Kan fødselsdepression helbredes?

Fødselsdepression er efterhånden en stor bekymring for samfundet, da flere og flere tilfælde af fødselsdepression giver uheldige konsekvenser. Kan fødselsdepression helbredes? I artiklen nedenfor hjælper aFamilyToday-bloggen dig med at få svaret.

Fødselsdepression er en meget almindelig tilstand hos kvinder efter fødslen. Afhængigt af tilfældet kan sværhedsgraden af ​​sygdommen variere fra mild til svær og kan endda forårsage negative tanker til selvmord hos gravide kvinder. Om fødselsdepression kan helbredes, og hvordan man behandler den, er derfor et spørgsmål af stor interesse for familien i særdeleshed og hele samfundet generelt. Lad os lære mere om dette problem med aFamilyToday Blog i artiklen nedenfor!

Kan fødselsdepression helbredes? Kan fødselsdepression helbredes, er et spørgsmål mange mennesker har

Hvad er fødselsdepression?

Depression er et psykologisk problem, der forårsager følelser af depression, tristhed, tab af interesse eller nedsat interesse for livsaktiviteter. Depression påvirker patientens følelser, tanker og handlinger på en negativ måde. Hvis denne tilstand fortsætter eller udvikler sig alvorligt, kan det have alvorlige konsekvenser for patienten.

Fødselsdepression er en tilstand af følelsesmæssig forstyrrelse, angst, depression og udmattelse, som mødre ofte står over for efter fødslen. Tilstanden begynder normalt inden for 30 dage efter en babys fødsel, hvilket gør det vanskeligt for en mor at passe sin baby eller endda at tage sig af sig selv.

Ifølge undersøgelser rundt om i verden har omkring 13% af postpartum kvinder tegn på psykiske lidelser, heraf hovedsageligt depression. I udviklingslande kan dette tal være så højt som 19,8 %. Dette er et alarmerende tal, der kræver opmærksomhed samt behandlingstiltag fra familie og samfund for at begrænse denne situation.

Manifestationer af fødselsdepression

Her er nogle tegn på fødselsdepression , som du bør være opmærksom på:

  • Tristhed, humør: Den mentale tilstand hos kvinder med fødselsdepression er meget dårlig, de føler sig ofte triste, har endda lyst til at græde. På bestemte tidspunkter af dagen har denne følelse en tendens til at blive værre.
  • Træthed: Fødselsdepression får kvinder til at blive energifattige, udmattede af alle aktiviteter, selv at passe på sig selv.
  • Irritabilitet: Kvinder med fødselsdepression har ofte ingen kontrol over deres følelser, bliver irritable og bliver vrede på folk omkring dem.
  • Søvnforstyrrelser: De fleste tilfælde vil opleve søvnløshed, ikke at sove dybt eller blive forskrækket ... Der er dog tilfælde, hvor mødre sover for meget efter fødslen, hvilket også er et tegn på depression.
  • Kedsomhed, ingen interesse for rutinemæssige aktiviteter.
  • Anoreksi eller overspisning: Dette får moderens vægt til at stige eller falde unormalt, hvilket forårsager angst og tristhed.
  • Tab af interesse for sex på grund af træthed og postpartum smerter.
  • Negative tanker, skyldfølelser kan føre til adfærd, der er skadelig for dig og din baby.
  • Overdreven angst: Mødre efter fødslen kan være bekymrede over alle problemer i dagligdagen, endda bange for at være alene med deres baby. På disse tidspunkter har moderen ofte et hurtigt hjerteslag, svedtendens, åndenød eller åndenød...
  • Vil være alene: Kvinder med fødselsdepression har en tendens til at undgå kontakt med andre mennesker, fordi de ikke ønsker at se slægtninge eller venner.
  • Tænker meget på døden: Dette er det mest alvorlige tegn på fødselsdepression, som kan vise sig som selvmordstanker eller endda skade din baby.

Kan fødselsdepression helbredes? Kvinder med fødselsdepression viser tegn på at være bange for at kontakte deres nærmeste

Årsager til fødselsdepression

Der er mange faktorer, der bidrager til fødselsdepression. Forståelse af disse faktorer kan gøre behandlingen lettere. Her er nogle mulige årsager til fødselsdepression:

  • Hormonelle lidelser: Efter graviditet og fødsel reduceres hormonerne østrogen og progesteron i moderens krop pludselig, hvilket bidrager til dannelsen af ​​følelsesmæssige lidelser.
  • Mangel på søvn: Efter fødslen skal en mor bruge det meste af sin tid på at tage sig af sin baby, men mangler tid til at tage sig af sig selv, endda søvntid. Langvarig mangel på søvn gør mødre trætte, udmattede, deprimerede.
  • Svært ved at tage sig af babyen: For kvinder, der er førstegangsmødre, er det ikke let at tage sig af små børn. En kræsen baby, nægter at amme eller har andre helbredsproblemer kan øge dine chancer for at blive deprimeret.
  • Nogle andre årsager: Familiekonflikt, obstetriske komplikationer (eklampsi, svangerskabsforgiftning ...), historie med depression er også årsager, der kan bidrage til depression hos kvinder efter fødslen.

