Plantární fasciitida je onemocnění, které se často vyskytuje u lidí středního věku. Nemoc se navíc může objevit i u lidí, kteří hodně stojí nebo jsou často aktivní.
V dnešní době je plantární fasciitida jedním z nejčastějších onemocnění. Příčina pramení z charakteristiky práce a zdravotního stavu mnoha lidí. Proto se v tomto článku, pojďme aFamilyToday Blog dozvědět více o plantární fasciitidě a účinné léčbě.
Co je plantární fasciitida?
Onemocnění plantární fasciitidy
Plantární fascie je pás svalových šlach, který se rozprostírá od lopatky k patní kosti. Má účinek na to, aby se chodidlo odrazilo a udrželo fyziologické zakřivení chodidla. Plantární fasciitida (také známá jako plantární fasciitida) je zánět plantární fascie způsobující ostrou bolest v oblasti pod patní kostí, kde se plantární fascie připojuje k patní kosti. To pacientovi ztěžuje chůzi naboso po tvrdé zemi.
Obvykle způsobuje větší bolest během dne, zejména ráno. Protože noha zůstává celou noc v plantární flexi, plantární fascie se zkracuje. V tu dobu první ranní krůčky po probuzení roztáhnou šupiny a způsobí bolest.
Příčina onemocnění pochází z těla v důsledku velkého pohybu, dlouhého stání nebo dlouhodobého nošení bot s příliš tvrdou podrážkou. Nebo škodlivé účinky na plantární fascii. Další část důvodu pochází z věku. Čím jsou lidé starší, tím jsou k onemocnění náchylnější.
Příznaky plantární fasciitidy
Když máte plantární fasciitidu, můžete zaznamenat některé z následujících příznaků:
U plantární fasciitidy, pokud není včas léčena, může onemocnění přejít do chronického stadia, což pacientovi způsobí velké překážky v každodenních činnostech. Změna chůze v důsledku bolesti paty může vést k problémům s chodidly, koleny, kyčlemi a zády.
Metody léčby plantární fasciitidy
Existuje mnoho způsobů léčby plantární fasciitidy, vhodných pro mírné až silné bolesti. Zde jsou některé populární metody:
Léčba drogami
Můžete si koupit nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) pro plantární fasciitidu. Účinek léku je protizánětlivý a rychlá úleva od bolesti. Nebo si na radu lékaře kupte léky.
Fyzioterapeutická léčba
Cvičení 1:
Předkloňte se, ruce opřete o zeď, koleno na postižené noze zcela natáhněte, druhé koleno pokrčte. Držte pózu asi 10 sekund. Uvolněte se a postavte se rovně a proveďte 20 opakování na každou stranu.
Cvičení 1
Cvičení 2:
Sedněte si s bolavou nohou na zdravé noze. Rukou uchopte palec u nohy a přitáhněte jej k sobě, držte jej asi 15 - 30 sekund. Opakujte tento pohyb 3x a poté udělejte to samé s druhou nohou.
Cvičení 2
Cvičení 3:
Sedněte si na židli, vezměte si suchý ručník dlouhý asi 80 cm a provlékněte ho přes klenbu chodidla. Uchopte oba konce ručníku oběma rukama a natáhněte prsty na nohou směrem k tělu. Vydržte v horní poloze asi 15 - 30 sekund, opakujte 3x.
Cvičení 3
Některé další metody domácí podpory
Tyto metody by měly být kombinovány v průběhu medikace a fyzikální terapie, aby se zvýšila účinnost léčby.
Aplikace ledu pomáhá snížit bolest plantární fasciitidy
Plazma bohatá na krevní destičky (PRP).
Léčba plantární fasciitidy plazmou bohatou na krevní destičky (PRP) je terapie, která může pomoci radikálně léčit plantární fasciitidu. Plazmová terapie bohatá na krevní destičky umožňuje poraněné oblasti přijímat vysoké hladiny růstových faktorů k regeneraci poškozené tkáně. PRP je bezpečná terapie, protože využívá pacientovu vlastní krev. 100 % hotových produktů PRP se odebírá z vlastního těla pacienta. To pomůže zabránit infekci, nezpůsobit alergie, nebojte se rizika nekompatibility.
