5 sundhedsmæssige fordele, som abrikoser giver gravide mødre og børn
aFamilyToday Health - Hvis gravide kvinder skal sørge for tilstrækkeligt med protein, folinsyre, jod eller calcium, er abrikoser et godt valg.
7 måder at rense luften på, dræbe bakterier i huset optimalt
Hvis indendørsluften er ren, er alle veltilpas og sunde. Se 7 måder at rense luften på, dræbe bakterier i huset optimalt i den følgende artikel af aFamilyToday Blog!
Ifølge statistikker bruger den gennemsnitlige person op til 60% af deres tid indendørs. Derfor skal luften i huset også være ren for at beskytte medlemmernes sundhed. Slut dig til os for at lære 7 måder at rense luften på, dræbe bakterier i huset gennem artiklen nedenfor!
7 måder at rense luften på, dræbe bakterier i huset optimalt
Der er mange måder at rense indeluften på, som er blevet videregivet fra mund til mund. Det er dog ikke alle metoder, der er effektive. For eksempel øger måden at brænde græshopper på i huset for at dræbe bakterier ikke kun risikoen for brand og eksplosion, men påvirker også medlemmernes helbred, hvilket fører til røginhalering. Hvis du stadig undrer dig, har vi hjulpet dig med at finde 7 måder at rense luften på, dræbe bakterier i huset optimalt:
Indendørs luftcirkulation
Cirkulationen af indendørs luft er ekstremt vigtig. Du bør ikke lukke døren til huset, fordi mængden af ilt udenfor ikke kan komme ind i huset, mængden af kuldioxid, som du udleder, frigives heller ikke. Selv tilsyneladende uskadelige husholdningsprodukter udsender en masse giftige gasser, hvilket øger forekomsten af lungekræft . Derfor bør du åbne døren ofte for at få luften til at cirkulere, lukkede rum bliver også mere luftige.
At åbne døren til rummet er en effektiv måde at rense luften og dræbe bakterier i huset
Regelmæssig rengøring i huset
Daglig husrengøring er den enkleste måde for dig at fjerne snavs fra huset. Dette snavs vil, hvis det ikke fjernes, påvirke dit åndedrætssystem, vil på sigt forringe funktionen af næse, hals og lunger.
Hold dit hus tørt
Skimmelsvamp opstår ofte på fugtige steder som: køkkener, badeværelser, kældre eller på træ og tæpper osv. Skimmelsvamp er årsagen til dine allergi- og kløesymptomer . Derfor bør du holde luftfugtigheden i huset på 60 % for at undgå fugt, hvilket skaber betingelser for, at skimmelsvamp kan gro. Steder, der hyppigt bruger vand såsom håndvaske, akvarier, badeværelser, toiletter, bør du absolut ikke lade stå vand.
Brug naturlige rengøringsmidler
Rengøringsprodukter afledt af kemikalier efter rengøring vil fordampe og spredes i luften, hvilket påvirker det menneskelige åndedrætssystem. Du bør bruge produkter, der er tilgængelige i dit køkken til rengøring, såsom: Eddike, citron, salt, ...
Du bør rengøre køkkenområdet med naturlige produkter
Rens luften med grønne planter
Træer er meget effektive til at rense luften. At holde potteplanter i huset er også med til at balancere fugtigheden i huset. Derudover har det også den effekt, at det filtrerer skadelige stoffer såsom benzen fra cigaretrøg , formaldehyd fra tæpper osv. Ideelt set bør du vælge grønne bladplanter og ingen blomster.
Brug en luftrenser
En luftrenser er en enhed, der er i stand til at filtrere støv gennem standard støvfilterlag, fjerne midler, der forårsager mug, snavs, allergier og lugte. Takket være iongenereringsteknologi har nogle produkter også den funktion at fange myg, hvilket skaber fugt til boligarealet. Så dette er en god hjælper til at hjælpe dig med at rense luften i dit hjem.