Kan fødselsdepression helbredes? Babyer græder meget, hvilket gør mødre mere tilbøjelige til at få fødselsdepression

Kan fødselsdepression helbredes?

Her er nogle behandlinger for fødselsdepression, som du kan henvise til:

Brug af psykoterapi

Med denne metode vil kvinden have en en-til-en samtale med en mental sundhedsprofessionel (som kan være en psykolog, rådgiver, psykiater, terapeut eller sundhedsarbejder). I hvilke der er 2 terapier, der giver den bedste effekt:

  • Kognitiv adfærdsterapi: I stand til at hjælpe patienter med at blive opmærksomme på deres tilstand og derved ændre negative tanker og adfærd.
  • Interaktiv terapi: Påvirker mennesker omkring patienten, hjælper dem med at forstå og understøtte behandlingen med patienten.

Brug medicin

Antidepressiva virker på hjernen, som kan hjælpe med at regulere følelsesmæssige tilstande efter fødslen. Lægemiddelbehandling for depression varer normalt 6 til 12 måneder.

  • Tricykliske antidepressiva: Disse er de lægemidler, der bruges mest i dag til behandling af depression. Lægemidlet er effektivt efter 2 til 4 ugers brug, men der er nogle bivirkninger såsom: sedation (døsighed), posturalt blodtryksfald, allergi, mundtørhed, forstoppelse, synsforstyrrelser, nedsat kognitiv evne, nedsat sexlyst. ..
  • Polycykliske antidepressiva: Lige så effektive til behandling af depression som tricykliske antidepressiva, men bedre tolereret og med færre bivirkninger. Bivirkninger af lægemidlet er hovedsageligt sedation, hvilket får patienten til at spise mere. Derfor er lægemidlet velegnet til patienter med overdreven angst, anoreksi, søvnløshed.
  • Selektive serotoningenoptagshæmmere (SSRI'er) Antidepressiva: I lighed med tricykliske antidepressiva har de færre bivirkninger. Bivirkninger af lægemidlet er: oppustethed, appetitløshed, kvalme, opkastning, hovedpine, søvnløshed, angst, nedsat sexlyst... Disse bivirkninger vil dog forsvinde efter 1 til 2 uger.

Kan fødselsdepression helbredes? Kan medicin bruges til at behandle fødselsdepression?

Der er mange metoder, der kan hjælpe med fødselsdepression. Det er dog bedst at tage patienten med til en specialist for at få råd og vælge den bedst egnede behandlingsmetode.

Nogle vaner til at hjælpe med at behandle depression

Livsstilsændring

At lave sunde og aktive livsstilsændringer kan hjælpe med at behandle fødselsdepression meget effektivt.

  • Træn regelmæssigt.
  • Nyd hobbyer.
  • Åbn dit hjerte, tal og betro dig til dine kære.
  • Øv afslapning og håndtering af stress.

Disse er ekstremt enkle, men lige så effektive fysioterapiterapier, som markant forbedrer fødselsdepression.

Kan fødselsdepression helbredes? Regelmæssig motion hjælper med at forbedre postpartum depression meget godt

Skift din kost

Her er nogle fødevarer, som personer med depression generelt eller kvinder med fødselsdepression i særdeleshed har brug for at tilføje til deres menu:

  • Fødevarer med højt indhold af omega-3: Omega-3 findes i fed fisk (laks, makrel, sild), nødder (hørfrø, valnødder).
  • Fødevarer rige på antioxidanter: Grøntsager (broccoli, spinat, tomater, peberfrugt, aubergine...) og frugter (jordbær, blåbær...) er fødevarer. Produkter rige på antioxidanter, har evnen til at ødelægge frie radikaler, beskytte hjerneceller fra depression.

Derudover er det nødvendigt at begrænse fødevarer, der sandsynligvis vil gøre depression værre:

  • Vej.
  • Alkohol.
  • Raffinerede korn.

Generelt er opbygning af en sund kost en af ​​de effektive behandlingsstøtteforanstaltninger.

Ud over terapier og rimelige levevaner er familien også en afgørende faktor i behandlingen af ​​fødselsdepression. Hvis kvinden bliver passet, opmuntret og aktivt plejet af sin familie, vil behandlingseffektiviteten øges markant.

