være opmærksomme på, når piger går tidligt i puberteten. Børn vil være mere interesserede i skønhed, som makeup og være mere opmærksomme på mandlige og kvindelige følelsesmæssige forhold. Interessen for det modsatte køn er uundgåelig, men hvis den ikke justeres ordentligt, kan det nemt føre til tidligt samleje, endnu værre, til at blive gravid i en ung alder. Derudover udvikler nogle børn sig tidligt fysisk, men mentalt er de stadig umodne, lette at blive forført af dårlige genstande eller seksuelt misbrugt.
Hvad skal forældre gøre for at forhindre, at deres børn får tidlig pubertet?
For at undgå tidlig pubertet bør du følge din læges anvisninger
Tidlig pubertet har også mange dårlige konsekvenser for børn og gør mange forældre bekymrede, men det kan vi helt undgå med følgende metoder:
Få en afbalanceret kost af næringsstoffer
Børn i en ung alder skal suppleres med grupper af stoffer som: kulhydrater, proteiner, fedtstoffer, vitaminer og mineraler, men med passende doser og balance i kosten.
Børn bør ikke spise mad med meget fedt, klar-til-spise mad, der er for salt, højt indhold af sukker eller kulsyreholdige drikkevarer.
Mødre bør vælge fødevarer med fødevaresikkerhedsmærker, brug ikke frugter uden for sæsonen, fordi de indeholder væksthormoner, der vil påvirke barnets fysiologi.
Hav en fornuftig livsstil og hvile
Guide børn til at dyrke sport om morgenen, hver dag i cirka 30 minutter for at udvikle knogler og hjerne.
Lad børn dyrke sport som fodbold, svømning, folkelege, undgå børns passion for spil, der påvirker læring og sundhed.
Brug ikke kosttilskud vilkårligt
Næringsmælk eller kosttilskud, der kan akkumulere mandlige og kvindelige kønssteroider, såsom testosteron og østrogen, kan også forårsage tidlig pubertet hos børn . Hvis moderen derfor opdager, at barnet er sygt eller underernæret, bør hun konsultere en læge, før hun tager medicin eller kosttilskud.
Når børn kommer i puberteten, vil de ofte være sultne og spise meget. Så hvad skal forældre være opmærksomme på om ernæring til puberteten? aFamilyToday Health vil fortælle dig!
Er onani hos børn før puberteten en grund til bekymring? Hvordan kan jeg kontrollere mit barns handlinger mere korrekt?
Puberteten begynder normalt i en alder af 13, og før det er der lektioner, som du bør lære din datter for at forberede hendes psykologiske grundlag og personlighed godt.
Forældre skal vide, om deres barn er deprimeret, hvis barnet altid er i en negativ tilstand, for at finde måder at hjælpe ham ud af denne situation.
Når dit barn viser tegn på præpubertet, ved du, at det er ved at gå ind i en ny udviklingsfase. På dette tidspunkt skal du støtte, opmuntre og vejlede dit barn, hvad der er nødvendigt.
Begyndelsen af menstruationscyklussen er en vigtig begivenhed for piger. Nogle babyer accepterer dette som normalt, mens andre føler sig forvirrede og bange. Uanset din babys reaktion, bør du tale med hende om menstruation på det rigtige tidspunkt, så hun kan være bedre forberedt.
Sengevædning hos børn giver mange forældre hovedpine, fordi sengen altid er åben og våd. Hvordan kan man helbrede denne sygdom effektivt? aFamilyToday Health vil hjælpe dig.
Puberteten hos drenge foregår over en lang periode med øget hormonproduktion ledsaget af en lang række fysiske ændringer.
Når børn kommer i puberteten, oplever de fysiske og psykiske forandringer. Derfor skal du være mere forsigtig med, hvordan du underviser dine børn, så der ikke sker uheldige ting.
For piger er den mest bemærkelsesværdige ændring, når de kommer ind i puberteten, forskellene omkring brystområdet. For mere information henvises til følgende læsning.
Hos drenge opstår puberteten normalt mellem 9-14 år. Hvis dit barn er 14 år og ikke har vist tegn på puberteten, kan det have forsinket puberteten hos drenge.
Ligesom piger er puberteten en periode, hvor drenge skal gennemgå ændringer fra udseende til privatlivsproblemer.
aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.
Når du går ind i puberteten, får hormonelle ændringer i kroppen dit barns hud til at fremstå acne. På det tidspunkt, hvis forældre ikke vejleder deres børn til at tage sig ordentligt af dem...
Artiklen giver et overblik over pubertetens psykologi og hjælper forældre med at støtte deres børn godt, når de går ind i denne vigtige forandringsperiode.
I puberteten udvikler barnets psykofysiologi, hvilket efterlader forældrene forvirrede, når de står over for disse ændringer. Læs videre for at få informationen med det samme!
Personlig hygiejne er enhver persons ansvar og pligt, især for teenagere. Så hvordan lærer vi vores børn at forstå det?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.