Luftrensere til kølige rum
Brug Thao Nguyen antibakteriel æterisk olie til hurtigt at dræbe bakterier
Antibakteriel æterisk olie - anti-Virus Thao Nguyen hjælper med at desinficere, skimmel, bekæmpe vira suspenderet i luften, bakterier, der trænger ind gennem luftvejene, hjælper med at forhindre sygdom. Støt samtidig immunforsvaret, rens luften, bekæmp fluer, myg og insekter.
Produktet indeholder æteriske olier, så det forårsager ikke tør hud, forårsager ikke hudirritation for personer med følsom hud. Duften af rene naturlige æteriske olier er behagelig og hjælper med at reducere bil-, fly- og bådsyge. Du kan også bruge produktet til at fjerne ubehagelige lugte på skibe, køretøjer, spiseborde eller muggen lugt i lukkede rum.
For folk med forkølelse blander du 15 ml æterisk olie med 1 liter vand, koger og inhalerer derefter. Æteriske olier vil følge dampen for at gå dybt ind i kroppen gennem luftvejene og udstråle varme for effektivt at forbedre sygdommens tilstand.
Brug Thao Nguyen antibakteriel æterisk olie til hurtigt at dræbe bakterier
Luftforurening forårsager mange farlige sygdomme i luftvejene, især for ældre og børn. Derfor er det nødvendigt at træffe passende foranstaltninger for at reducere forurening af boligmiljøet, holde boligarealet rent og køligt. Forhåbentlig har du gennem ovenstående 7 måder at rense luften og dræbe bakterier i huset, fundet den bedst egnede løsning til din familie.
Hvad skal gravide gøre for at undgå madforgiftning under graviditeten?
Madforgiftning under graviditet er ikke længere underligt for gravide mødre. Årsagen skyldes ofte, at gravide kvinder behandler og spiser uhygiejnisk.
9 gode fordele ved salat til gravide kvinder
Salat er en velkendt grøntsag i familiemåltider. Der er mange fordele ved salat til gravide, som du ikke havde forventet!
Madforgiftning hos børn: Ting, mødre ikke bør ignorere
aFamilyToday Health - Madforgiftning er en bekymring for mange mødre, når de vælger mad til deres børn. Hvordan håndterer og forebygger man madforgiftning hos børn?
Bemærk, når du giver børn is, som mødre ikke kan ignorere
På varme dage er is altid et godt valg for mange mennesker, især børn. Mødre skal dog også være forsigtige, når de giver is til deres børn.
Tips til, hvordan du forebygger madforgiftning under graviditet
Forurenet mad er en af årsagerne til madforgiftning. Det er ekstremt vigtigt at tage initiativ til at forhindre madforgiftning under graviditeten.
Spørgsmål og svar med eksperter om vaccinekomponenter
Ingredienserne i vaccinen er hovedsageligt antigener taget fra døde eller svækkede bakterier eller vira. Derudover indeholder vacciner også andre hjælpekomponenter med visse anvendelser til sygdomsforebyggelse.
Symptomer, når dit barn har seglcellesygdom
aFamilyToday Health - Seglcellesygdom betragtes som en af de farligste sygdomme og har en høj risiko for død. Denne sygdom er almindelig hos børn.
Hvad skal forældre gøre, når deres barn har bihulebetændelse?
Bihulebetændelse betragtes som en ret almindelig sygdom i dag og kan forekomme i alle aldre, herunder børn. Hvad skal forældre gøre for at forebygge sygdom for deres børn?
Behandling af stivkrampe hos børn, så snart barnet har et forurenet sår
Stivkrampe er en alvorlig sygdom hos børn. Hvis stivkrampe hos børn ikke behandles hurtigt, kan det føre til døden, når åndedrætsmusklerne holder op med at virke.
Forebyggelse af forgiftning under graviditet på grund af krydskontaminering i fødevarer
Madforgiftning er en tilstand forårsaget af at spise forurenet mad, hvis hovedårsag ofte er forårsaget af krydskontaminering af fødevarer.
Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?
Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.
Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?
Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.
Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?
Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.
Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt
Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.
Synke sperm okay? Risiko for at synke
Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.
Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?
Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.
Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?
Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.
Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?
Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.
7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme
Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.
Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?
Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.