Ovenfor er den grundlæggende viden om fødselsdepression samt svaret på spørgsmålet: "Kan fødselsdepression helbredes ?". Forhåbentlig har du gennem ovenstående artikel fået nyttig information om denne tilstand, samt hvordan du kan overvinde postpartum depression. Jeg ønsker læserne af aFamilyToday Blog en masse sundhed og håber, at apoteket vil fortsætte med at modtage din støtte i fremtiden!


Leave a Comment

Bipolar lidelse hos børn: Sjælden, men bør ikke ignoreres

Bipolar lidelse hos børn: Sjælden, men bør ikke ignoreres

Bipolar lidelse i barndommen er en psykisk sygdom karakteriseret ved intense humørsvingninger, der påvirker et barns adfærd.

6 tegn på, at dit barn lider af psykisk sygdom

6 tegn på, at dit barn lider af psykisk sygdom

aFamilyToday Health - I modsætning til voksne er psykisk sygdom hos børn svære at opdage. Fordi dets symptomer ikke er typiske hos voksne.

Hvad skal forældre gøre, når deres barn pludselig er dårligt i skolen?

Hvad skal forældre gøre, når deres barn pludselig er dårligt i skolen?

Når du bemærker et pludseligt fald i dit barns karakterer, hvad skal du så gøre? Vil du skælde ud eller hjælpe dit barn med at forbedre deres karakterer?

Fuglerede er en stor kilde til ernæring for mødre

Fuglerede er en stor kilde til ernæring for mødre

aFamilyToday Health - Fuglerede indeholder en masse essentielle næringsstoffer, som er gavnlige for både mors og babys sundhed under graviditet og amning.

Familiekonflikt: Hvad skal børn gøre for at overvinde?

Familiekonflikt: Hvad skal børn gøre for at overvinde?

Familien er et sted at elske, ikke et sted for børn at se familiekonflikter opstå. Hvad skal børn gøre for at imødegå og overkomme dette problem?

Årsager til generte børn har lav selvtillid

Årsager til generte børn har lav selvtillid

aFamilyToday Health - Hvordan ved du, om dit barn oplever generthed? Hvordan påvirker lavt selvværd børns psykologi?

Hvad skal forældre gøre, når deres barn er deprimeret?

Hvad skal forældre gøre, når deres barn er deprimeret?

Forældre skal vide, om deres barn er deprimeret, hvis barnet altid er i en negativ tilstand, for at finde måder at hjælpe ham ud af denne situation.

Skal mødre vende tilbage på arbejde kort efter fødslen?

Skal mødre vende tilbage på arbejde kort efter fødslen?

aFamilyToday Health - At sikre fysisk og mental stabilitet vil hjælpe dig komfortabelt at vende tilbage til arbejdet efter fødslen uden frygt for sundhedsproblemer forårsaget af pres.

Indvirkning af fødselsdepression på børn

Indvirkning af fødselsdepression på børn

Fødselsdepression er ret almindelig blandt mange kvinder i dag. Denne tilstand påvirker moderen og barnets udvikling.

Spisevaner forstyrrelse hos unge

Spisevaner forstyrrelse hos unge

aFamilyToday Health - Spisevaner kan føre til andre uforudsigelige konsekvenser. Hvad skal forældre gøre, når deres teenager har dette fænomen?

Uge 5

Uge 5

For at sikre sundhed bør vordende mødre forstå hvert trin i fosterudviklingen, også ved 5 ugers alderen.

Problemet med skolevold er udbredt, er du sikker på, at dit barn er i sikkerhed?

Problemet med skolevold er udbredt, er du sikker på, at dit barn er i sikkerhed?

I dag er skolevold blevet et alarmerende problem. Selvom dit barn går i en god skole, kan du ikke udelukke risikoen for, at dit barn kan blive udsat for skolevold. Derfor bør du lære symptomerne at kende for hurtigt at forhindre, at barnet kommer til skade.

Kunsten at opdrage 15 til 17 årige

Kunsten at opdrage 15 til 17 årige

aFamilyToday Health - Forældre, der anvender effektive pædagogiske metoder til at undervise teenagere, vil hjælpe deres børn med at vokse op og udvikle sig i den rigtige retning.

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse hos børn lyder mærkeligt, men er meget almindelig

Narcissistisk personlighedsforstyrrelse hos børn lyder mærkeligt, men er meget almindelig

Børn bliver jaloux, når de ser, at du har dyrere legetøj, bedre tøj eller får bedre karakterer, hvilket ikke er en big deal. Men hvis dit barn er jaloux på dit dyre legetøj eller smører dit smukke tøj ud, kan det være et tegn på narcissistisk personlighedsforstyrrelse.