Použití rázových vln
Rázová vlna je metoda využití zvukových vln s náhlými změnami tlaku s velkou amplitudou a přerušením. Odtud pomáhá urychlit obnovu tkání a buněk a zároveň zlepšuje bolest, otoky a záněty a obnovuje pohyblivost. Kromě toho tato terapie také urychluje hojení ran, regeneruje měkké tkáně a svaly.
Chirurgická operace
Tato metoda se používá u těžce nemocných lidí, jejichž bolest trvá 6 měsíců a déle.
Doufejme, že s výše uvedenými informacemi jste měli lepší přehled o plantární fasciitidě . Odtud vědět, jak rychle léčit, když se objeví bolest, aby se účinnost léčby zvýšila co nejúčinnějším způsobem.
Jak dlouho trvá, než se plantární fasciitida hojí, je častá otázka, kterou dostává od pacientů s recidivující plantární fasciitidou po dlouhou dobu. Léčba plantární fasciitidy také zabere spoustu času a peněz, pokud je onemocnění závažné a chce být léčeno úplně.
Plantární fasciitida je velmi časté poranění u starších osob a lidí, kteří jsou často aktivní. Znalost fyzioterapeutů plantární fasciitidy vám proto pomůže účinněji snížit bolest.
Způsob léčby plantární fasciitidy je především metodou, která pomůže minimalizovat komplikace onemocnění a zmírnit bolest při získání.
Jednou z častých nemocí lidí středního věku a dokonce i mladých lidí je jaterní fasciitida. Většina lidí s onemocněním má podobné příznaky a opakuje se po dlouhou dobu.
Plantární fasciitida je onemocnění, které se často vyskytuje u lidí středního věku. Onemocnění se může objevit i u lidí, kteří hodně stojí nebo jsou často aktivní.
Ranní probuzení s bolestí plosek nohou může být způsobeno mnoha důvody. Někteří lidé mají plantární fasciitidu, zatímco jiní mají artritidu, poškození měkkých tkání v důsledku traumatu nebo kostní ostruhy. Ať už je příčina jakákoli, včasná léčba je nezbytná, aby se zabránilo progresi zánětu.
Specifické léky na plantární fasciitidu jsou často předepisovány lékaři během léčby plantární fasciitidy, která působí hlavně na minimalizaci bolesti a symptomů.
Bolest žaludku vždy způsobuje náhlou bolest, takže každý pacient musí mít tyto účinné dočasné léky na bolest žaludku do kapsy. Podle Boldského,
Jaký produkt je nejlepší použít mezi lékařskou maskou Hamita Advanced 4D a látkovou maskou? Užitečné informace níže vám usnadní výběr.
Jemný prach v městských oblastech je v poslední době problémem lidí. Díky super nano velikosti snadno pronikají do těla a způsobují mnoho zdravotních následků. Zejména v Koreji hrozí kvůli jemnému prachu chřipková infekce.
Ganoderma lucidum je známá mnoha lidem pro její skvělé zdravotní přínosy. Nicméně, lidé s vysokým krevním tlakem mohou pít Ganodermu lucidum nebo ne, je něco, co mnoho lidí nutí přemýšlet, pojďme najít odpověď v článku níže!
Se současnou situací COVID-19, která se odehrává na všech kontinentech, se zdá, že se život každého „zpomaluje“. V novinách se často objevují fráze jako sociální distancování, práce z domova, sebeizolace…. Ani doma si nezapomínejte udržovat pozitivní energii a zůstaňte za všech okolností aktivní.
V ovoci je mnoho vitamínů, vlákniny a minerálů, které jsou dobré pro zdraví. Zde je několik návrhů pro diabetiky, aby jedli to nejlepší ovoce. Vlevo, odjet
Kromě prevence Covid 19 se Indie zabývá a kontroluje infekci virem Nipah, vzácným virem s vyšší úmrtností než virus SARS-CoV-2.
Způsob, jak léčit cukrovku pomocí lidových léků, je nejen extrémně účinný, ale také velmi levný a snadno dostupný. Diabetes (také známý jako diabetes)
Vědecké a rozumné stravování významně přispívá k tomu, že pacientům pomáhá zlepšit jejich zdraví a schopnost bojovat s virem. Takže, co byste měli jíst s virovou horečkou?
Je krém Sodermix dobrý? SODERMIX® je specifický a nejsilnější antioxidant v těle, takže je vysoce účinný proti zánětlivým stavům a poškození kůže.
