Eller er det et hjertesygdomsproblem at have mareridt?

Mareridt bringer ofte hjemsøgende både psykologisk og fysisk helbred hos patienten. Så en person, der ofte har mareridt, skyldes et hjerteproblem? Lad os finde ud af det med aFamilyToday-bloggen gennem artiklen nedenfor!

Mareridt kan betragtes som en del af livet, alle vil have mareridt fra tid til anden. Men ifølge en ny undersøgelse er en person med et hjerteanfald mere tilbøjelig til at have mareridt end en anden. Så folk , der har mareridt, lider af hjerteproblemer eller ej? Gennem artiklen nedenfor vil vi besvare spørgsmål til læserne om dette problem.

Hvorfor drømmer vi og har mareridt?

Ifølge neuroforskere er drømme og mareridt en del af alles søvnproces. De fleste af os vil leve i drømme, men omkring 95% af disse drømme forsvinder, når vi vågner. 

Dette skyldes, at forlappen af ​​vores hjerne er inaktiv under drøm, men denne del af hjernen er, hvor minderne er gemt. Undersøgelser har også knyttet drømme til den læring, forandring, sæt af erfaringer, færdigheder og møder, vi har haft i de foregående dage. Det kan siges, at en drøm er processen med at genetablere aflejringen af ​​hukommelsen.

Mareridt er en del af søvnen

Omfanget af drømme er også ret omfattende. Det er resultatet af problemer med vores mentale sundhed og fysiske sundhed. Derudover kan vores drømme også påvirkes af sociokulturelle faktorer. Ændringer i drømme er dog ikke helt tilfældige, men de kan afspejle aktuelle helbredsproblemer i en person.

Så, at have mareridt er et problem med hjertesygdomme?

I European Journal of Cardiovascular Health har eksperter vist, at mennesker med hjerte-kar-sygdomme  har 5 gange større risiko for at få mareridt end befolkningen generelt. 

Ifølge statistikker vil omkring 15% af hjerte-kar-patienter have mindst et mareridt om en måned, omkring 3,6% vil have mindst et mareridt om en uge. Kvinder er mere tilbøjelige til at have mareridt end mænd. Når de har mareridt, vil omkring 45,9% af patienter med hjertekarsygdom desuden have søvnløshed, 18,5% vil have tegn på  depression , 16,9% vil opleve træthed og 28,0% af patienterne vil have søvnapnø. 

Som en ond cirkel var patienter med hyppige mareridt fem gange mere tilbøjelige til at blive deprimerede, fem gange mere trætte og syv gange mere tilbøjelige til at have søvnløshed. Det er således klart, at mareridt er relateret til hjerte-kar-sygdomme. Patienter med hjerte-kar-sygdomme er mere tilbøjelige til at have mareridt end befolkningen generelt.

Er mareridt en risikofaktor for hjertekarsygdomme?

En undersøgelse udført på veteraner i USA viste resultaterne, at omkring 33% af disse mennesker ofte har mareridt.

Forskerne fandt også en stigning i kardiovaskulær status hos patienter, der havde hyppigere mareridt end dem uden mareridt, hvor mere end 6 % havde hjerteproblemer, 6,6 % havde diabetes, 0,5 % havde dyslipidæmi, 29,2 % havde forhøjet blodtryk, 0,7 % havde diabetes . et slagtilfælde og 1,2 % fik et hjerteanfald. Hyppige mareridt vil markant øge problemerne med hjerte-kar-sygdomme, forhøjet blodtryk og hjerteanfald.

Undersøgelser viser også, at mareridt ofte opstår tidligt om morgenen. Årsagen er, at på dette tidspunkt vil vores biologiske ur frigive hormoner, blodtrykket begynder at stige. Opståede mareridt kan gøre patienter mere modtagelige for hjerteanfald og slagtilfælde på disse tidspunkter.

Folk, der sover, har således ofte mareridt, er også mere tilbøjelige til at have hjerte-kar-sygdomme end folk, der ikke har mareridt.

Mennesker med hjerte-kar-sygdomme er mere tilbøjelige til at have mareridt

Hvad får os til at have mareridt?

Usund livsstil

Mennesker med dårlige vaner såsom misbrug af alkohol, tobak, spiser for mange måltider før de går i seng, ofte har psykisk og fysisk stress før de går i seng, ... vil gøre søvnen værre.Vores liv er intermitterende og tilbøjelige til mareridt.

Folk, der ofte rejser med fly, skifter tidszone, har også flere mareridt end normalt.

Gravide kvinder, der har lavt blodsukker, mens de sover, er også mere tilbøjelige til at få mareridt.

Mareridt kan også være relateret til  vores kroniske træthed . Det kan være dårlige ting, der sker for os i livet. Patienter med langvarig søvnløshed er mere tilbøjelige til at have mareridt.

Langvarige spændinger kan nemt føre til mareridt

Påvirket af bivirkninger af visse lægemidler

Folk, der bliver behandlet for følgende sygdomme, er også mere tilbøjelige til at have mareridt end den generelle befolkning:

• De lægemidler, der almindeligvis anvendes til behandling af hjerte-kar-sygdomme, er betablokkere.
• Antimalariamidler kan også føre til mareridt.
• Antidepressiva kan reducere hyppigheden af ​​mareridt, men de kan også forårsage frygtelige mareridt for patienter.

Nogle helbredsproblemer

Derudover kan du også være mere tilbøjelig til at få mareridt, når du har et af følgende:

• Patienter med søvnapnø oplever ofte mareridt.
• Patienter med hjerte-kar-sygdomme er også mere tilbøjelige til at have mareridt end befolkningen generelt.
• Mareridt er også almindelige hos patienter med psykiatriske og neurologiske tilstande.
• Kvinder i perimenopause er også tilbøjelige til mareridt.
• Patienter med langvarige underliggende medicinske tilstande er også mere tilbøjelige til at opleve mareridt.

Ovenfor er nogle oplysninger til at besvare spørgsmålet "Har du ofte mareridt har problemer med hjertesygdomme?". Forhåbentlig kan læsere med ovenstående nyttige oplysninger kende kilden til mareridt, og hvordan man afviser dem fra natlige drømme.