Kunsten at opdrage unge 12-14 år

Kunsten at opdrage unge 12-14 år

aFamilyToday Health - Deling, forståelse, altid at vide, hvad dit barn har brug for... er måder, som forældre kan ansøge om at opdrage deres teenagere tidligt fra 12 til 14 år.

Troede, at det ikke var relateret, hjælper fysisk aktivitet børn med at øge deres hudmodstand kraftigt

Troede, at det ikke var relateret, hjælper fysisk aktivitet børn med at øge deres hudmodstand kraftigt

Fysisk aktivitet hos børn kan virkelig hjælpe med at styrke immunsystemet, øge hudens modstandsdygtighed og hjælpe med at beskytte børn mod skadelige faktorer.

Helikopterforældre gør børns hjerner retarderede

Helikopterforældre gør børns hjerner retarderede

Helikopterforældre er et udtryk, der bruges til at henvise til forældre, der altid er for meget opmærksomme på hver eneste handling, stor som lille af deres børn, men hævder, at det hele skyldes deres barns opmærksomhed.

Børn med psykiske traumer, alvorlige konsekvenser af børnemishandling

Børn med psykiske traumer, alvorlige konsekvenser af børnemishandling

Børnemishandling, tæsk og omsorgssvigt har en betydelig indvirkning på helbredet, hvilket fører til en række psykiske og fysiske udviklingsproblemer. Mens børn er landets fremtidige børnehave, hvad vil der så ske, når alle disse børnehaver er traumatiserede af misbrug?!

Svar på 7 ofte stillede spørgsmål om puberteten hos børn

Svar på 7 ofte stillede spørgsmål om puberteten hos børn

I puberteten udvikler barnets psykofysiologi, hvilket efterlader forældrene forvirrede, når de står over for disse ændringer. Læs videre for at få informationen med det samme!

Fødselsdepression: Årsager, tegn og måder at forhindre det på

Fødselsdepression: Årsager, tegn og måder at forhindre det på

Fødselsdepression er et ret almindeligt psykisk problem hos kvinder efter fødslen. Sygdommen har brug for rettidig behandling for at undgå uheldige konsekvenser for både mor og baby.

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Hvad er Turners syndrom? Årsagen til sygdommen?

Opdateret guide om Turners syndrom: Forstå årsager, symptomer og nyeste behandlingsmetoder. Lær hvordan tidlig diagnosticering kan forbedre livskvaliteten.

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Hvor længe lever lungefibrose? Kan det helbredes?

Opdateret guide om lungefibrose behandling og prognose. Få viden om nyeste medicinske fremskridt, livsstilsråd og hvor længe man kan leve med denne kroniske lunge sygdom.

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Hvilken rolle spiller akupunkter på hænder og fingre for kroppens sundhed?

Opdag de vigtigste <strong>håndakupunktur</strong>-punkter og deres sundhedsmæssige virkninger ifølge nyeste forskning. Lær teknikker til selvbehandling og optimer din krops energibalance.

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Kost til mennesker med brækkede knogler heler hurtigt

Opdag de nyeste ernæringsstrategier med <strong>knoglehelbred</strong> som fokus. Lær hvordan protein, calcium og nye forskningsresultater kan accelerere knoglehelingsprocessen efter frakturer.

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Synke sperm okay? Risiko for at synke

Få den seneste viden om synke sperm: Sundhedsrisici, graviditetsmyter og ekspertanbefalinger. Lær hvordan du minimerer risikoen med vores dybdegående guide.

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Hvad er symptomerne på skummende urin? Er det farligt?

Skummende urin kan være et vigtigt sundhedssignal. Opdag de nyeste erkendelser om årsager, advarselstegn og moderne behandlingsmetoder. Lær hvornår du skal søge lægehjælp.

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Hvilke fødevarer er rige på vitamin B12?

Opdag de mest vitamin B12-rige fødevarer ifølge nyeste forskning. Lær hvordan du optimerer din kost for at forebygge B12-mangel og forbedre din sundhed.

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Hvad er gruppepres? Hvordan slippe af med gruppepres?

Opdateret guide til gruppepres med praktiske løsninger. Lær hvordan du genkender tegn, forstår årsager og bruger værktøjer til at modstå negativt socialt pres. Få ekspertråd om mental sundhed.

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

7 måder at hjælpe sår med at hele hurtigere derhjemme

Opdag de nyeste metoder til <strong>hurtig sårheling</strong> med evidensbaserede løsninger. Lær om medicinske fremskridt og naturlige remedier understøttet af eksperter indenfor dermatologi og førstehjælp.

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Hvad er røntgen? Hvordan fungerer et røntgenbillede?

Opdag den nyeste røntgenteknologi i 2024 med forbedret billedkvalitet og reduceret strålingsdosis. Lær hvordan moderne <strong>røntgen</strong> revolutionerer medicinsk diagnostik og behandling.